Blessed we are to dance on this ground

11 вечера, на стене мигает гирлянда местами подсвечивая надпись «у нас есть время». Я громко напеваю мелодию — в зуме песенный круг онлайн.

#откровенныйвторник

Мечтала на него попасть уже почти год: в прошлом октябре, на фестивале, я была на воркшопе Урии Цура Vocal Freedom, и это поразило меня настолько, что я стала включать групповое пение в подготовке к каддлу.

— что главная тема в твоей жизни сейчас? что вибрирует внутри, сжимается в солнечном сплетении? можешь это выразить мелодией?

я не могу напеть — мне не хватает смелости, кажется, что у меня получится тупо и стыдно. Но руку поднимаю — хотя бы озвучить тему, сформулировать ее словами, уже полдела.

main theme in my life now is fear, anxiety, darkness and pain.
i know it’s going to pass, but right now it feels like I am drowning in it.

мне неловко и страшно: вдруг это неуместно и надо было делиться чем-то легким. Другая девушка подхватывает и напевает несколько нот: я разделяю твои чувства.

вместе мы напеваем эту мелодию — каждый в своем мире, с замьюченным микрофоном. Это красиво. Присутствие других дает безопасность, пространство для проживания, а в нем встречаешься с собой.

Сегодня боль все еще здесь. Вместе с ней и страх, и тревога, и неопределенность.

И все-таки, как будто становится легче, потому что формула всегда одна: ты не можешь контролировать мир, не можешь контролировать фактически ничего и единственный возможный путь — находить способы восстанавливаться, чтобы были силы проживать неопределенность. например, позволить себе полтора часа попеть в экран.


у кого осенняя депрессия, поднимите руку

Я не пользуюсь будильниками уже очень давно. Раз в сто лет случается, что я просыпаю, но в 99% случаев внутренние часы работают как… часы)))

Но один будильник у меня все-таки есть. Он звонит в 18:50, на нем написано «через 10 минут конец работы».

Прямо скажем, довольно часто я на него забиваю — да, спасибо, но как бы работа не кончилась, че поделаешь. За это я тоже себя не корю, привычки вырабатываются временем, а я только сравнительно недавно поняла, что рабочее время должно подстраиваться под меня, а не наоборот: если я что-то не закончила, значит, оно было не настолько важным, чтобы сделать это за день. Значит, оно может подождать до завтра.

Но вчера я посмотрела на телефон и махнула рукой. Не просто так, а чтоб закрыть компьютер.
And it felt so damn good.

Не то что бы я сделала чет прям по-настоящему стоящее. Вышла погулять с Пури на новом 5-метровом поводке, чуть не сдохла от того, что она все подбирала, а ругаться нельзя, нужно «Пуричка, солнышко, молодец, оставь, давай поменяемся на вкусняшку». Если б со мной кто-то в детстве так разговаривал, поверьте, я была бы другим человеком. Почитала книжку. Сходила в душ.

Зато сам факт вот этих границ, вот этого «вырваться из рабочего рабства», победить внутреннего контролера-тревожника и выбрать себя — вот это, конечно, ощущается как триумф.

Поэтому ловите #откровенныйвторник сегодня.

Самое главное с прошлой недели вмещается в два пункта:

Экспертный контент перекочевывает в новый канал. Да, больше каналов богу каналов, но по зрелом размышлении, я пришла к выводу, что это хороший вариант.

Всех тех, кто-таки видит во мне человека, который шарит или хочет проникнуться этой моей ипостасью — приглашаю сердечно.

Остальных попрошу остаться здесь)) Ну и два канала никто не отменял, если мсье знает толк.

Вторая новость в том, что сегодня последнее занятие в Gogol.school и я очень собой горжусь — хоть у меня еще не готова домашка, а урок через полтора часа, я честно прослушала весь курс, не пропустила ничего и забрала себе много полезного.

Какое последнее обучение вы проходили и вам понравилось?