🍂☕️ #دمنوش_زنجبیل_و_عسل🍯 علاوه بر #کاهش_دردهای_قاعدگی ،خستگےهای ناشے از #کمبود_آهن را ازبین مےبرد.☕️🍂
⛔️امادرمصرف آن افراط نکنید.
🍃🍂حـڪیم باشـے🍂🍃👇🏻
https://telegram.me/joinchat/Bpkmaz9snWY01TQSaVVgaA

‍ 🍃 #سلامتی 🍃

🔴 #کمبود_آهن بالاخص در خانم ها منجر بہ #ریزش_مو مےشود.✨


♻️از منابع حیوانـے آهـن🔰

🔹جگــر
🔹دل
🔹قلـوه
🔹ماهیچہ و گوشت «گوسالہ و گوسفند»
🔹مـرغ
🔹ماهـے

✍ادامہ مطالب را در کانال ما بخوانید👇🏻👇🏻
🍃🍂حــــــڪیم باشــــــے🍂🍃👇🏻
https://telegram.me/joinchat/Bpkmaz9snWY01TQSaVVgaA

♨️ اگرنشانه‌های زیر را دارید احتمالا دچار #کمبود_آهن هستید


🔺خستگی مدام
🔹ریزش مو
🔺رنگ پریدگی
🔹بیمار شدن مداوم
🔺تورم زبان

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨