Существует множество споров о неполноценности растительного белка🤔 Мы
сравнили белок куриной грудки🐓 с белком нута✨
Как известно, белки состоят из аминокислот, которые в свою очередь бывают заменимыми и незаменимыми🙌 Полноценным считается тот белок, в котором есть все незаменимые аминокислоты, то есть те, которые наш организм вырабатывать самостоятельно не может🏃♂️
✔️По количеству белка на 100 г сырого продукта, нут не уступает курице🐓Однако, обращаем внимание, что 100 грамм сырого нута — это довольно большая порция в вареном виде, поэтому не стоит пугаться такого количества углеводов
✔️ Все незаменимые аминокислоты присутствуют в обоих продуктах✨ Какие-то в большей степени, какие-то в меньшей. Это является подтверждением того, что растительная пища имеет полный аминокислотный профиль👍
✔️ Все больше различных исследований указывают на то, что необходимо исключить животноый белок в рационе, чтобы снизить потенциальные канцерогенные риски❗️
✔️Добавляйте в свой рацион разные виды растительного белка
сравнили белок куриной грудки🐓 с белком нута✨
Как известно, белки состоят из аминокислот, которые в свою очередь бывают заменимыми и незаменимыми🙌 Полноценным считается тот белок, в котором есть все незаменимые аминокислоты, то есть те, которые наш организм вырабатывать самостоятельно не может🏃♂️
✔️По количеству белка на 100 г сырого продукта, нут не уступает курице🐓Однако, обращаем внимание, что 100 грамм сырого нута — это довольно большая порция в вареном виде, поэтому не стоит пугаться такого количества углеводов
✔️ Все незаменимые аминокислоты присутствуют в обоих продуктах✨ Какие-то в большей степени, какие-то в меньшей. Это является подтверждением того, что растительная пища имеет полный аминокислотный профиль👍
✔️ Все больше различных исследований указывают на то, что необходимо исключить животноый белок в рационе, чтобы снизить потенциальные канцерогенные риски❗️
✔️Добавляйте в свой рацион разные виды растительного белка
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ 3 ноября приходи на WORLD VEGAN DAY 2019 в Минске!
🍴 Расширяем вкусовые горизонты! Будет самый разнообразный и насыщенный фудкорт и маркет - это как фастфуд (бургеры, хотдоги, фалафели), так и сыроедная-зож кухня; дегустация продуктов; ярмарка талантливых мастеров; общение и обмен знаниями в лекциях; приятная музыка; кинопремьеры...
🌿 Вход свободный весь день, 0+
🍴 Расширяем вкусовые горизонты! Будет самый разнообразный и насыщенный фудкорт и маркет - это как фастфуд (бургеры, хотдоги, фалафели), так и сыроедная-зож кухня; дегустация продуктов; ярмарка талантливых мастеров; общение и обмен знаниями в лекциях; приятная музыка; кинопремьеры...
🌿 Вход свободный весь день, 0+
🎁 А у нас в https://www.instagram.com/veganbelarus начался розыгрыш большой экосумки с веганскими радостями от участников и организаторов World Vegan Day 2019 MINSK!
🌿 Участвуй » https://www.instagram.com/p/B3IVEMaHZQy/
🌿 Участвуй » https://www.instagram.com/p/B3IVEMaHZQy/
💚 Ecovolya - это всегда что-то интересное и вкусное из домашней печи! Пироги из тыквы, бананов и моркови с шоколадом, брауни с клюквой, орешки со сгущем..
💛 3 ноября приходи угощаться этичной домашней выпечкой
🍴Твой вкусный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💛 3 ноября приходи угощаться этичной домашней выпечкой
🍴Твой вкусный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💚 Vera Organica - представит свою авторскую косметику из органических ингредиентов - помады для губ и ароматерапевтические бальзамы, аромапластины, мыло для тела и лица, сборы травяных чаёв..
💛 3 ноября приходи закупаться полезностями
🌱 Твой органический #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💛 3 ноября приходи закупаться полезностями
🌱 Твой органический #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
Напомним, в instagram идет розыгрыш большой экосумки с веганскими вкусняшками и полезностями от участников World Vegan Day 2019 MINSK
🌿 Участвуй » https://www.instagram.com/p/B3IVEMaHZQy/
🌿 Участвуй » https://www.instagram.com/p/B3IVEMaHZQy/
💚 Вместе с Алёной из студии Minsk Podval Tattoo погрузимся в мир этичной татуировки с практикой!
💛 3 ноября попробуй сделать тату сам на фруктах или «временную» переводную своей дочке или сыну, а себе настоящую по эскизам и фикс цене 50 руб. Так же прикупи средства для ухода и заживления.
Чтобы точно попасть - лучше записаться заранее!
🌱 Твой красочный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💛 3 ноября попробуй сделать тату сам на фруктах или «временную» переводную своей дочке или сыну, а себе настоящую по эскизам и фикс цене 50 руб. Так же прикупи средства для ухода и заживления.
Чтобы точно попасть - лучше записаться заранее!
🌱 Твой красочный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💚 Наша гостья Ульяна поделится личной историей, как красиво, легко и здорово перейти на растительную диету.
💛 3 ноября она с радостью расскажет о секретах прекрасного здоровья и бодрости тела
🌱 Твой здоровый #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💛 3 ноября она с радостью расскажет о секретах прекрасного здоровья и бодрости тела
🌱 Твой здоровый #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💚 Кристина - молодая мама и авторка кулинарного блога @greenmom_in_the_kitchen поделится своим опытом веганства и материнства.
🌱 Твой интересный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
🌱 Твой интересный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💚 С праздником, дорогие веганцы и веганки! 💛
Это важный праздник для всего живого на Земле!!
Кто в Минске, приходите отмечать вкусно и познавательно в воскресение 3 ноября на https://vegan.by/fest
Всемирный День Веганства (World Vegan Day) — праздник, появившийся 1 ноября 1994 года, когда Веганское общество Англии (The Vegan Society) отмечало своё 50-летие.
Белорусскому сообществу @veganbelarus в этом году исполнилось 7 лет! Мы есть и нас с каждым днём всё больше ;)
Программа праздника уже доступна https://vegan.by/fest
Это важный праздник для всего живого на Земле!!
Кто в Минске, приходите отмечать вкусно и познавательно в воскресение 3 ноября на https://vegan.by/fest
Всемирный День Веганства (World Vegan Day) — праздник, появившийся 1 ноября 1994 года, когда Веганское общество Англии (The Vegan Society) отмечало своё 50-летие.
Белорусскому сообществу @veganbelarus в этом году исполнилось 7 лет! Мы есть и нас с каждым днём всё больше ;)
Программа праздника уже доступна https://vegan.by/fest
Приходите к 12:00 и участвуйте в дискуссии!
💚 Эксперты и экспертки:
- Егор Рытвинский (организатор фестиваля уличной еды Vulitsa Ezha)
- Мария Сума (экологиня, популяризаторка движения Zero waste)
- Михаил Дорошевич (директор Digital Hub)
- Елена Пищук (основательница банка продовольствия “Пища”)
💛 Модераторка и организаторка дискуссии:
Марта Скугарева (специалистка по коммуникациям сети веган фастфуда Monkey Food)
- Что и как мы будем есть в условиях будущего?
- Как развитие технологий повлияет на еду?
- Изменится ли наше питание из-за глобального потепления и всемирного роста населения?
- От чего вообще зависит то, что и как мы едим?
- Какие повседневные практики могут повлиять на еду в будущем?
Вам интересны ответы на эти вопросы? Если да, то приходите обсуждать их вместе с эксперт(к)ами, которые следят за трендами в еде, экологии, в обществе, технологиях и в продовольственной безопасности.
🌱 Твой познавательный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября в 12:oo
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💚 Эксперты и экспертки:
- Егор Рытвинский (организатор фестиваля уличной еды Vulitsa Ezha)
- Мария Сума (экологиня, популяризаторка движения Zero waste)
- Михаил Дорошевич (директор Digital Hub)
- Елена Пищук (основательница банка продовольствия “Пища”)
💛 Модераторка и организаторка дискуссии:
Марта Скугарева (специалистка по коммуникациям сети веган фастфуда Monkey Food)
- Что и как мы будем есть в условиях будущего?
- Как развитие технологий повлияет на еду?
- Изменится ли наше питание из-за глобального потепления и всемирного роста населения?
- От чего вообще зависит то, что и как мы едим?
- Какие повседневные практики могут повлиять на еду в будущем?
Вам интересны ответы на эти вопросы? Если да, то приходите обсуждать их вместе с эксперт(к)ами, которые следят за трендами в еде, экологии, в обществе, технологиях и в продовольственной безопасности.
🌱 Твой познавательный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября в 12:oo
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💚 Одноразовый пластик – экологически не оправдывают своё использование! Поэтому мы просим всех приходить со своей любой многоразовой чашкой, можно даже c вилкой и ложкой!
♻️ Также можно будет приобрести биоразлагаемую посуду на стенде "Biopack"
🙏🏻 На входе можно будет взять кружку и тарелку в аренду бесплатно
♻️ Также можно будет приобрести биоразлагаемую посуду на стенде "Biopack"
🙏🏻 На входе можно будет взять кружку и тарелку в аренду бесплатно
Друзья! Если вам понравилось то, что мы организовали - можно поблагодарить нас, приобретя мерч или сделав взнос любой суммы www.vegan.by/vegaz
Это поможет сделать следующее мероприятие более интересным и разнообразным!
Это поможет сделать следующее мероприятие более интересным и разнообразным!
Заглянули к нам СМИ разные
https://news.tut.by/go/659900.html
https://people.onliner.by/2019/11/03/vegan-3
https://news.tut.by/go/659900.html
https://people.onliner.by/2019/11/03/vegan-3
Белоруска в 17 лет изобрела новый экоматериал из грибницы!
https://42.tut.by/660196?utm_source=telegram&utm_campaign=share&utm_medium=social&utm_content=smart
https://42.tut.by/660196?utm_source=telegram&utm_campaign=share&utm_medium=social&utm_content=smart
42.tut.by
Белоруска в 17 лет изобрела новый экоматериал и хочет производить его на родине. Вот ее история
Анастасии Рубникович 17 лет, и она учится в 11-м классе 20-й гимназии города Минска. Только после уроков она не идет к репетиторам по «цетэшным» предметам и даже не смотрит сериалы, а бежит (как девушка сама говорит) в Республиканский центр экологии и краеведения.…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📽 Репортаж с нашего праздника #WorldVeganDay 2019 #MinskVeganDay