Сидим с Анной, главным преподавателем моей онлайн-школы Use your English!, обсуждаем наши планы на осень. 🍂

Вам как такое описание: бережно помогаем вам заговорить на английском спокойно и уверено уже сегодня, а не зубрить таблички с правилами годами - нравится?

Моя дорогая подруга Марина, психолог и автор канала Психологическое море, написала важный текст, делюсь!

Умеют люди сказать красиво, а что, зачем и так ли это на самом деле мало кому интересно. Мне интересно, я, в силу своего въедливого характера, люблю разбираться в деталях.

"Выбери себе работу по душе, и тебе не придётся работать ни одного дня" - миф, и вредный. Сейчас его особенно любят тиражировать на волне того, что все вообще надо делать в лёгкости и приятности. Если не легко и не приятно, ты что-то делаешь не так. Устаёшь от работы? Значит не та работа! Хочешь отдыха? Значит не то дело делаешь (и не так)! Удобно демонстрировать нереальные для большинства стандарты, виноватить тех, кто отличается и что? Правильно, продавать свое умение работать не работая👌

Доля правды в высказывании есть. Желательно, чтобы дело приносило не только деньги/славу/успех, но и удовольствие от процесса. Я сама всегда выбираю только ту сферу, в которой мне интересно, которая манит и увлекает. Так больше шансов на долгую профессиональную жизнь и отсутствие выгорания, что пока в моем опыте подтверждается. Значит ли это, что я ни дня не работаю и вы также не будете?

Конечно, нет! Любая, самая классная и замечательная работа требует усилий, усидчивости, регулярности, а главное, у неё много аспектов и нюансов, часть - приятных, часть - нет. Любой труд - расход энергии. Усталость и любые неприятные эмоции от работы - нормальная часть процесса. Особенно на первых порах, когда многое впервые или в моменты кризисов, которые тоже закономерная часть жизни.

В любой работе есть и хорошее, и плохое. Она может и заряжать, и бесить. В ней можно летать на крыльях и плакать от отчаяния. Можно работать сутки без передышки, а можно не хотеть вставать в рабочий понедельник. В работе всегда есть ответственность, цели, результаты, и они приносят с собой разные задачи и проблемы. Это естественно, потому что мир не черно-белый, а цветной и полон противоречий. Выдерживать и позволять противоречиям быть - часть зрелости.

Мы с клиентами часто говорим о работе, кто-то планирует менять, кто-то только вышел на новую, кто-то приходит с выгорание и удивлением от того, что "работа же была по душе!". Нюансы, всегда за занятием есть что-то ещё: ценности, смыслы или сложности с принятием того, что даже в супер работе должны быть передышки на жизнь.

В нашей жизни есть (и должны быть!) разные сферы: работа, отдых, быт, семья. Не стоит подменять все чем-то одним, не стоит смешивать их между собой. Чёткие границы работы и семьи, отдыха и дел помогают в моменты, когда в одной из сфер что-то идёт не оптимально. Можно переключиться на другую, почерпнуть ресурс там и разобраться с проблемой.

И потом если я не работаю ни дня, так что теперь не отдыхать?! Тут я категорически против.

Идея отсутствия отдыха вредна и противоестественна. Особенно, когда это касается тех, чей труд - помощь и забота о других. И это про помогающие профессии, про мам и тех, кто ухаживает за больными и пожилыми родственниками, кто в той или иной мере обслуживает людей. Эмоциональная нагрузка именно здесь часто не учитывается и становится непомерной.

В частности в психологии нельзя размывать рамки работы/отдыха, это этически непримлемо для клиентов и чревато выгораниями для специалистов. Специфика профессии такова, что работа должна оставаться работой. При этом никто не отменял того, что для кого-то эта работа - самая лучшая в мире! Но даже в самой лучшей работе надо соблюдать технику безопасности. А в психологичии это всегда про то, что обязательно надо иметь жизнь вне работы😘

(Пост навеян вторым рабочим днём после мини отпуска, а про Париж я напишу попозже 🤗)

#трудоголизм #отдых #психолог #баланс

Фото в интернете подписано так:

Elizabeth Eckford Ignores The Screams Of Students On Her First Day Integrated Into A Little Rock High School, 1957.

То есть:

Элизабет Экфорд игнорирует крики учеников в первый день обучения в средней школе Литл-Рока, 1957 год.

Такая вот небольшая фраза про такой большой поступок. Стать первым там, где тебя не ждут - вот это сила духа!

Другие легендарные фото легендарных женщин:
#главная_героиня_фото