#اکهارت_تله


اجازه ندهید ذهن بــه بــهانــه ناراحتی از شما یک مظلوم بسازد

احساس تاسف برای خود و بازگویی ماجراها برای دیگران . شما را اسیر ناراحتی نگــه می دارد.



http://www.gap8.ir/eckhart-tolle/

#اکهارت_تله


راه های گریز ساختگی فراوانی وجود دارند – کار . غذا . دارو . خشم . فرافکنی . سرکوب و مانند این ها

اما آن ها شما را از درد رها نمی کنند

هنگامی کــه درد را بــه سطح ناآگاهی خود می رانید . از شدت آن کاستــه نمی شود

هنگامی کــه درد عاطفی را انکار می کنید . همــه اعمال . افکار و روابطتان بــه آن آلوده می شوند. بــه عبارت دیگر شما

آن را بــه صورت انرژی از خود ساطع می کنید و سایرین آن را جذب می کنند.



http://www.gap8.ir/eckhart-tolle/

#اکهارت_تله


شما در اینجا و اکنون هستید . در حالی کــه ذهنتان در آینده است

این اختلاف موجب شکافی اضطراب آور می شود

اگر خود را با ذهن یکی بدانید و ارتباط خود را با نیرو و سادگی حال از دست بدهید

آن شکاف اضطراب آور همدم همیشگی شما خواهد بود. همیشــه می توان با لحظــه حال رو بــه رو شد

اما نمی توان از عــهده چیزی کــه فقط یک فرافکنی ذهنی ست برآمد. نمی توان بر آینده پیروز شد.

عادت کنید کــه هر گاه گذشتــه و آینده مورد نیاز نیستند . توجــه خود را از آن ها پس بکشید

تا آنجا کــه می توانید در زندگی روزانــه از بُعد زمان خارج شوید.



http://www.gap8.ir/eckhart-tolle/

#اکهارت_تله


در هر لحظه زندگی خود اگر دقت کنید می بینید چیزی جز همین الآن و همین جایی که هستید در اختیارتان نیست.



http://www.gap8.ir/eckhart-tolle/

🍃🌺🍃

اگر رفتار ناآگاهانه در شریک زندگی خود مشاهده می کنید،آن را در آغوش پرمهر دانستن بگیرید تا واکنش نشان ندهید.

نا آگاهی و دانایی نمی توانند مدتی طولانی کنار هم باشند، حتی اگر دانستن فقط در شخص مقابل باشد و نه در فردی که از سر ناآگاهی عمل می کند. انرژی نهفته در خشونت و حمله، به هیچ وجه نمی تواند "حضور" عشق را تحمل کند.
#تمرین_نیروی_حال
#اکهارت_تله
صفحه ۷۴
@wwwgap8ir