А нет, еще на ключицы можно бесконечно смотреть))))

Сходила недавно на массаж к подруге, и она мне сказала, как важно разминать кожу здесь, чтобы там лицо не отекало, не знаю что, главное что я вынесла — это то, что надо разминать.

Наразминалась, теперь не могу перестать пялиться))

А у вас есть на компьютере папка "бывшие" с фотками?

А че кринж-то, не знаю, как у вас, но у меня там наши совместные фотки и теплые воспоминания, а не какой-то компромат)))

например, фотка с моей первой любовью в 14 лет, с гигантским сердечком "любовь навсегда", которое я попросила прифотошопить кого-то в интернете))

а у вас что, только плохие ассоциации с этим?

Вопрос был навеян тем, что я сейчас разбираю фотки на компе. И какие-то папки вызывают желание не просто удалить, а сжечь и перемагендавидиться, а какие-то вызывают дикое тепло и нежность, хотя бы даже к тому, насколько я в тот момент была влюблена, насколько мне это было красиво.

Например, нашла папку с именем С. — это парень, с которым мы познакомились онлайн, ради которого я полетела в Женеву впервые сама купив билет на свои деньги, ради примерно 30 часов. В этой папке, в основном, его фото — лицо, пойманное в разных ракурсах, как он держит сигарету, как спит, потому что я хотела впитать каждую секунду этих часов.

Я была безумно в него влюблена.
История была сумасшедшая, на много лет, с какими-то дурацкими поворотами судьбы, но мы так никогда больше и не встретились.

Но вот эта влюбленная Маша, она очень трогательная, и мне приятно к ней возвращаться.

Вчера было первое воскресенье, которое я полностью провела с гаджетами за последние месяца 4.

Херня, не делайте так.

Разница ощущается — это чувство, что выходного вообще не было, а одна неделя просто плавно перетекла в другую.

Звучит как будто я дед душнила, знаю, но интересно послушать — кто-то попробовал внедрить себе привычку дня без гаджетов?

P.S. три недели назад я удалила инсту и тикток, решила подождать пока мне захочется вернуться.

Жду до сих пор

7 лет назад я хотела стать писательницей.
Мечтала, что буду писать рассказы, может даже книги.

У меня была идея написать книгу про себя, про то, как я становилась собой через истории про моих бывших мужчин. То есть, рассказывая какие-то зарисовки из наших отношений, так чтобы было понятно как именно они на меня повлияли и сформировали как личность.

Потом я хотела написать историю о трех месяцах моего 2020 — январь, февраль, март, — про водоворот событий из полиамории, секс-вечеринок, ковида, влюбленности в девушку и какого-то важного вывода в конце.

В ней было много секса. Много размышлений, разговоров про тело и каждый раз я об них спотыкалась: как писать, чтобы было чувственно, чтобы было так, как я это чувствовала и проживала, чтобы не описывать, а показывать и при этом тонко балансировать между нефритовым жезлом и пенисом.

Ее я написала аж на 2/3, даже 2,5/3. А потом устала, растерялась, надоело, жизнь случилась, и стало не до того.

В /настоящем/ я вообще не помню, когда последний раз мечтала о том, чтобы писать или вообще о великом, в основном все о пальто да о пальто: снизить тревогу, финансовая стабильность, здоровье, понять кем я хочу быть (коучинг — хорошо, но это же не все?)

Может поэтому иду на лекцию про автофикшн — потыкать, вдруг моя мечта где-то там жива, просто в криокамере, как Остин Пауэрс, ждет, пока я ее разморожу, чтобы воскликнуть "That's your mojo, shagadelic, let's go baby!"

такой вот #откровенныйвторник

у тебя есть мечта?
(великая, не пальто)

Если вокруг одни лимоны, то можно сходить в другую лавку

Дурацкому периоду трансформации кризису конца края не видно. Посмотрите направо, там у нас семь верст бешеной собаки из Тбилиси в Минск. По левую сторону мы проезжаем обучение на коуча — оно, кстати, сейчас на ремонте.

Посреди всего балагана из документов, чемоданов и попыток что-то спланировать, иногда хочется простого женского «чтобы было как надо — приятно и интересно».

Gogol.School запустили новый онлайн-курс, а я человек простой — вижу курс в Гоголе, значит иду. В сентябре я уже проходила у них практикум «Публично» и осталась в восторге. Не только от наполнения, но и от работы с обратной связью, отношения к клиентам и даже девчонок в группе (с одной из них мы, кстати, дружим до сих пор).

Я очень просила ребят сделать еще проектов в онлайн-формате, и вот появился I SEE YOU. Чувствуете вайбы «Аватара»? Я тоже, и это неспроста.

Это программа, направленная как раз на то, чтобы углубить контакт с другим, попрактиковать доверительную коммуникацию и смелость аутентично проявляться.

Не знаю, как вам, но мне в повседневной жизни этого очень не хватает и я жду начала интенсива, чтобы снова вспомнить о том, что ошибки — это ок, что паттерны коммуникации штука подвижная, а самое главное — снова почувствовать желание общаться с людьми.

Если хотите, го со мной
Начало 7 апреля.

#рекомендація

Дожили, сегодня меня поддержал чатжпт🤡

Сказала ему о том, что я не знаю в чем моя "искпертнасть", а он такой "да ты че, мать, у тебя вон за плечами несколько профессиональных и личных трансформаций, ты умеешь идти в "не знаю", проживать и облекать в слова.

Там еще много чего было, но, в целом, я так приятно удивилась, что он скомпилировал инфу из всех наших с ним разговоров, жалко только, что про рецепты не упомянул, мол, "ты делаешь такой классный диетический чизкейк, я же дал тебе рецепт")))

Вообще этот #откровенныйвторник нифига не откровенный, почему смотрите выше. Но мы уже собрали бОльшую часть вещей, нашли жильца, который заедет после нас и подготовили почти все документы. Сказать, что мне страшно — ничего не сказать.

Поняла, что последний раз писала в дневнике, что я чувствую себя "хорошо", было 8 марта. "Хорошо" — это было просто нетревожно и достаточно спокойно. У меня был шаббат в Тель-Авиве, я гуляла без телефона, с блокнотом и книгой, просто выписывала все мысли.

Казалось бы, так мало нужно, чтобы чувствовать себя хорошо — тепло, медленность, отсутствие гаджетов, солнце, книга, блокнот, чтобы выливать туда из головы. Тогда почему оно так редко случается?

Со статистикой 1 "хороший" день в полтора месяца немудренно, что у меня ни на что нет сил и желания.

А че у вас по статистике?
🤡 — хороший день раз в сто лет
🥲 — раз на раз не приходится
💅 — у меня каждый день спокойно и нетревожно, не знаю, о чем вы вообще

Мне часто одиноко.

Нет, у меня есть муж. Классные друзья. Собака, в чью шерсть можно уткнуться и на секунду поверить, что больше ничего не надо.

Меня окружает много людей. Стоит написать — и уже вечером есть с кем встретиться. Есть блог — пиши, говори, тебя слышат.

Но я все равно чувствую себя одиноко: наедине с голосами в своей голове, которые не затыкаются — да ты задолбала уже всех своей тревожностью, сколько можно; это никому не интересно; у всех своих забот полно.

Даже терапия — это работа. Работа над собой, чтобы быть лучше, чтобы лучше справляться.

Если я не одна такая, если вам тоже бывает одиноко и сложно поделиться этим с кем-то, кто рядом — то можно попробовать SuppSpace.

Это как разговор с попутчиком в поезде — тёплый, случайный, безопасный. Только здесь ты точно знаешь, что никто не осудит, а наоборот, Спутники — супер внимательные и бережные (смотрите на картинках!)

А главное — это анонимно, бесплатно и без обязательств.

Ты просто выбираешь:
— хочу выговориться (Искатель),
или
— готов поддержать (Спутник),
и через пару минут кто-то появится на другом конце. Такой же живой человек, как ты.

Меня удивило, что Спутников намного больше, чем Искателей. Видимо, даже в анонимности нам неловко признать: «мне сейчас тяжело, и мне нужна поддержка».

Но ты правда имеешь на нее право.

А потом, когда почувствуешь себя крепче — сможешь стать Спутником для кого-то другого.

Если тебе откликнулось — попробуй.
🌱 И пусть этот круговорот доброты продолжается.


#рекомендация от души душевно в душу

какой же охуенный курс.
пока даже сформулировать в буквы не могу, но сегодня было третье занятие и божечки, как же хорошо сделано, какие мастера замечательные и какой классный эффект уже сейчас

Близится день Х.

— девушка, побыстрее как-то можно, у меня пересменка

— а вы алкоголь везете? Возьмете нашу сумку, три литра на человека можно, там как раз 4 бутылки вина

— Остановите автобус, человека забыли! Двоих!

— если все сейчас в туалет начнут ходить, вообще никогда не уедем

— Давайте тост поднимем за прохождение границы, ура!

— вино хорошее, домашнее, так и заснете легче

— пряники кто хочет? Еще бутерброды есть.
— и у нас есть! И яблоки!
— у нас шоколад, кто будет?


Сутки и два с половиной часа мы в автобусе. Еще примерно 8.

Женщина, которая, едва автобус выехал драматично вздыхала на тревожные гавы Пури «она что, всю дорогу так будет?», теперь дает нам по 20 рублей на туалет и говорит «Пуричка, да, защищает!»

К этому часу весь автобус сплотился и строит план мести, как будем распространять отзывы и жаловаться на компанию, которая везет людей 36 часов без кондиционера и туалета, с орущими хамами вместо водителей.

После прохождения таможни волновались за каждого, кого задержали на «разговор». Всех вернули, слава богу.

Школа кинологов была бы в восторге, к 27 часу Пури научилась спать в автобусе, перестала гавкать на каждого, кто приближается к нашему ряду и стала ходить в туалет на асфальт, хотя раньше признавала только травку. Видимо, берет пример с бульдожки Пины на соседнем сидении

26,5 часов в дороге, у меня месячные, половина продуктов в дорогу тупо растаяла от жары (сыр натурально перетекает внутри коробки). Я лежу на Саше, закинув ноги высоко, и читаю Бриджертонов.

Это автобус, переносящий из одной жизни в совсем другую.


(Потом еще семь часов поезда, но это потом).