⚛ #معجون_بدنسازی_آقایون

🔺خرما3کیلو
⚜کنجد1کیلو
⚜پودرزنجبیل100گرم
⚜مغزگردو،آسیاب شده250گرم

🔘✍همه راترکیب،بعدازهر وعده غذایی 1ق.غ میل بفرمایید


💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨