Сегодня я купила свадебное платье
После этого предложения как будто нечего добавить, кроме поздравлений, но перед ним было так много.
Мы думали про свадьбу с февраля. В мае я отдала Саше кольцо обратно, потому что обиделась.
Он мне его до сих пор не возвращает - «а потому что нечего было» — но на самом деле по другой причине:
я хотела красивое предложение, а в феврале мы оба торопились на созвоны в зуме, поэтому он просто протянул мне его в ТЦ.
в тот день я расплакалась, потому что осознала две вещи:
мне было важно волшебство на свадьбе
и я не знала, что еще мне было важно
за шесть месяцев я поняла, что мне не так важна арка, выездная регистрация, украшенные машины и большой праздник.
что мне действительно важно:
чтобы мама была рядом
чтобы мне было удобно
церемония
клятвы
внутри меня выстраивался образ, но чтобы перейти к его воплощению мне самой нужно было созреть до той меня, которой это будет впору, под силу.
в последнюю неделю то, что зрело во мне оформилось в осознания:
- если ты хочешь, чтобы тебя воспринимали всерьез, не веди себя как ребенок
- если я хочу успеть, то надо замедлиться, а не ускориться
- мои проекты — отражение меня, а значит не нужно бояться, что у меня не получится
#откровенныйвторник
и сегодня я купила свадебное платье
P.S. Какой то тухло-серьезный пост получился, на самом деле вот так:
Я КУПИЛА СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ, АААААА! Я так рада, целый день в восторге)))))
После этого предложения как будто нечего добавить, кроме поздравлений, но перед ним было так много.
Мы думали про свадьбу с февраля. В мае я отдала Саше кольцо обратно, потому что обиделась.
Он мне его до сих пор не возвращает - «а потому что нечего было» — но на самом деле по другой причине:
я хотела красивое предложение, а в феврале мы оба торопились на созвоны в зуме, поэтому он просто протянул мне его в ТЦ.
в тот день я расплакалась, потому что осознала две вещи:
мне было важно волшебство на свадьбе
и я не знала, что еще мне было важно
за шесть месяцев я поняла, что мне не так важна арка, выездная регистрация, украшенные машины и большой праздник.
что мне действительно важно:
чтобы мама была рядом
чтобы мне было удобно
церемония
клятвы
внутри меня выстраивался образ, но чтобы перейти к его воплощению мне самой нужно было созреть до той меня, которой это будет впору, под силу.
в последнюю неделю то, что зрело во мне оформилось в осознания:
- если ты хочешь, чтобы тебя воспринимали всерьез, не веди себя как ребенок
- если я хочу успеть, то надо замедлиться, а не ускориться
- мои проекты — отражение меня, а значит не нужно бояться, что у меня не получится
#откровенныйвторник
и сегодня я купила свадебное платье
P.S. Какой то тухло-серьезный пост получился, на самом деле вот так:
Я КУПИЛА СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ, АААААА! Я так рада, целый день в восторге)))))
/настоящее/
Сегодня я купила свадебное платье После этого предложения как будто нечего добавить, кроме поздравлений, но перед ним было так много. Мы думали про свадьбу с февраля. В мае я отдала Саше кольцо обратно, потому что обиделась. Он мне его до сих пор не возвращает…
Мужчины в подписчиках: отписываемся, пацаны, она замуж выходит
Израиль когда всегда:
пошел в аптеку за антидепрессантами, впал в депрессию от их стоимости.
Вот по чему не буду скучать, это по ценам
Ну что, дорогие подписчики, поскольку думаю, вы растете вместе со мной, а мы тут уже шесть лет, то уместный вопрос:
сколько вы тратите на ваши постоянные лекарства?))))
(не разовые — типа от горла, а регулярные)
можно не называть лекарства, только стоимость, в понятной валюте, типо долларов
Я начну: 43$ в месяц
пошел в аптеку за антидепрессантами, впал в депрессию от их стоимости.
Вот по чему не буду скучать, это по ценам
Ну что, дорогие подписчики, поскольку думаю, вы растете вместе со мной, а мы тут уже шесть лет, то уместный вопрос:
сколько вы тратите на ваши постоянные лекарства?))))
(не разовые — типа от горла, а регулярные)
можно не называть лекарства, только стоимость, в понятной валюте, типо долларов
Я начну: 43$ в месяц
Что делать, если работать по-взрослому не хочется часть 3
Начало здесь, продолжение тут, это последняя часть.
Если у вас тоже есть диктатура внутреннего ребенка, а особенно, если вы тоже СДВГшник — внимание!
Ситуация в том, что у человеческого мозга есть способность концентрироваться на одной доминанте — например, если вы очень сильно хотите в туалет, вас вряд ли что-то отвлечет от этого желания. За исключением одной ситуации — происходит что-то еще более важное, чем авария в штанах: например, рядом с вами упала ракета🤡
Когда вы СДВГшник, у нас есть несколько таких доминант, которые заставляют метаться мозги — хочется одновременно очень сильно и нетфликс посмотреть, и в Италию, и заработать миллион до 30. (Да, все люди часто хотят разных штук одновременно, прикол в том, что мы этого часто хотим с одинаковой силой).
И поскольку мы понимаем, что одновременно это все не получится, чаще всего случается либо паралич воли — потому что ну я тогда вообще не знаю, что выбрать, хочу все; либо мы так сильно загоняемся во фрустрацию, что уже вообще ну и не надо, ну и не очень-то и хотелось.
Что делать?
Парадоксально, но факт — давать себе дисциплину.Потому что на самом деле, дети очень любят дисциплину. Не военную, а когда границы понятные и предсказуемые.
И договариваться со своим ребенком стоит вот так:
1) учиться проживать фрустрацию и отпускать ее — да, все сразу не получится сделать, обидно. Признавать свои чувства, проживать их, а не сосредотачиваться на том, что если я сделаю прыжок с переподвыподвертом, то получится одновременно быть в ашраме в Индии и рожать ребенка в Чили.
2) усиливать доминанту, которая важна ребенку и которую взрослый считает за главную — например, ребенок хочет «быть богатым и иметь деньги на вкусняшки», взрослый такой «о, богатым нам надо, нам нужна подушка безопасности». И вы усиливаете одну доминанту, раскачиваете ее, чтобы она стала главной — представляете, как это будет, предвкушаете, мечтаете.
3) обеспечиваете себе дисциплину — вписываете отдых, дела, которые нравятся прямо в расписание. Да, я поработал сейчас, даже если не очень хотелось, а вот смотри, уже через два часа мы пойдем в парк учиться жонглировать! Кайф, давай работать. Это про дисциплину.
Еще, кстати, мне реально помогает писать сколько времени я на самом деле потратила на задачу. Вот просто в заметках: «написать пост 14:42 - 15:15»
В общем, я планирую тестировать эту механику.
Если вы такое пробовали или у вас есть свои методики для этого — делитесь.
И лайк мне за то, что мы договорились с внутренним ребенком написать этот пост))
Начало здесь, продолжение тут, это последняя часть.
Если у вас тоже есть диктатура внутреннего ребенка, а особенно, если вы тоже СДВГшник — внимание!
Ситуация в том, что у человеческого мозга есть способность концентрироваться на одной доминанте — например, если вы очень сильно хотите в туалет, вас вряд ли что-то отвлечет от этого желания. За исключением одной ситуации — происходит что-то еще более важное, чем авария в штанах: например, рядом с вами упала ракета🤡
Когда вы СДВГшник, у нас есть несколько таких доминант, которые заставляют метаться мозги — хочется одновременно очень сильно и нетфликс посмотреть, и в Италию, и заработать миллион до 30. (Да, все люди часто хотят разных штук одновременно, прикол в том, что мы этого часто хотим с одинаковой силой).
И поскольку мы понимаем, что одновременно это все не получится, чаще всего случается либо паралич воли — потому что ну я тогда вообще не знаю, что выбрать, хочу все; либо мы так сильно загоняемся во фрустрацию, что уже вообще ну и не надо, ну и не очень-то и хотелось.
Что делать?
Парадоксально, но факт — давать себе дисциплину.Потому что на самом деле, дети очень любят дисциплину. Не военную, а когда границы понятные и предсказуемые.
И договариваться со своим ребенком стоит вот так:
1) учиться проживать фрустрацию и отпускать ее — да, все сразу не получится сделать, обидно. Признавать свои чувства, проживать их, а не сосредотачиваться на том, что если я сделаю прыжок с переподвыподвертом, то получится одновременно быть в ашраме в Индии и рожать ребенка в Чили.
2) усиливать доминанту, которая важна ребенку и которую взрослый считает за главную — например, ребенок хочет «быть богатым и иметь деньги на вкусняшки», взрослый такой «о, богатым нам надо, нам нужна подушка безопасности». И вы усиливаете одну доминанту, раскачиваете ее, чтобы она стала главной — представляете, как это будет, предвкушаете, мечтаете.
3) обеспечиваете себе дисциплину — вписываете отдых, дела, которые нравятся прямо в расписание. Да, я поработал сейчас, даже если не очень хотелось, а вот смотри, уже через два часа мы пойдем в парк учиться жонглировать! Кайф, давай работать. Это про дисциплину.
Еще, кстати, мне реально помогает писать сколько времени я на самом деле потратила на задачу. Вот просто в заметках: «написать пост 14:42 - 15:15»
В общем, я планирую тестировать эту механику.
Если вы такое пробовали или у вас есть свои методики для этого — делитесь.
И лайк мне за то, что мы договорились с внутренним ребенком написать этот пост))
Telegram
Секс в небольшом городе
Сегодня я наконец-то реально поняла, как решить мой вопрос с работой
По вторникам я обычно рассказываю про события недели #откровенныйвторник, но там ничего особо интересного не было — ну, нервный срыв, ну с Сашей поцапались и из-за быто, но я быстро поняла…
По вторникам я обычно рассказываю про события недели #откровенныйвторник, но там ничего особо интересного не было — ну, нервный срыв, ну с Сашей поцапались и из-за быто, но я быстро поняла…
Я выхожу замуж в июле, хотя мы вместе только 7 месяцев
Кто-то из вас об этом уже догадался😁, но практически никто не знает как мы познакомились.
Шесть лет назад я пришла на свой первый и фактически последний каддл(обнимательная вечеринка), где была гостем в Москве. В какой-то момент у меня получилось замедлиться, отключить вечное амплуа «развлекателя», и просто расслабиться. Мы сидели рядом и тихонько гладили руки друг друга, практически молча.
Когда я смотрю назад, то мне кажется, что это замедление — именно то, что позволило ему разглядеть меня: Саша гораздо (гораааааздо) более спокойный и медленный, чем я со своим СДВГ и электровеником в жепе. В другой ситуации, думаю, он бы даже не подошел — решил бы, что я ураган, от которого лучше держаться подальше.
В принципе, это и произошло. Мы обменялись контактами, но сразу после того каддла, я вернулась в свой обычный режим «успей все или сдохни», и мы не виделись следующие четыре года. Меня мотало по всему миру — Индия, Япония, Мексика. Он жил в Питере, встречался с другими и переодически пинговал меня в инсте. Я сливалась)))
21.02.22, я в Москве, расстаюсь со своим тогдашним партнером, 28.02 улетаю в Грузию, через четыре дня провожу свой первый каддл сама: мне хотелось поддержать людей вокруг. Начинаю строить коммьюнити и делать поддерживающие обнимательные встречи каждую неделю.
Через полгода в Грузию приезжает Саша. Он живет на другом конце страны (я в Тбилиси, он в Батуми), но практически первым делом после приезда, прилетает ко мне на каддл. Увидеть его снова как будто выдохнуть и понять, как долго ты на самом деле задерживал дыхание. Я построила новую жизнь, но мои старые, предыдущие, до войны жизни словно вплетались в гнозис и давали мне сигнал: все правильно, я не одна, мое прошлое со мной и дает мне опору. Не знаю, понятно ли я объясняю.
Я знала, что нравлюсь ему — полтора года он приезжал на мои мероприятия, иногда оставался ночевать со мной и мы просто спали в обнимку; поддерживал, когда я болела и заказывал доставку из другого города, чтобы порадовать. Но я была абсолютно убеждена, что мы друг другу не подходим — он мягкий, плавный, размеренный. Я строю коммьюнити в двух разных странах одновременно, провожу по пять мероприятий в неделю, веду блоги и полиаморю.
Тыкните в сердечко, так я буду знать, что вам интересно продолжение❤️🔥
Кто-то из вас об этом уже догадался😁, но практически никто не знает как мы познакомились.
Шесть лет назад я пришла на свой первый и фактически последний каддл(обнимательная вечеринка), где была гостем в Москве. В какой-то момент у меня получилось замедлиться, отключить вечное амплуа «развлекателя», и просто расслабиться. Мы сидели рядом и тихонько гладили руки друг друга, практически молча.
Когда я смотрю назад, то мне кажется, что это замедление — именно то, что позволило ему разглядеть меня: Саша гораздо (гораааааздо) более спокойный и медленный, чем я со своим СДВГ и электровеником в жепе. В другой ситуации, думаю, он бы даже не подошел — решил бы, что я ураган, от которого лучше держаться подальше.
В принципе, это и произошло. Мы обменялись контактами, но сразу после того каддла, я вернулась в свой обычный режим «успей все или сдохни», и мы не виделись следующие четыре года. Меня мотало по всему миру — Индия, Япония, Мексика. Он жил в Питере, встречался с другими и переодически пинговал меня в инсте. Я сливалась)))
21.02.22, я в Москве, расстаюсь со своим тогдашним партнером, 28.02 улетаю в Грузию, через четыре дня провожу свой первый каддл сама: мне хотелось поддержать людей вокруг. Начинаю строить коммьюнити и делать поддерживающие обнимательные встречи каждую неделю.
Через полгода в Грузию приезжает Саша. Он живет на другом конце страны (я в Тбилиси, он в Батуми), но практически первым делом после приезда, прилетает ко мне на каддл. Увидеть его снова как будто выдохнуть и понять, как долго ты на самом деле задерживал дыхание. Я построила новую жизнь, но мои старые, предыдущие, до войны жизни словно вплетались в гнозис и давали мне сигнал: все правильно, я не одна, мое прошлое со мной и дает мне опору. Не знаю, понятно ли я объясняю.
Я знала, что нравлюсь ему — полтора года он приезжал на мои мероприятия, иногда оставался ночевать со мной и мы просто спали в обнимку; поддерживал, когда я болела и заказывал доставку из другого города, чтобы порадовать. Но я была абсолютно убеждена, что мы друг другу не подходим — он мягкий, плавный, размеренный. Я строю коммьюнити в двух разных странах одновременно, провожу по пять мероприятий в неделю, веду блоги и полиаморю.
Тыкните в сердечко, так я буду знать, что вам интересно продолжение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все изменилось 7 октября — Саша сразу же написал узнать все ли в порядке. Я была парализована: война застала меня на фестивале, где мы застряли, потому что дороги перекрыли. Моего друга убили, вся страна оторопела от масштаба катастрофы, ужаса и боли. Я пыталась найти смысл в том, чтобы снова помогать людям, делала каддлы и бегала в бомбоубежище. Он был рядом — в сообщениях, в поддержке, в том, что всегда мог найти нужные слова.
5.11 я позвала его на каддл в Тбилиси. У меня было два дня в Грузии по пути в Вильнюс — повидаться с сестрой, которую я не видела 20 лет, — и я решила использовать это время, чтобы повидаться. Он остался у меня ночевать.
Это была ночь, когда я заметила его. Шок от войны оглушил меня и затормозил: спустя шесть лет, я заметила то, что было фактически под носом последний год. Мне хотелось забыться и сбросить стресс хоть как-нибудь. Он же не спешил «воспользоваться моментом» и несколько раз уточнял точно ли я этого хочу.
Я была уверена, что это будет разовое приключение; Саша, пожалуй, тоже. Но когда в пять утра ехали провожать меня в аэропорт Кутаиси, мы обнимались, держались за руки, и я что-то чувствовала — такое легкое, нежное, с запахом дома.
Тогда я решила, что показалось. Из-за войны идея фикс «выйти замуж за израильтянина и строить еврейскую семью» поселилась в моей голове rent-free.
А потом случился Вильнюс.
Вам не скучно?
5.11 я позвала его на каддл в Тбилиси. У меня было два дня в Грузии по пути в Вильнюс — повидаться с сестрой, которую я не видела 20 лет, — и я решила использовать это время, чтобы повидаться. Он остался у меня ночевать.
Это была ночь, когда я заметила его. Шок от войны оглушил меня и затормозил: спустя шесть лет, я заметила то, что было фактически под носом последний год. Мне хотелось забыться и сбросить стресс хоть как-нибудь. Он же не спешил «воспользоваться моментом» и несколько раз уточнял точно ли я этого хочу.
Я была уверена, что это будет разовое приключение; Саша, пожалуй, тоже. Но когда в пять утра ехали провожать меня в аэропорт Кутаиси, мы обнимались, держались за руки, и я что-то чувствовала — такое легкое, нежное, с запахом дома.
Тогда я решила, что показалось. Из-за войны идея фикс «выйти замуж за израильтянина и строить еврейскую семью» поселилась в моей голове rent-free.
А потом случился Вильнюс.
Вам не скучно?
Время прощаться
В воскресенье мы улетаем в Тбилиси, в конце июля я выхожу замуж, а в августе-сентябре мы переезжаем в Южную Америку.
Поэтому последние недели я прощаюсь.
#откровенныйвторник
В четверг был последний каддл в Тель-Авиве. Я хотела красиво уйти, фурор, заработать денег перед отъездом.
Потом поняла, что мне важнее другое: уважение к собственным процессам.
Это мне нужны были эти каддлы, я делала их делала для себя. Дать себе ощущение завершения, провести «церемонию» перехода из одного состояния в другое. Не комкать, не галопом, а успевая переваривать.
Уважение к себе.
Впервые в жизни я оставила себе целую неделю и не назначила на нее никаких обязательств другим.
Закончить вовремя. Оставить время для себя: ходить на море, покататься на САПе, погулять, съесть фалафель.
Уважение к себе стало лейтмотивом этого времени: ставлю будильник на 18:50 — через 10 минут заканчиваешь работать.
Прощаться с людьми — тоже про уважение к себе. Иметь право выбирать свою дорогу, свою правду и отпускать тех, кому она не по пути, а не подстраиваться под чужой маршрут.
Прощания далеко не всегда происходят так, как хочется — тепло, с благодарностью. Одни уходят из твоей жизни, хлопая дверью и блокируя везде; другие — тихонько пятятся.
На последнем каддле я получила жесть какой урок про прощания: он пошел в-о-о-б-щ-е не так, как я планировала, и в какой-то момент я была в панике. Но это заслуживает отдельного поста.
А пока заканчивается эпоха.
Во время шеринга в конце каддла очень многие сказали, что не верят, что это последний каддл и что на самом деле я скоро вернусь.
Думаю, что многие из вас тоже отчасти не хотят верить, что я прощаюсь с Тель-Авивом и с маленьким городом надолго, не хотят верить, что я выхожу замуж и прощаюсь со свиданиями, спонтанными романами и сексуальными приключениями.
Но скажу вам то же, что сказала на каддле:
Я надеюсь, что не приеду в Израиль через месяц, зареванная и с разбитым сердцем. Я надеюсь, что у нас с Сашей все будет хорошо — красивая, добрая свадьба, которая отражает нас. Я надеюсь, что мы найдем деньги и на свадьбу, и на билеты, и на переезд. Надеюсь, что у нас будет счастливая, крепкая семья.
И мне нужна вся поддержка мира, чтобы это сбылось.
Поэтому, пожалуйста, хотите для меня, чтобы так и получилось, чтобы мы были счастливы и справились со всеми сложностями.
Держите за меня кулачки, отправляйте запросы в космос и уважайте мой выбор.
Пусть глава Тиндереллы закончится, и начнется новая, про семью.
В воскресенье мы улетаем в Тбилиси, в конце июля я выхожу замуж, а в августе-сентябре мы переезжаем в Южную Америку.
Поэтому последние недели я прощаюсь.
#откровенныйвторник
В четверг был последний каддл в Тель-Авиве. Я хотела красиво уйти, фурор, заработать денег перед отъездом.
Потом поняла, что мне важнее другое: уважение к собственным процессам.
Это мне нужны были эти каддлы, я делала их делала для себя. Дать себе ощущение завершения, провести «церемонию» перехода из одного состояния в другое. Не комкать, не галопом, а успевая переваривать.
Уважение к себе.
Впервые в жизни я оставила себе целую неделю и не назначила на нее никаких обязательств другим.
Закончить вовремя. Оставить время для себя: ходить на море, покататься на САПе, погулять, съесть фалафель.
Уважение к себе стало лейтмотивом этого времени: ставлю будильник на 18:50 — через 10 минут заканчиваешь работать.
Прощаться с людьми — тоже про уважение к себе. Иметь право выбирать свою дорогу, свою правду и отпускать тех, кому она не по пути, а не подстраиваться под чужой маршрут.
Прощания далеко не всегда происходят так, как хочется — тепло, с благодарностью. Одни уходят из твоей жизни, хлопая дверью и блокируя везде; другие — тихонько пятятся.
На последнем каддле я получила жесть какой урок про прощания: он пошел в-о-о-б-щ-е не так, как я планировала, и в какой-то момент я была в панике. Но это заслуживает отдельного поста.
А пока заканчивается эпоха.
Во время шеринга в конце каддла очень многие сказали, что не верят, что это последний каддл и что на самом деле я скоро вернусь.
Думаю, что многие из вас тоже отчасти не хотят верить, что я прощаюсь с Тель-Авивом и с маленьким городом надолго, не хотят верить, что я выхожу замуж и прощаюсь со свиданиями, спонтанными романами и сексуальными приключениями.
Но скажу вам то же, что сказала на каддле:
Я надеюсь, что не приеду в Израиль через месяц, зареванная и с разбитым сердцем. Я надеюсь, что у нас с Сашей все будет хорошо — красивая, добрая свадьба, которая отражает нас. Я надеюсь, что мы найдем деньги и на свадьбу, и на билеты, и на переезд. Надеюсь, что у нас будет счастливая, крепкая семья.
И мне нужна вся поддержка мира, чтобы это сбылось.
Поэтому, пожалуйста, хотите для меня, чтобы так и получилось, чтобы мы были счастливы и справились со всеми сложностями.
Держите за меня кулачки, отправляйте запросы в космос и уважайте мой выбор.
Пусть глава Тиндереллы закончится, и начнется новая, про семью.
Как справляться с неожиданными трудностями, если на тебя все смотрят?
Последний каддл в Тель-Авиве был как экзамен на ведущего.
Так странно, что все предыдущие были такими удачными, классными, что я вообще не ожидала подвоха. Пришла туда в настроении сейчас будет красиво, трогательно, чтоб встрепенулось сердечко.
Хер там.
Один из участников оказался с очень выраженным СДВГ, с акцентом на Г - гиперактивность. Возможно, там были другие какие-то неврологические отклонения, я не врач, но СДВГ прям бросалось в глаза.
Он не мог усидеть на месте, боялся, что заснет и при этом говорил, что не может спать, выпил три чашки кофе и перебивал всех, предлагая помочь с переводом или прося повторить, потому что он отвлекся.
Начало каддла, мы знакомимся в кругу, а меня уже захлестывают разные чувства: здесь и отчаяние, что все не так, как я хочу, что мой план не сбудется; необходимость принять решение как мне себя вести: выгнать его? оставить?
Людям некомфортно, на меня поглядывают, проверяют мою реакцию — как правильно себя вести?
У меня был выбор: вернуть ему деньги, попросить уйти и сделать другим комфортно, или оставить его, но это испортит каддл всем.
Какой стул выберешь ты?
Последний каддл в Тель-Авиве был как экзамен на ведущего.
Так странно, что все предыдущие были такими удачными, классными, что я вообще не ожидала подвоха. Пришла туда в настроении сейчас будет красиво, трогательно, чтоб встрепенулось сердечко.
Хер там.
Один из участников оказался с очень выраженным СДВГ, с акцентом на Г - гиперактивность. Возможно, там были другие какие-то неврологические отклонения, я не врач, но СДВГ прям бросалось в глаза.
Он не мог усидеть на месте, боялся, что заснет и при этом говорил, что не может спать, выпил три чашки кофе и перебивал всех, предлагая помочь с переводом или прося повторить, потому что он отвлекся.
Начало каддла, мы знакомимся в кругу, а меня уже захлестывают разные чувства: здесь и отчаяние, что все не так, как я хочу, что мой план не сбудется; необходимость принять решение как мне себя вести: выгнать его? оставить?
Людям некомфортно, на меня поглядывают, проверяют мою реакцию — как правильно себя вести?
У меня был выбор: вернуть ему деньги, попросить уйти и сделать другим комфортно, или оставить его, но это испортит каддл всем.
Какой стул выберешь ты?
Я выбрала поступить иначе и найти третий стул.
Несмотря на раздражение, задала себе вопрос «что я могу сделать сейчас, чтобы было лучше?». Решать надо было быстро — растерявшись, я рисковала потерять доверие группы.
У меня не было какой-то особой тактики, только сдвгшное желание усидеть одной жопой на нескольких стульях. Так я и поступила: признала, что что-то происходит — не игнорировала, а где-то отвечала, где-то останавливала его. Этим дала понять всем остальным тоже: «я вижу, я это контролирую, вы можете расслабиться и положиться на меня».
После медитации подошли несколько человек: «обидно, злит, не можем сосредоточиться, почему именно в этот раз!». Снова нужно было найти правильные слова так, чтобы и они знали, что услышаны, и при этом не усилить их враждебность к парню.
«Это может быть уроком не только для каддла, но и для жизни — не позволять кому-то другому забрать у тебя опыт, который ты хочешь получить. Это твое, никто не может у тебя это забрать. Попробуй увидеть его не как помеху, испортившую все, а как просто еще часть пазла — сегодня вот так, найти в себе место для этого тоже».
Какой урок я могла вынести из этого каддла?
не думать раньше времени, что самое сложное уже позади…
подкиньте ♥️, кому интересно продолжение
Несмотря на раздражение, задала себе вопрос «что я могу сделать сейчас, чтобы было лучше?». Решать надо было быстро — растерявшись, я рисковала потерять доверие группы.
У меня не было какой-то особой тактики, только сдвгшное желание усидеть одной жопой на нескольких стульях. Так я и поступила: признала, что что-то происходит — не игнорировала, а где-то отвечала, где-то останавливала его. Этим дала понять всем остальным тоже: «я вижу, я это контролирую, вы можете расслабиться и положиться на меня».
После медитации подошли несколько человек: «обидно, злит, не можем сосредоточиться, почему именно в этот раз!». Снова нужно было найти правильные слова так, чтобы и они знали, что услышаны, и при этом не усилить их враждебность к парню.
«Это может быть уроком не только для каддла, но и для жизни — не позволять кому-то другому забрать у тебя опыт, который ты хочешь получить. Это твое, никто не может у тебя это забрать. Попробуй увидеть его не как помеху, испортившую все, а как просто еще часть пазла — сегодня вот так, найти в себе место для этого тоже».
Какой урок я могла вынести из этого каддла?
подкиньте ♥️, кому интересно продолжение
Если бы это был конец, было бы проще
На секунду мне показалось, что самое сложное позади — мы закончили с частью введения, началось свободное время.
Это история про мой последний каддл в Тель-Авиве, начало вот тут, а продолжение здесь.
Ребята начались расползаться по кучкам, мягко входить в пространство каддла и расслабляться, но Г. (парень с СДВГ) явно выбивался из общего вайба. Пока все размякали, он нарезал круги по комнате, как будто проверяя с какой скоростью сможет максимально быстро ее пересечь. Затем садился на пол и раскачивался, протягивая ОМ себе под нос.
Некоторые начали подходить ко мне и высказывать поддержку: «ты отлично справляешься, это очень сложно», но я не хотела поддержки; я хотела, чтобы они могли расслабиться и не заботиться обо мне. Я ведущая, это моя задача держать пространство
Я позвала его за дверь. Г. поделился, что когда он в прошлый раз был на похожем мероприятии, его тоже отозвали в сторонку и сказали, что его поведение не вписывается. Мне не хотелось его ранить, я понимала каково это быть «другим», «странным».
Штука в том, что одна из главных моих ценностей на каддле, на моих мероприятиях — это создавать пространство, где люди могут быть вместе, создавать такую атмосферу, где разности, особенности друг друга воспринимаются как часть нормального опыта, которые не мешает чувствовать близость к другим людям. Где соединение идет за счет уязвимости и возможности быть открытым друг с другом, а не похожести.
И сейчас я чувствовала, что проваливаюсь, что группа объединилась против него.
— Как мы можем решить эту ситуацию вместе, чтобы ты чувствовал себя более на одной волне с другими, как ты думаешь?
— Мне кажется, я выпил слишком много кофе, я попробую перейти на воду. И наверное, я бы мог попробовать устроиться поудобнее и полежать?
— Это было бы здорово, давай попробуем.
Я обняла его и почувствовала, как колотится сердце.
А дальше случилась магия.
Он попробовал полежать, помедитировать, посидеть почти спокойно. Группа за это время смогла войти в состояние каддла и найти в себе достаточно принятия, чтобы впустить его внутрь. Кто-то подходил к нему и разговаривал, кто-то направлял его энергию в «нужное» русло — потанцевать, подвигаться, помочь подняться с пола. И он встроился, он занял свое место внутри, его включили.
На шеринге в конце я и еще пару человек сказали честно, что нам было страшно вначале от его энергии. Но я страшно благодарна за этот опыт — я вынесла из этого невероятный урок.
Я больше, чем думаю. Во мне есть пространство, чтобы впустить сложное. Я классный, по-настоящему классный ведущий.
Я создаю волшебство.
P.S. — это кусочек отзыва с того каддла. Я получила огромное количество благодарностей за него, и, честно — думаю, лучшего прощания и быть не могло. Потому что я дала больше, чем просто завершение. Я дала то, что можно забрать с собой в жизнь.
Как вам история?
На секунду мне показалось, что самое сложное позади — мы закончили с частью введения, началось свободное время.
Это история про мой последний каддл в Тель-Авиве, начало вот тут, а продолжение здесь.
Ребята начались расползаться по кучкам, мягко входить в пространство каддла и расслабляться, но Г. (парень с СДВГ) явно выбивался из общего вайба. Пока все размякали, он нарезал круги по комнате, как будто проверяя с какой скоростью сможет максимально быстро ее пересечь. Затем садился на пол и раскачивался, протягивая ОМ себе под нос.
Некоторые начали подходить ко мне и высказывать поддержку: «ты отлично справляешься, это очень сложно», но я не хотела поддержки; я хотела, чтобы они могли расслабиться и не заботиться обо мне. Я ведущая, это моя задача держать пространство
Я позвала его за дверь. Г. поделился, что когда он в прошлый раз был на похожем мероприятии, его тоже отозвали в сторонку и сказали, что его поведение не вписывается. Мне не хотелось его ранить, я понимала каково это быть «другим», «странным».
Штука в том, что одна из главных моих ценностей на каддле, на моих мероприятиях — это создавать пространство, где люди могут быть вместе, создавать такую атмосферу, где разности, особенности друг друга воспринимаются как часть нормального опыта, которые не мешает чувствовать близость к другим людям. Где соединение идет за счет уязвимости и возможности быть открытым друг с другом, а не похожести.
И сейчас я чувствовала, что проваливаюсь, что группа объединилась против него.
— Как мы можем решить эту ситуацию вместе, чтобы ты чувствовал себя более на одной волне с другими, как ты думаешь?
— Мне кажется, я выпил слишком много кофе, я попробую перейти на воду. И наверное, я бы мог попробовать устроиться поудобнее и полежать?
— Это было бы здорово, давай попробуем.
Я обняла его и почувствовала, как колотится сердце.
А дальше случилась магия.
Он попробовал полежать, помедитировать, посидеть почти спокойно. Группа за это время смогла войти в состояние каддла и найти в себе достаточно принятия, чтобы впустить его внутрь. Кто-то подходил к нему и разговаривал, кто-то направлял его энергию в «нужное» русло — потанцевать, подвигаться, помочь подняться с пола. И он встроился, он занял свое место внутри, его включили.
На шеринге в конце я и еще пару человек сказали честно, что нам было страшно вначале от его энергии. Но я страшно благодарна за этот опыт — я вынесла из этого невероятный урок.
Я больше, чем думаю. Во мне есть пространство, чтобы впустить сложное. Я классный, по-настоящему классный ведущий.
Я создаю волшебство.
P.S. — это кусочек отзыва с того каддла. Я получила огромное количество благодарностей за него, и, честно — думаю, лучшего прощания и быть не могло. Потому что я дала больше, чем просто завершение. Я дала то, что можно забрать с собой в жизнь.
Как вам история?
мое любимое качество в себе
это способность менять правила и заставлять мир делать так, как хочу я.
Сейчас еду в автобусе в Кирьят Оно, сдавать анализы на генетические заболевания. Это важно, у меня очередь в определенное время и вечером мы улетаем.
Автобус останавливается потому что дорога перекрыта из-за митинга, и не может ехать: чтобы решить объезжать справа или слева. Ему нужно, чтобы ответила служба поддержки водителей, а они могут не отвечать по два часа.
Все остальные пассажиры вышли, осталось несколько стойких, готовых ждать, но и они сдались через 10 минут.
Я же позвонила в службу поддержки пассажиров, объяснила ситуацию, они взяли номер водителя и передали его службе поддержки. Ему быстро перезвонили и теперь я еду в автобусе, одна)))
Это не первый случай — я создала прецедент в университете, чтобы меня перевели; закрыла курс в вышке, потому что он не соответствовал заявленному и еще много других историй.
И это чертовски прикольно: как будто жизнь это матрица, на которую я могу влиять, и видеть результат на глазах.
Какое качество в себе любишь больше всего?
Сейчас еду в автобусе в Кирьят Оно, сдавать анализы на генетические заболевания. Это важно, у меня очередь в определенное время и вечером мы улетаем.
Автобус останавливается потому что дорога перекрыта из-за митинга, и не может ехать: чтобы решить объезжать справа или слева. Ему нужно, чтобы ответила служба поддержки водителей, а они могут не отвечать по два часа.
Все остальные пассажиры вышли, осталось несколько стойких, готовых ждать, но и они сдались через 10 минут.
Я же позвонила в службу поддержки пассажиров, объяснила ситуацию, они взяли номер водителя и передали его службе поддержки. Ему быстро перезвонили и теперь я еду в автобусе, одна)))
Это не первый случай — я создала прецедент в университете, чтобы меня перевели; закрыла курс в вышке, потому что он не соответствовал заявленному и еще много других историй.
И это чертовски прикольно: как будто жизнь это матрица, на которую я могу влиять, и видеть результат на глазах.
Какое качество в себе любишь больше всего?