💧 Мифы о воде: что правда, а что вымысел?

Миф 1: "Нужно пить 2 литра воды каждый день"
Факт: Потребность в воде индивидуальна и зависит от вашего веса, активности и климата.
Миф 2: "Минеральная вода полезнее обычной"
Факт: Любая чистая вода полезна. Минеральная – это лечебный продукт, который нужно пить по рекомендации врача.
Миф 3: "Кипяченая вода из-под крана абсолютно безопасна"
Факт: Кипячение убивает бактерии, но не удаляет тяжелые металлы и химические примеси.
Миф 4: "Пить нужно только когда хочется"
Факт: Жажда – это уже признак начинающегося обезвоживания. Лучше пить воду регулярно.
Миф 5: "Пластиковая бутылка вредна"
Факт: ПЭТ-бутылки безопасны при правильном использовании и соблюдении сроков годности.

💡 Помните: чистая вода – основа здоровья! Выбирайте проверенного поставщика и следите за качеством воды.

#water8 #мифыоводе #здоровье #правдаивымысел #чистаявода #полезныесоветы

❓ А какие мифы о воде слышали вы? Делитесь в комментариях! 💧