پژوهشگران موسسه گاتمن به رهبری جان گاتمن در یک پژوهش موفقیت آمیز سعی نموده‌اند که خوشبختی یا طلاق #زوجین را از روی برخی عوامل پیش‌بینی کنند. به همین منظور آن‌ها در آخر هفته‌ها زوجین را دعوت می‌کنند تا در یک آپارتمان با امکانات کامل به همراه آینه یک طرفه زندگی کنند. این خانه که “آپارتمان عشق” نامیده می‌شود این امکان را به پژوهشگران می‌دهد که تعاملات صدها زوج را بررسی کنند و بتوانند با دقت ۹۰ درصد طلاق را پیش بینی کنند.
@Tohidclinic

از نظر دکتر #جان_گاتمن علایمی که پیش‌بینی کننده #طلاق هستند عبارتند از:

- شروع یک مشاجره با شدت زیاد

- انتقاد از همسر به جای گلایه کردن

- نشان دادن تنفر و انزجار

- دفاعی بودن زیاد

- فقدان تأیید طرف مقابل در روابط

- زبان بدنی منفی

زوج های #خوشبخت چه کار می کنند؟
@Tohidclinic
اما علاوه بر پیش‌بینی طلاق، جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد. گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از:

- خداحافظی: این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه).

- تجدید دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته).

- محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).

- قرار هفتگی: این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته).

- تحسین هم و قدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).

بنابراین با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند.

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

يكى از مشكلاتى كه ممكن است بين افرادي كه يكى از طرفين تجربه ى طلاق را داشته است ، بوجود بيايد : به رخ كشيدن گذشته ى طرف مقابل است !
پيش از ورود به رابطه و تعهد عاطفى به يكديگر، ابتدا با خودتان بينديشيد آيا گذشته ى طرف مقابل را پذيرفته ايد و آن را خاك كرده ايد ؟ يا ميخواهيد هر زمان كه خطايى از او سر زد يا اختلافى بوجود آمد گذشته ى او را با عباراتى مانند:
⛔️حق داشت ازت جدا بشه...
⛔️تو اگر آدم بسازى بودى كه طلاق نميگرفتى ..
⛔️حالا ميفهمم چرا نتونست باهات بسازه..
و جملاتى اينچنينى مانند پتك بر سرش بكوبيد؟! تصميم بگيريد ميخواهيد مرحم زخمهايش باشيد و با شما زندگى شيرين و متفاوتى از گذشته اش تجربه كند يا ميخواهيد مثل يك معلم ناشكيبا و سختگير با كوچكترين اشتباه،يادآور خطاها و اشتباهات و خاطرات تلخ گذشته اش باشيد؟
فراموش نكنيد؛هيچ كس ازدواج نميكند كه طلاق بگيرد،خودتان را جاى طرف مقابلتان بگذاريد و تصور كنيد اگر جاى او بوديد پس از شنيدن اين جملات چه حالى به شما دست ميداد؟!!؟
گذشته ى طرف مقابلتان كاملا به شما مربوط است اما لازم است زمانى براى اين كار در نظر بگيريد،صحبتها و سوالات و شُبهات خود را در آن زمان تعيين شده حل كنيد و سپس پرونده گذشته را ببنديد و وسط زندگى مشترك هرگز گذشته همسرتان را به رخش نكشيد.
#طلاق #شخصيت #شعور #ازدواج_💍 #ازدواج
‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛