#اطلاعات_عمومی
هنگام درس خواندن مقداری تنقلات درکنار خود داشته باشید
ازخوراکیهاي دارای انرژی زیاد وناگهانی خودداری کنید زيرااین انرژی زیاد ناگهانی نیز از بین میرود ومیل شدیدی به خواب بوجود می آورد
🔰یاشیل وطن👇
https://telegram.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A
هنگام درس خواندن مقداری تنقلات درکنار خود داشته باشید
ازخوراکیهاي دارای انرژی زیاد وناگهانی خودداری کنید زيرااین انرژی زیاد ناگهانی نیز از بین میرود ومیل شدیدی به خواب بوجود می آورد
🔰یاشیل وطن👇
https://telegram.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A
یاشیل وطن _ اخبار روز
🔰 پوشیدن لباس تنگ ۱۰ ضرر اساسی را به همراه دارد : 🔹اختلال در جریان خون 🔹 تنفس ناقص 🔹کمردرد 🔹 اختلال در هضم غذا 🔹 عفونت تناسلی 🔹 اختلالات مردانه 🔹 مشکلات پوستی 🔹 افزایش تعریق ╲\╭┓ ╭🍁🍂 ┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔰چطوری مزه بد و کهنه چای زیاد جوشیده رو ازبین ببریم؟
🔹اگر چای زیاد دم کشید یا به مرز جوشیدن رسید،میتونید با انداختن 2حبه قند در قوری طعم بد و جوشیده چای رو ازبین ببرید.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔹اگر چای زیاد دم کشید یا به مرز جوشیدن رسید،میتونید با انداختن 2حبه قند در قوری طعم بد و جوشیده چای رو ازبین ببرید.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔰چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید !
🔹چای میکروب‌های دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند. مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده میشود.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔹چای میکروب‌های دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند. مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده میشود.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
📌مصرف روزانه نوشابه خطر ابتلای سرطان کبد را افزایش می دهد
🔹پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد به نتایجی دست یافتند که نشان میدهد مصرف مداوم یک نوشابه در روز، خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش میدهد. این تحقیق با تحت نظر گرفتن گروهی متشکل از ۱۰۰ هزار زن بالای ۵۰ سال آمریکایی به مدت ۲۰ سال انجام شده است.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔹پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد به نتایجی دست یافتند که نشان میدهد مصرف مداوم یک نوشابه در روز، خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش میدهد. این تحقیق با تحت نظر گرفتن گروهی متشکل از ۱۰۰ هزار زن بالای ۵۰ سال آمریکایی به مدت ۲۰ سال انجام شده است.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔰📌بوی بد دهان درمان می شود!
🔹بهترین راه برای رفع بوی بد دهان این است: رعایت بهداشت دهان،البته بیشتر افراد از کشیدن نخ دندان طفره می رند ولی کافی ست یکبار پس از کشیدن نخ دندان آن را بو کنند تا بفهمند منشا بوی بد دهان کجاست.
🔹در کنار کارهای مکانیکی بهتر است از دهانشویه یا قرص های فعال شیمیایی هم استفاده شود. ار بین بردن بیوفیلم موجود روی زبان هم بسیار کمک می کند برای این مقصود مسواک زدن زبان در کنار استفاده از آدامس خوب است.
🔹 هر عاملی که جریان بزاق را کم کند بوی بد دهان را زیاد می کند. آب زیاد بنوشید و از ناشتا ماندن برای مدت طولانی بپرهیزید.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن» فراگیرترین رسانه محلی آذربایجان شرقی (تبریز، مرند، ارس و ...)
🔹بهترین راه برای رفع بوی بد دهان این است: رعایت بهداشت دهان،البته بیشتر افراد از کشیدن نخ دندان طفره می رند ولی کافی ست یکبار پس از کشیدن نخ دندان آن را بو کنند تا بفهمند منشا بوی بد دهان کجاست.
🔹در کنار کارهای مکانیکی بهتر است از دهانشویه یا قرص های فعال شیمیایی هم استفاده شود. ار بین بردن بیوفیلم موجود روی زبان هم بسیار کمک می کند برای این مقصود مسواک زدن زبان در کنار استفاده از آدامس خوب است.
🔹 هر عاملی که جریان بزاق را کم کند بوی بد دهان را زیاد می کند. آب زیاد بنوشید و از ناشتا ماندن برای مدت طولانی بپرهیزید.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن» فراگیرترین رسانه محلی آذربایجان شرقی (تبریز، مرند، ارس و ...)
🔰خوردن چای به طور مداوم باعث
🔹خشکی روده ومعده
🔹خشکی سر وسرد شدن مغز
🔹بیماری‌های کبدی
🔹استسقاء
🔹گرفتگی عضلات
🔹کمبود آهن
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔹خشکی روده ومعده
🔹خشکی سر وسرد شدن مغز
🔹بیماری‌های کبدی
🔹استسقاء
🔹گرفتگی عضلات
🔹کمبود آهن
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
Forwarded from یاشیل وطن _ اخبار روز
🔰خوردن چای به طور مداوم باعث
🔹خشکی روده ومعده
🔹خشکی سر وسرد شدن مغز
🔹بیماری‌های کبدی
🔹استسقاء
🔹گرفتگی عضلات
🔹کمبود آهن
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔹خشکی روده ومعده
🔹خشکی سر وسرد شدن مغز
🔹بیماری‌های کبدی
🔹استسقاء
🔹گرفتگی عضلات
🔹کمبود آهن
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔰مصرف روزانه 2 عدد گلابی و دمنوش برگ گلابی در فصل پاییز برای پیشگیری از گلو درد توصیه میشود.
🔹زیرا باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرم‌های غلیظ میشود.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔹زیرا باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرم‌های غلیظ میشود.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
شماره های ضروری که هیچکس نمیدونه:
193 - اگه بسته پست داری و نمیتونی خودت بری اداره پست، زنگ بزن میان ازت میگیرن.
1640 - اگه حالت خوب نیست ، حالت رو بهتر میکنه
120 - اگه در خونتون ماشین پارک کرده و راننده اش نیست زنگ بزن و پلاک رو براش بخون
2151 - اگه پت داری سیوش کن چون آمبولانس حیواناته
4317 - اگه از مدرسه تون شکایت داری تماس بگیر باهاش.
140 - اگه کد پستی جایی رو نمیدونید زنگ بزنید و شماره تلفن یا آدرس شو بگو تا کد پستی شو بهت بگه.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
193 - اگه بسته پست داری و نمیتونی خودت بری اداره پست، زنگ بزن میان ازت میگیرن.
1640 - اگه حالت خوب نیست ، حالت رو بهتر میکنه
120 - اگه در خونتون ماشین پارک کرده و راننده اش نیست زنگ بزن و پلاک رو براش بخون
2151 - اگه پت داری سیوش کن چون آمبولانس حیواناته
4317 - اگه از مدرسه تون شکایت داری تماس بگیر باهاش.
140 - اگه کد پستی جایی رو نمیدونید زنگ بزنید و شماره تلفن یا آدرس شو بگو تا کد پستی شو بهت بگه.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
Forwarded from یاشیل وطن _ اخبار روز
🔰چطوری مزه بد و کهنه چای زیاد جوشیده رو ازبین ببریم؟
🔹اگر چای زیاد دم کشید یا به مرز جوشیدن رسید،میتونید با انداختن 2حبه قند در قوری طعم بد و جوشیده چای رو ازبین ببرید.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔹اگر چای زیاد دم کشید یا به مرز جوشیدن رسید،میتونید با انداختن 2حبه قند در قوری طعم بد و جوشیده چای رو ازبین ببرید.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🍁🍂
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»
🔰آیا محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم تر هستند؟
لبنیات پرچرب سرشار از چربی های اشباع شده هستند، بنابراین انتخاب انواع کم چرب می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد اما آنچه به نظر می رسد مهمتر از میزان چربی است، این است که در وهله اول کدام محصول لبنی را انتخاب می کنید.شیر،ماست یا پنیر!
اگر بخواهید دستورالعمل های رژیم غذایی ایالات متحده یا مقامات بهداشتی مانند انجمن قلب آمریکا یا سازمان بهداشت جهانی پیش بروید پاسخ روشن است: یک نسخه بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید.
مطالعاتی که رژیم غذایی افراد را مورد بررسی قرار داده و سپس سلامت آنها را طی سالیان متمادی ردیابی کرده است، محققان به ارتباط بین مصرف لبنیات و کاهش خطر برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 پی برده اند.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🌍🌨️🍂
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن» رسانه مستقل و مردمی
لبنیات پرچرب سرشار از چربی های اشباع شده هستند، بنابراین انتخاب انواع کم چرب می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد اما آنچه به نظر می رسد مهمتر از میزان چربی است، این است که در وهله اول کدام محصول لبنی را انتخاب می کنید.شیر،ماست یا پنیر!
اگر بخواهید دستورالعمل های رژیم غذایی ایالات متحده یا مقامات بهداشتی مانند انجمن قلب آمریکا یا سازمان بهداشت جهانی پیش بروید پاسخ روشن است: یک نسخه بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید.
مطالعاتی که رژیم غذایی افراد را مورد بررسی قرار داده و سپس سلامت آنها را طی سالیان متمادی ردیابی کرده است، محققان به ارتباط بین مصرف لبنیات و کاهش خطر برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 پی برده اند.
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭🌍🌨️🍂
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن» رسانه مستقل و مردمی
🔰خوابیدن بر روی بالش‌های رنگ روشن، بیشتر از سایر رنگ‌ها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن ناشی از اثرات رنگ‌ها بر روی مغز عنوان شده است!
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭💠🌺🍃
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن» رسانه مستقل و مردمی
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
╭💠🌺🍃
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن» رسانه مستقل و مردمی
🔰آیا میدانستید که زبان آینه بدن است ؟
رنگ :
زرشکی: عفونت، تب
رنگ پریدگی : کم خونی، سوء تغذیه، نارسایی قلبی
بنفش : بیماری های دستگاه تنفسی
زرد : سیگاری ها، یرقان
سفید : عفونت قارچی زبان
پلاک :
سفید ضخیم : بیماری های دستگاه گوارش
نازک در وسط: ورم معده
پلاک ریشه زبان: بیماری های روده ای
زرد یا سیاه : مشکلات کیسه صفرا، کبد و/یا طحال
آسیب شناسی دندان یا عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
🌺🍃
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن»
رنگ :
زرشکی: عفونت، تب
رنگ پریدگی : کم خونی، سوء تغذیه، نارسایی قلبی
بنفش : بیماری های دستگاه تنفسی
زرد : سیگاری ها، یرقان
سفید : عفونت قارچی زبان
پلاک :
سفید ضخیم : بیماری های دستگاه گوارش
نازک در وسط: ورم معده
پلاک ریشه زبان: بیماری های روده ای
زرد یا سیاه : مشکلات کیسه صفرا، کبد و/یا طحال
آسیب شناسی دندان یا عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
#اطلاعات_عمومی
╲\╭┓
🌺🍃
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن»