Сегодня буду принимать участие в съёмках для одного Youtube-канала 🤩 Поделюсь чуть позже.

А пока готовлю встречу с психологом в Москве 10 ноября и хочу посоветоваться с вами насчёт темы. Выберите, пожалуйста, о чём вам было бы интересно пообщаться 👇

30 ЛЕТ ВМЕСТЕ! Много это или мало? Как сохранять романтику в отношениях, когда ты, кажется, знаешь абсолютно всё про своего партнёра?

Сегодня мы с мужем отмечаем 30-ю годовщину регистрации нашего брака 🎊 У нас целых 2 даты свадьбы с разницей в 5 дней: сначала мы обвенчались в церкви города Бологое, где жили мои прабабушки и крёстная.
А через 5 дней расписались в Грибоедовском ЗАГСе и отпраздновали в банкетном зале тогдашней гостиницы «Москва», практически у стен Кремля.

30 лет — это реально очень долгий срок, и, конечно, за это время мы прошли через много испытаний наших отношений, да и других всяких коллизий и перипетий.

Что же помогло и продолжает помогать нам сохранять нашу семью и радоваться тому, что мы есть друг у друга?

Я считаю, что это прежде всего КОММУНИКАЦИЯ. То есть способность и готовность словами через рот обсуждать то, что нам нравится или не устраивает в поведении друг друга.

🔸Это готовность договариваться, а не стоять на своём до упора, лишь бы оказаться правым.

🔸Это способность просить прощения даже в тех ситуациях, когда кажется, что обидели тебя.

🔸Это стремление радовать друг друга глобально и в мелочах и благодарить в обоих случаях.

🔸Это намерение видеть в другом отдельную личность и уважать её границы в любых ситуациях.

Когда для разных обучений мне нужно было собирать обратную связь про мои достоинства и сильные стороны с моих близких, знакомых и подписчиков, муж отказался в этом участвовать, при всей поддержке в других моментах. Он сказал, что любит меня безотносительно моих сильных сторон и не собирается в них разбираться. Мухлюет, наверное 😜🤣 Типа «не по хорошу мил, а по милу хорош», как говорится в русской пословице.

Он создал для меня такие условия, что долгое время я могла не работать, а заниматься домом, семьёй, помогать родителям и много путешествовать. Собственно, и сейчас моя деятельность — это полностью мой выбор.

И как раз в этом я и вижу основной ключ к гармоничным отношениям: делать для другого максимум из возможного, сохраняя при этом свой интерес к жизни. И продолжать удивлять друг друга. Например, когда мы поженились, мой муж был единственным человеком в моём окружении, который реально отдыхал дома под классическую музыку. Согласитесь, нечасто такое встречается.

Я же, в свою очередь, внезапно решила в 50 стать фотомоделью и продолжаю удивлять его кругом своих интересов, когда некоторые в этом возрасте уже паркуются на скамейках у подъезда.

Но самое главное — это много разговаривать. Не о бытовых задачах, от которых, конечно, никуда не деться, а о своих чувствах и ощущениях, о своих новых хобби, о разных событиях и людях, которые нас окружают.

Мой муж вообще не белый и уж тем более не пушистый 😉 и всегда был более закрытым человеком, чем я. Ну вы понимаете, более открытым быть просто невозможно 😂🤣 Зато он человек действия. И я точно знаю, что абсолютно в любой ситуации, что бы со мной ни случилось, он именно тот, на кого я точно смогу положиться.

Потому что теперь, после стольких лет брака, я говорю о том, что мне нужно и что меня беспокоит, словами через рот. Без ожиданий, что кто-то сам догадается, без обид, что кто-то не так поймёт. Говорю о своих дурацких заморочках и не прошу всех их разделять. А просто прошу учесть, что лично для меня это важно.

Так что считаю, что каждый действительно сам кузнец своего счастья, ведь мы сами выбираем и воспитываем своё окружение.

Принимаю поздравления и хочу узнать, что вы думаете по этому поводу 😊

#разборсамопрезентаций

Всем добрый день!
По вашим просьбам продолжаем еженедельную рубрику РАЗБОРА ВАШИХ САМОПРЕЗЕНТАЦИЙ

Напоминаю условия для тех, кто только присоединился:
🔸 В комментариях к этому посту до конца дня можно разместить свою самопрезентацию и получить голосовым сообщением мою обратную связь и рекомендации. Или восторг 😉

✨ В любом случае это классная возможность проявиться и привлечь к себе новых людей.

Жду вас в комментариях 👇

Мой телефон сегодня отказывается сохранять отредактированные и обрезанные скрины.
У меня был выбор — отложить разбор, пока не заработает, или выложить без редактуры.

Приучаю себя, что done is better than excellent.
Поэтому вот первые разборы

Здесь ещё важно всё-таки добавлять свои ссылки в сообщение сразу, потому что в других чатах они банально могут потеряться и человек к вам не перейдёт

#разборсамопрезентаций
Здесь уже не буду прикреплять фото полностью, но рекомендую посмотреть сам комментарий

#разборсамопрезентаций
РАЗБОР первой видеовизитки в этом канале 🎊🔥👍
Аплодисменты за смелость!

Благодарю всех, кто принял участие, и радуюсь вашей проявленности 🧡🔥

КАК ПРЕЗЕНТОВАТЬ СЕБЯ ТАК, ЧТОБЫ ВАС ПРИГЛАШАЛИ НА ИНТЕРВЬЮ?
#опыт
Вчера уже второй раз за последнюю неделю у меня брали интервью. Не для СМИ, пока)) Для меня всё это пока в первый раз, но обещала поделиться, как это происходит.
Участвую в разных проектах, которые организуют люди, с которыми я общаюсь, и это win-win: я помогаю им таким образом создавать нужный им контент, а сама получаю охваты, медийность и инфоповоды.

И это инструмент, которым может воспользоваться каждый, если следовать определенному порядку действий, которым я сейчас и поделюсь.

🔸Во-первых, для себя надо решить, хочется вам вообще выступать где бы то ни было или нет. Это действительно важно, потому что каналов продвижения много и совсем необязательно упираться в тот, от которого категорически воротит.

🔸Если вам хочется, но пока вы боитесь или кажется, что не справитесь, тут важно понять, что это нормально! Боятся все, но кого-то это останавливает, а кого-то мотивирует. Вы где хотите быть, в первом лагере или во втором?

🔸Когда я призналась себе, что меня это зажигает, неожиданно приняла участие в одном исследовании, которое подтвердило, что я «очень ярко выраженный экстраверт и публичность — моя стихия». Про исследование расскажу чуть позже и даже поделюсь, где его можно пройти в ближайшее время.

🔸Поэтому дальше срабатывает та же моя стратегия, которой я придерживаюсь уже много лет: общаться, по возможности, с как можно большим числом людей и рассказывать, чем я занимаюсь, словами через рот, и о своих желаниях, в том числе.

🔸ВНЕЗАПНО: на самом деле то, чем конкретно я или вы занимаетесь, даже не всегда имеет значение. Просто потому, что в любом общении важнее, какой вы человек. И если вы в целом нашли с людьми точки соприкосновения, то вас могут позвать в самые разные истории.

🔸Поэтому, если хотите, чтобы вас звали, покажите, что с вами можно иметь дело — вы пунктуальны, обязательны, не срываете договорённости, в принципе можете связать пару слов (а вы точно можете, других на этом канале просто нет), у вас есть минимальное чувство юмора или здоровая самоирония. Потому что бывает всякое и отнестись к этому не как к концу света дорогого стоит.

🙃Я вот, например, в прошлый раз ужасно вспотела от напряжения и стала переживать, что все увидят мокрые пятна на блузке. Но, во-первых, я теперь знаю, как с этим бороться, а во-вторых, решила, что такой опыт тоже нужен, а переснимать 30 минут из-за этого никто не будет. Спойлер: на видео ничего не заметно))

Если каких-то качеств, по вашему мнению, вам не хватает, отнеситесь к этому как к своей зоне роста и результат вас точно порадует.

🔸Ещё один важный фактор, который помогает лично мне — думать, чем я могу быть полезна человеку независимо от его статуса и положения. Ведь даже тем, кто двигается вперёд, как локомотив, нужна группа поддержки.
И даже если я сама недостаточно решительна или креативна для какой-то идеи, я могу оказаться первой, кто поддержит её реализацию, ведь абсолютно всё на свете мы получаем через людей. И даже самый классный проект не взлетит, если никто не захочет его поддержать.

🔸Поэтому ещё одно значимое качество — гибкость и готовность при необходимости корректировать свои планы. Мне в этот раз пришлось немного подвинуть семейное празднование 30-летия свадьбы и укрывание роз в деревне на Селигере, но я ни капли об этом не жалею — всё происходит в нужное и лучшее для этого время.

Как вам мои способы управления своей реальностью? Буду рада, если поделитесь своими

А тех, кто хочет реализовать самые разные свои желания быстрее и обойти ловушки, которые подсовывает нам наш мозг на пути к ним, приглашаю ровно через неделю на новую живую встречу 👇

БРАНЧ С ПСИХОЛОГОМ
"Ловушки мышления на пути к исполнению желаний"

Уже 100 раз слышали, как сделать, но почему-то до сих пор не сделали? Как же победить эту прокрастинацию?

10 ноября с 12 до 14 ч

Что будет на встрече:

✨Разберемся, а что действительно мешает достигать желаемого? Сделаем интересные техники, которые помогут выявить ловушки мышления.

✨Индивидуальные разборы участниц по результатам техник.

✨Ответ на вопрос: «Что мешает решить мои задачи?»

✨Обсудим, как обойти ловушки мышления и приблизиться к своим желаниям.

🎁 Секретная техника, которая приблизит вас к своей мечте.

Спикер: профессиональный психолог Кристина Самсонова с практикой более 7 лет и клиентами по всему миру 🌍

📅 Дата: 10 ноября
⏰ Время: 12:00-14:00
📍 Место: атмосферный бар «Мандарин» в районе Лубянки

Стоимость: 2500 руб. Бронь места по предоплате.
Кол-во мест ограничено.

Для записи @Irina_Khatsko

Друзья, давно у нас не было здесь ОНЛАЙН НЕТВОРКИНГА

Предлагаю без долгих прелюдий встретиться прямо завтра,

7 ноября в 16 ч мск

И так как вторник у нас ещё и день разборов, можем эти форматы, если у вас будет желание, сразу и совместить.

Что скажете? Придёте?

👌 — Да
🤔 — Постараюсь
🤯 — Точно не смогу