За 17 лет в Израиле я полюбила шаббат

*шаббат - суббота на иврите, день, когда почти все магазины не работают (особенно за пределами Тель-Авива)

Раньше мне казалось, что за средневековый кринж — когда еще совершать променады по торговым центрам, праздно шататься по магазинам и закупаться продуктами на неделю. Почему не работает транспорт, мне же надо доехать куда-нибудь!

Сейчас же я жду этого момента всю неделю — когда в пятницу после полудня город начнет замирать. Когда все вокруг превратится в «последний оплот» против капитализма: момент, когда отдых дороже, чем заработать двойную ставку в выходные.

Оказывается, в мире, где время не останавливается, где невозможно разрешить себе выйти из бесконечной гонки, где ты уже везде опоздал, нет ничего ценнее, чем внешние рамки, которые говорят тебе: «отдохни, замедлись, выдыхай, все успеется».

Даже бог отдыхал, кто я, чтобы не отдыхать?


*дисклеймер: я знаю, что многие со мной не согласятся, что людям важно иметь свободу выбора, чтобы отдыхать, когда им хочется, а не когда за них решили.

Это мое личное мнение, не факт, что верное.

Но ответьте мне честно, когда вы последний раз отдыхали, не потому что вас «вынуждала» среда (например, были государственные выходные)? Отдыхали по-настоящему, чтоб ничего не делать, не закрывать хвосты, которые не успел за неделю, не устраивать стирку и не залипать в нетфликс. Просто позволить себе ни-че-го не делать или делать только то, что расслабляет и в кайф?

Есть неразгаданные тайны в этом мире, непостижимые загадки природы, недоступные человеческому уму

Одна из них — это почему даже самые лучшие, самые любимые, самые классные мужчины, все равно почему-то проваливаются в вопросах быта.

Можно быть топовым экспертом по коммуникации, пройти стопицот курсов, повышения квалификации, но никогда, боюсь, что увы никогда, вы не сможете объяснить мужчине, что менеджерить быт — это тоже работа; что подсчитывать каждую тарелку, которую ты помыл, что бы не дай бог не помыть больше — не благотворно для отношений; что когда ты моешь пол, ты делаешь это не «ради другого», а потому что ты тоже по этому полу ходишь босиком и прилипать к нему неприятно.

Был у меня бывший парень, который пока мы жили раздельно и он приезжал ко мне на шесть дней в неделю, покупал продукты, мыл посуду и помогал с уборкой. Но едва мы стали жить вместе, посуда стала копиться днями, а обязанность знать, что у нас в холодильнике закончилось, легла на меня — он покупал в основном глазированные сырки и хлопья.

На мой вопрос как же так вышло, он пожимал плечами и говорил «ну знаешь, как в гости ты идешь с тортом? Ну вот домой же ты его не приносишь!🤷🏻‍♂️»

Мне абсолютно не близка позиция, когда к мужчинам относятся как к инфузориям туфелькам — вау, он смыл за собой в унитазе и даже вытер жопу! Я уверена, что мужчины такие же способные к бытовому менеджементу как и женщины, и прекрасно могут разруливать домашние задачи. Во многом, мой жених тому яркий пример — он помнит, какую губку и какую щетку он хочет для мытья посуды и высматривает их в магазине.

Но почему, почему практически каждая первая женщина в гетеро отношениях сталкивается с проблемой менеджмента быта и невозможности донести до партнера так, чтобы он услышал, что ей важно, чтобы ее разгружали и не обесценивали ее труд?

Интернет воистину всесилен

Только что в чате посоветовали приложение, которое помогает разделить быт между всеми поровну.
Называется Flatastic

Я еще не тестила, попробую расскажу

Внимание, сладкоежки!

Обнаружено новое последствие работы с нутрициологом:

Я сегодня хотела порадовать себя вкусьней с утра, купила нам на двоих булочку с шоколадом, покрытую фисташковым кремом.

Так вот, мы оба еле прикончили ОДНУ булку, а потом еще полчаса страдали от того, что нам было слишком сладко и случился прям скачок сахара в крови.

Еще два месяца назад мы ели и наполеон, и тирамису, и эклеры. Сегодня самая охуенная сладость — арбуз, или на крайняк апельсин в горьком шоколаде.

Короче, если вы страдаете от неутолимой тяги к сладостям — рекомендую нутрициолога, потому что желание пропадает само, без каких либо особых усилий.

#с_телом_на_мы

Минусы работы с нутрициологом тоже есть:

заедать привычно эмоции не получается.

Я купила упаковку мороженого Ben&Jerrys, лучшее мороженое в Тель-Авиве, чтобы красиво страдать (я весь день рыдаю непонятно почему)

И я его не хочу.
Ну типо, я сижу и понимаю, я не голодная, я не хочу мороженое .

За что я вас спрашиваю? Я купила мороженое за 50 шекелей чтобы его не хотеть?

#с_телом_на_мы

Скучаю по тем временам, когда можно было улететь в Мексику за 140€…

#вернитемой2019

по чему скучаешь ты?

Официально: в Нусейрате, в ходе специальной операции спасены четверо заложников: Ноа Аргамани (25), Альмог Меир (21), Андрей Козлов (27 лет) и Шломи Зив (40 лет). Все они живы и доставлены в Израиль.

Нетривиальный вопрос утром понедельника:

👀есть ли у меня тут йоги/учителя медитации/заядлые ретритеры?

Проснулась с мыслью, что хочу съездить в Индию снова, пожить в ашраме, поучиться йоге и медитации. Не курсы на учителей, а просто попрактиковать.

Порекомендуете?

*вообще, кстати, актуально не только для Индии. Если вы знаете классные духовные места где-угодно-в-мире, поделитесь🙏

причем под духовными я имею в виду скорее не монастыри/ашрамы, хотя их тоже, а что-то типо такого и такого

Да прибудет с нами сила коллективного разума

Это я сегодня проводила для ребят из коммьюнити Шавуот — еврейский праздник.

Собрались коммьюнити @meetmeintelaviv, попробовали контактную импровизацию и поиграли в «есть контакт». Потом приехал Лева и мы слушали песни под гитару🩷

Ужасно устала, но как же я обожаю свои мероприятия — когда столько незнакомых людей в конце обмениваются контактами, общаются и чувствуют себя классно друг с другом.

у меня лучшая работа.

Что мешает относиться к деньгам по-взрослому?

Мои установки про работу оказались почти совсем не актуальными:

во-первых, хоть мне все еще довольно сложно, я учусь опираться на Сашу и разрешать себе периоды, когда мы живем на его деньги.

Интересно, что когда мы внутри это ситуации, как было в Батуми, то включается какая-то измученная женщина из 90-ых, которая ищет продукты по скидке и не дай бог транжирить мужнин бюджет. А еще надо постоянно оправдывать и доказывать, что ты тоже делаешь вклад. Но над этим мы работаем.

во-вторых, я присвоила навык работать из профессионализма, а не на износ. С этим то же уже легче.

но с третьим был самый кринж….

я чувствовала, что мой внутренний взрослый просто в заложниках у ребенка🥲:

любые хотелки — важно воплощать, иначе ребенок перестанет чего-то хотеть вообще и я впаду в апатию

если ребенок больше не хочет работать — все, тушите свет, иначе выгорание и больше мы работать не будем совсем, умрем от голода.

То есть, я с одной стороны была во взрослой позиции — всегда готовой нести ответственность за свои поступки.

Уволилась в никуда? Найду другую работу. Потратила все деньги на фигню? Возьму еще проект.

Но при этом практически все мои желания и поступки обосновываются импульсивными желаниями ребенка:

например сейчас, Саша искренне не понимает, хера ли я хочу тратить на косметолога 300 баксов, если нам надо копить на свадьбу и переезд

Я: 🗿🗿🗿

Кому-то знакома такая зависимость от желаний внутреннего ребенка или это только я?

Продолжаю выторговывать сердечки на внутреннего ребенка и ставки повышаются — давайте наберем 200 ❤️для последней части?

Еще про работу из ребенка и взрослого:

Заметила сейчас, что еду на каддл абсолютно в ребенке — злая, капризная, раздраженная и уставшая. Я абсолютно весь день работала, у меня, кажется синдром отмены от антидепрессантов, израильские водители автобусов будут гореть в отдельном аду — они вообще не умеют водить, тормозить и останавливаться (!) на остановках.

Но я знаю, что когда я начну вести каддл, сразу включится состояние родителя — обнимающей, принимающей матери, которая для каждого найдет нужные слова и поможет почувствовать себя лучше.

Вот вам немного вайба каддл-вечеринки в Тель-Авиве

#новыйвыпуск

вы не ждали? а мы готовы уже! ко мне в гости пришла Маша Дубровская и мы разбираемся в том, что нас значат обнимашки.

в выпуске найдете:

🫂что такое объятия и почему они нам нужны?
🫂 как быть с не тактильными людьми?
🫂 как экологично проявлять свою тактильность?
🫂 что такое каддл-пати?
🫂 обнимашки-пати - это хорошее место для свидания?


слушать на всех платформах.
слушать на ютьюбе.

поделиться мнением - в комментариях! очень не хватает вашей обратной связи 💞

Топ-10 тупых смертей или как я чуть не получила премию Дарвина


Сегодня слопала на обед и селедку и баклажан на гриле. По всей видимости, вместе они создали то ли передоз солью, то ли что, но меня резко начало сильно тошнить, упало давление и закружилась голова 🫠🥲

Когда балансировать белки и углеводы научилась, а соль считать нет.

Хорошо, что моя нутрициологиня врач по образованию — сначала поржала, потом сказала что делать, чтоб стало лучше

жизнь за 30, в общем

Может, начнем все сначала?

Только что созвонились с бывшим, Я. Он немец, голубоглазый блондин, все дела. Мы встречались еще когда оба были в университетах, познакомились на Эрасмусе в Италии, потом дружили, и в какой-то момент начали встречаться.

Я тогда была маленькой и глупой — сейчас понимаю — и действительно верила, что любовь победит все: расстояния, разные языки, разные паспорта.

Но поговорив с ним сегодня, я понимаю, что это в принципе никогда не могло работать — ну помимо того, что у нас супер разные менталитеты: он — немец до мозга костей, такой, который звонит тебе трижды — перед выходом из дома, в пути, и подъезжая. Я — ну это я.

Мое самое яркое впечатление от наших отношений — это поездка в Мюнхен к его родителям. В общей сложности мы провели с ними примерно три недели, и это был первый, п-е-р-в-ы-й (и пока что, возможно, даже последний, я не уверена) раз, когда я видела своими глазами семью, которая ни разу не орала друг на друга за три недели. Они даже не ругались! И при этом они общались не поверхностно-холодно, а типо, они каждый вечер ужинали все вместе. И завтракали тоже. И им нравилось.

Понимаете, им нравилось проводить время со своей семьей. Типо, на полном серьезе. Они до сих пор (ему уже 30) ездят в отпуск с родителями и братом вместе, а иногда и всей большой семьей с тетями и дедушками. У меня до сих пор в голове не укладывается.

Просто для сравнения — у меня 6 братьев и сестер по папе. Общаюсь я только с одной из них. У моей мамы двое детей, у меня есть старшая сестра, с которой я даже не разговариваю уже несколько лет. Мы не поздравляем друг друга с днем рождения, с рождением детей и вообще предпочитаем думать, что другой не существует.


Сегодня он мне рассказывал, как они с родителями съездили весной в Южную Америку. «Проехались по нескольким странам, а жемчужиной этого стало путешествие на Галопагосские острова, какая там природа, Маша, какие животные! Сейчас мы уже обратно в Германии, я съездил на випасану на две недели, сейчас с братом сделали сайт, чтобы продавать аксессуары из альпаки. Да, кстати, мы с моей девушкой съехались и живем в квартире в Берлине, которую мне подарили родители. Но сейчас мы с ней в Мюнхене, отдыхаем у родителей, завтра наверное пойдем в горы на хайк, там будет классная погода».

Я, которая вчера полдня рыдала сначала просто потому что синдром отмены и у меня нервный срыв уже неделю, а потом потому что жить опять расхотелось, но надо чтоб к сегодняшнему утру захотелось, потому что мне надо работать. Я, которая вчера вечером смотрела фильм «Поездка к корням», про путешествие в Польшу отца, выжившего в Освенциме и дочери, которая хотела посмотреть, где папа вырос, и рыдала весь фильм.

Я просто сказала: «кот, я очень тебя люблю, и не обесцениваю твои страдания, но пока что мне надо переварить свою зависть к тому, что ты невыносимо привилегированный белый цисгендерный стрейт мужик с богатыми родителями, давай созвонимся через пару дней))))»

У нас никогда ничего не могло получиться — потому что мы словно с разных планет.


А у вас общение с бывшими вызывает тоску и ностальгию или понимание, что ваше расставание было правильным?

Можете хоть смайликами ответить или развернуто, мне интересно собрать чужую выборку историй)

Оказалось, что моему бывшему немцу завидуют все)) приятно знать, что я не одна.

Но вообще я много кому завидую, не только ему:

Завидую бриджертонам, потому что у них есть красивые свадьбы, а у меня нет возможности даже маму привезти на роспись — Белавиа какого-то хера решила, что рейс Минск-тбилиси норм стоит 500€ в одну сторону🤡

Завидую блогерам, чьи партнеры реагируют на их сторис, любят их подписчиков и хейтят их хейтеров — у Саши нет инсты на телефоне, и вообще у него черно-белый экран, чтобы поменьше в него смотреть. А про хейтеров — так он вообще благополучно забывает кто, как и когда меня обидел. А я не такая, ууу, я все помню!

Завидую людям, у которых есть недвижимость и постоянный пассивный доход

Завидую тем, у кого есть усидчивость и желание разобраться в крипте, инвестициях, пенсионных фондах и прочих страшных вещах

Завидую тем, у кого ляжки не трутся друг об друга и грудь поменьше, так что не надо тридцать восемь раз думать налезет ли на тебя эта футболка и удержит ли что-то

Завидую людям, у кого тараканы в голове в строю, и они преисполнились в своем познании — умеют в ворк-лайф бэлэнс, работать не до звездочек в глазах, отдыхать и жонглировать всеми делами, чтобы у них оставалось время на спортзал, часовую медитацию раз в день, не болела шея из-за работы и не надо было бы постоянно выживать

Завидую тем, у кого нет бед с башкой, вообще никаких, типо здоровое классное детство, нет СДВГ, депрессии, нихера (интересно, эти люди сейчас с нами в одной комнате…?)

Как-то так
А вы чему завидуете, только честно