لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۱۹ شهریور: 
💉  درمان سیاتیک
💉  باور‌های غلط در رژیم غذایی
🛍  بخش دوم آموزش گلدوزی
🍽  آموزش پخت غذا های بین المللی- بخش ۲
🔒  وی‌پی‌ان‌های ویندوز 
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز شنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma" 
"🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/5184"
#توشه #آشپزی #آموزش #مستند #فیلترشکن
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های یکشنبه ۲۰ شهریور: 
🗿  تاریخ ایران به ترتیب سلسله ها قسمت اول
🗿  تاریخ فنلاند
🚻  تاثیر افزایش همکاری اطلاعات و سپاه بر پرونده‌های سیاسی
🚻  چطور درباره آزار جنسی با کودکان صحبت کنیم؟
🔒  وی‌پی‌ان‌های اندروید 
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز یکشنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma" 
"🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/5184"
#توشه #فیلترشکن #روانشناسی #آموزش #تاریخ
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۲۱ شهریور: 
👫  به زندگی من خوش آمدید - عباس معروفی
🎵  موزیک های این هفته رادیو جوان
🎵  گلچینی از ترانه های مهستی
🎮  بازی‌های اندرویدی
📖  کتاب صوتی یادداشت های یک دیوانه 
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز دوشنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma" 
"🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/5184"
#توشه #فیلترشکن #مستند #آموزش #کتاب_صوتی #موزیک
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های سه‌شنبه ۲۲ شهریور : 
🔠  مجموعه صفرتا صد آموزش انگلیسی-بخش۱ از۶
💻  دوره برنامه نویسی اچ تی ام ال و سی اس اس ۲۰۲۲
🎞  انیمه هنر شمشیر زنی آنلاین فصل دوم بخش ۳
🔒  وی‌پی‌ان‌های ویندوز
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز سه شنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma" 
"🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/5184"
#توشه #فیلترشکن #آموزش #زبان_انگلیسی #امنیت_دیجیتال
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های چهارشنبه ۲۳ شهریور: 
💻  آموزش کامل طراحی اپلیکیشن با adobe xd
💻  دوره آموزشی سریع کیوبیس- بخش ۳ از ۴
⁉️  دوره اندیکاتور، اسیلاتور و پرایس اکشن-بخش ۴
💻  آنتی ویروس‌ و پیام‌رسان‌های ویندوز
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز چهارشنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma" 
"🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/5184"
#توشه #آموزش #طراحی #فیلترشکن #ارز_دیجیتال
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های پنجشنبه ۲۴ شهریور: 
💡  کتاب فراتر از نظم ۱۲ قانون دیگر برای زندگی جردن پیترسن
📺  آشنایی با روش‌های کلاهبرداری و جلوگیری از آن
📹  گذری به زندگی شخصی جان مک آفی
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز پنجشنبه  رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma" 
"🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/5184"
#توشه #مستند #آموزش #کتاب_صوتی #فیلترشکن
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۲۵ شهریور: 
⛹️‍♀️🏇  قسمت دوم-UFC مبارزه قهرمانی نهایی
🌍  همسفر - گرجستان
🎸  اجرای زنده‌ی Justin Bieber در برزیل
🔒  وی‌پی‌ان‌های اندروید
"💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز جمعه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma" 
"🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/5184"
#توشه #آموزش #مستند #کنسرت #موزیک #فیلترشکن
@tooshehapp