‍ 🍾 #روغن_گردو بخورید🍾

🏵روغــن گــردو منبعی عالی برای #ویتامین_سی است.

🌕خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد.

🐚مصرف منظم روغــن گــردو سطح #LDL ( #کلسترول_بد ) را کاهش خواهد داد.

🔮به جمع ما بپیوندید👇
🍃🍂حـــــــڪیم باشــــــے🍂🍃👇
https://telegram.me/joinchat/Bpkmaz9snWY01TQSaVVgaA

‍ ☘خواص #کرفس سلطـان سبزی ها☘

🍃✨ سـرشـار از #ویتامین_ث
✨🍃 #کاهش_فشار_خون
🍃✨ تقــویت کننده #دستگاه_گوارش
✨🍃 #ضد_سرطان
🍃✨ #آرامش_اعصاب
✨🍃 #کاهش_وزن

💥عضــو کانال مـا شویـــد👇🏻🤗👇🏻
🍃🍂حـــــــڪیم باشـــــــے🍂🍃👇🏻
https://telegram.me/joinchat/Bpkmaz9snWY01TQSaVVgaA

‍ 🌸🔹🔸🌸🔸🔹🌸

🍁 #سفیده_تخم_مرغ سرشار از #ویتامین و #پروتئین است.🍁

🎗استفاده از آن #پوست را سفت مےکند و چین و چروک را کاهـش میدهد.🎗

🍚سفیده تخم مرغ را اطراف لبهـا بمالید و پس از خشڪ شدن بشویید✨

💥لینڪ عضویت در کانال ما👇🏻👇🏻👇🏻
🍃🍂حــــــــڪیم باشـــــــے🍂🍃👇🏻
https://telegram.me/joinchat/Bpkmaz9snWY01TQSaVVgaA

‍ 🌸🔹🔸🌸🔸🔹🌸

🍁 #سفیده_تخم_مرغ سرشار از #ویتامین و #پروتئین است.🍁

🎗استفاده از آن #پوست را سفت مےکند و چین و چروک را کاهـش میدهد.🎗

🍚سفیده تخم مرغ را اطراف لبهـا بمالید و پس از خشڪ شدن بشویید✨

💥لینڪ عضویت در کانال ما👇🏻👇🏻👇🏻
🍃🍂حــــــــڪیم باشـــــــے🍂🍃👇🏻
@hakiimbashi

☘برای پیشگیری از #سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان #جعفری مصرف کنید☘
☘به دلیل داشتن مقادیر زیادی #آهن و #ویتامین_ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند☘

💥کانال🍃🍂حــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

‍ 🔮 #ویتامین های ضروری برای خانم های بالای 30 سال👇💝👇


💊ویتامینD 〰 ☀️
💊ویتامینA 〰 🍹
💊ویتامینC 〰 🍊
💊ویتامینB9 〰 🌳
💊ویتامینB7 〰 🍌
💊ویتامینB12 〰 🍗🍳


💥کانال طــ🌿ــب سنتــی👇🏻🌺👇🏻
🍃🍂حـــــــڪیم باشـــــــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

‍ 🌸🔹🔸🌸🔸🔹🌸

🍁 #سفیده_تخم_مرغ سرشار از #ویتامین و #پروتئین است.🍁

🎗استفاده از آن #پوست را سفت مےکند و چین و چروک را کاهـش میدهد.🎗

🍚سفیده تخم مرغ را اطراف لبهـا بمالید و پس از خشڪ شدن بشویید✨

💥لینڪ عضویت در کانال ما👇🏻👇🏻👇🏻
🍃🍂حــــــــڪیم باشـــــــے🍂🍃👇🏻
@hakiimbashi

‍ 🌸🔹🔸🌸🔸🔹🌸

🍁 #سفیده_تخم_مرغ سرشار از #ویتامین و #پروتئین است.🍁

🎗استفاده از آن #پوست را سفت مےکند و چین و چروک را کاهـش میدهد.🎗

🍚سفیده تخم مرغ را اطراف لبهـا بمالید و پس از خشڪ شدن بشویید✨

💥لینڪ عضویت در کانال ما👇🏻👇🏻👇🏻
🍃🍂حــــــــڪیم باشـــــــے🍂🍃👇🏻
@hakiimbashi

‍ 🌸🔹🔸🌸🔸🔹🌸

🍁 #سفیده_تخم_مرغ سرشار از #ویتامین و #پروتئین است.🍁

🎗استفاده از آن #پوست را سفت مےکند و چین و چروک را کاهـش میدهد.🎗

🍚سفیده تخم مرغ را اطراف لبهـا بمالید و پس از خشڪ شدن بشویید✨

💥لینڪ عضویت در کانال ما👇🏻👇🏻👇🏻
🍃🍂حــــــــڪیم باشـــــــے🍂🍃👇🏻
@hakiimbashi

🔰💠🔰 کمبود #ویتامین‌ ها موضوع جدی ‌ای است که عامل بسیاری از ناراحتی های روزمره ما هستند👆



💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

در موارد زیر قرص #ویتامین_D3 را با احتیاط و فقط با مشورت پزشک مصرف کنید:
● مشکلات کلیوی
● وجود مقادیر زیاد فسفات در خون
● تصلب شرائین و سایر مشکلات قلبی
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃

➢✨ @Hakiimbashi

♦️مصرف #ویتامین E باعث افزایش #خون‌رسانی به ریشه #موها و جلوگیری از #ریزش می‌شود.

🔺در کاهش #شوره هم موثر است.

🔺مصرف دوز بالای #هزارواحد در روز باعث #ریزش_مو میشود.

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃

➢✨ @Hakiimbashi

‍ 🍾 #روغن_گردو بخورید🍾

🏵روغــن گــردو منبعی عالی برای #ویتامین_سی است.

🌕خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد.

🐚مصرف منظم روغــن گــردو سطح #LDL ( #کلسترول_بد ) را کاهش خواهد داد.

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃

➢✨ @Hakiimbashi