🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🔴انـــواع #چاقی و درمــــان آن🔰
✳️ملاک تشخیص چـاقے در بدن اندازه گیری مچ دست است.
اگر مچ دست کوچک و تن چاق باشد، آن فرد #اضافه_وزن دارد.✨
⭕️چــاقــے بر دو قسم است👇🏻
✨1⃣✨چاقے همراه با استخوان بندی درشت«چاقے لَحمے»
✨2⃣✨چاقے عضلانـے با بدن پف کرده«چاقے بلغمے»
1⃣💥در چــاقـے نوع اول👇🏻👇🏻👇🏻
🍃استخوان بندی درشت است، پوست گندمے و عروق در سطح بدن آشکار است؛ و عضلات شکم چاق مےشود.
🍃این نوع چاقے، #چاقی_گرم است و تا حدی مےتوان آن را کاهش داد؛
یعنے اگر بدن از تناسب اندام خارج شده باشد، مےشود بدن را تا حد تناسب اندام رساند.
✅ #درمان_چاقی این افراد فقط با #رژیم_ترک_نهار مےباشد.
یعنے صبحانہ بخورند و شام را سر شب میل کنند، کہ در طول مدت بین ۴ تا ۶ماه یک تناسب اندام برای این افراد پدید مےآید.
⛔️هیچ گاه تصمیم نگیرید کہ سریع خود را لاغر کنید؛ زیرا عوارضے دارد کہ گاهے قابل جبران نیست⛔️
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✍ادامہ مطلب را در پست های بعدی بخوانیــد💫💫💫
🔮کانال🍃🍂حـــــڪیم باشـــــے🍂🍃👇🏻
https://telegram.me/joinchat/Bpkmaz9snWY01TQSaVVgaA
🔴انـــواع #چاقی و درمــــان آن🔰
✳️ملاک تشخیص چـاقے در بدن اندازه گیری مچ دست است.
اگر مچ دست کوچک و تن چاق باشد، آن فرد #اضافه_وزن دارد.✨
⭕️چــاقــے بر دو قسم است👇🏻
✨1⃣✨چاقے همراه با استخوان بندی درشت«چاقے لَحمے»
✨2⃣✨چاقے عضلانـے با بدن پف کرده«چاقے بلغمے»
1⃣💥در چــاقـے نوع اول👇🏻👇🏻👇🏻
🍃استخوان بندی درشت است، پوست گندمے و عروق در سطح بدن آشکار است؛ و عضلات شکم چاق مےشود.
🍃این نوع چاقے، #چاقی_گرم است و تا حدی مےتوان آن را کاهش داد؛
یعنے اگر بدن از تناسب اندام خارج شده باشد، مےشود بدن را تا حد تناسب اندام رساند.
✅ #درمان_چاقی این افراد فقط با #رژیم_ترک_نهار مےباشد.
یعنے صبحانہ بخورند و شام را سر شب میل کنند، کہ در طول مدت بین ۴ تا ۶ماه یک تناسب اندام برای این افراد پدید مےآید.
⛔️هیچ گاه تصمیم نگیرید کہ سریع خود را لاغر کنید؛ زیرا عوارضے دارد کہ گاهے قابل جبران نیست⛔️
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✍ادامہ مطلب را در پست های بعدی بخوانیــد💫💫💫
🔮کانال🍃🍂حـــــڪیم باشـــــے🍂🍃👇🏻
https://telegram.me/joinchat/Bpkmaz9snWY01TQSaVVgaA