Фестиваль заканчивается, энергии успокаиваются, я иду на последнюю кухонную смену и охуеваю от своего банковского счёта. Разрываюсь между желанием остаться в ашраме и необходимостью зарабатывать, чтобы идти дальше.

Путешествие к себе бесконечное, иногда болезненное, иногда восхищающее, но почти всегда ошеломляющее - от того, как много можно узнать, и как много ещё есть.

Сексуальная терапия

Ну, котики, с возвращением меня. Вчера я приехала из ашрама после фестиваля, на котором разбирала свой основной урок - отношения с другими и с сексуальностью. Фестиваль дышал сексом, а я ввязалась в свой классический сценарий - эмоционально недоступный мужчина, к которому добавилась физическая недоступность (отсутствие времени из-за работы) и проблемы с потенцией.

Весь фестиваль и дорогу до дома я размышляла, как мне нужно понять этот урок, чтобы к нему не возвращаться. Как это работает? Ну то есть, ок, я поняла, что у меня есть такая проблема, но как мне сделать так, чтобы она не возвращалась, если я делаю одно и тоже последние лет 10?

Днём мне написал бывший коллега, который уволился за несколько месяцев до меня. И наш разговор сразу же перешёл на темы медитации, восприятия и уроков для работы над собой. Оказалось, что с человеком, с которым мы едва обменивались "добрым утром" у нас очень много общего. Я писала ему, что не знаю, как нужно выучивать уроки, чтобы они не возвращались, и вдруг отчётливо поняла - именно в тот момент, когда ты понимаешь, что это урок, проживаешь его, даёшь ему пространство для существования, внимание и время - ты действительно чувствуешь, что вот, так я больше не хочу, буду по-другому.

Вечером мы встретились на пляже, сидели, зарыв ноги в песок и обсуждали, что на самом деле главное в жизни, как приближение к себе влияет на дружбу, и про разный, но такой похожий опыт.

В этот вечер сбылось так много из того, что мне было нужно - теплые, настоящие разговоры, принятие, суши, уют, и, на закуску, секс, который стал для меня сплошной медитацией - с саундтреком из мантр, я была абсолютно здесь и сейчас, видела космос, закрывая глаза и чувствовала как наша энергия сплетается и растворяется друг в друге.

Засыпая, я слышала себя, как все внутри меня шепчет - видишь, ты прожила этот урок. Проживаешь сейчас, ведь ничто не заканчивается, но вот оно - ты поняла, как не хочешь, и теперь получаешь именно то, что нужно в этот момент.

Это был самый заживляющий секс в моей жизни.

Находка последней недели - Polo & Pan.
Именно под них я чистила тонну свеклы на фестивале, под них я упала в обморок на свидании, и именно эта музыка напоминает мне, что в душе уже лето, хоть в Тель Авиве и идёт дождь в апреле (че за жесть, блин).

Наслаждайтесь, котики

Мой Тиндер в последние несколько дней просто абсурд:

- я иду на свидание и падаю в обморок

- чувак, который ругался со мной за свою невыносимую музыку во время кухонных дежурств на фестивале (потому что я там ещё и диджеила), суперлайкнул меня в Тиндере.

- вчера я лайкнула парня, который показался мне знакомым, но не могла вспомнить откуда. А потом он мне написал, что это, конечно, приятно - видеть меня снова, но кажется, я не все фотографии посмотрела. И точно, увидев его голову в кипе, за шаббатним столом, я сразу вспомнила, что он главный персонаж этой истории 🤦

Ладно, я поняла, работу в Тиндере не найдешь. Надо серьезными делами заниматься.

Про взгляды и феминизм

Я всегда предпочитала комфортную одежду красивой. В ашраме люди ходят в рваном, старом, растянутом, красивом, платьях (и мужчины тоже), шортах, платках и вообще чем угодно, главное, что бы им в этом было хорошо. Я помню как первые дни носила спортивный лифчик, потому что мне было стыдно - куда я со своим 7 размером и без лифчика? Но через несколько дней я робко вышла из комнаты в майке и штанах. И ничего не произошло - никто не показывал пальцем, не смотрел на мою грудь, не отпускал сальные шуточки, - мир просто продолжал работать как всегда. Это было упоительным ощущением свободы и безопасности.

Приехав в Тель Авив, я решила, что это нечестно по отношению к себе изменять тому, что мне комфортно, только потому что я в городе, и продолжила ходить без лифчика. Мне повезло, я живу на флорентине и здесь большинству вообще все равно надето ли на тебе хоть что-нибудь, но стоило мне выехать за город навестить бабушку, как реальность обрушилась на меня со всех сторон.

В автобусе на меня пялился мужик всю полуторачасовую дорогу. Он практически не отводил взгляда и даже когда я попросила его прекратить - перестал буквально на пару минут, а затем продолжил.

Психов достаточно везде - расстроило меня другое. В чате тем временем, второй день продолжается дискуссия про границы и мне грустно, что мне нужно объяснять, почему женское тело не объект, а часть субъекта, что оно принадлежит женщине, и что пялиться нехорошо, причем при любом раскладе. Но то, что люди считают, что "ощущать себя куском мяса" под такими взглядами - это в моей голове, что я должна воспринимать это как комплимент, и что я вообще себе думала, сама же решила без лифчика идти, чего бы им не пялится - то, что это те установки, которые живут в головах людей, с которыми я общаюсь, вот это грустно.

За три недели в ашраме я научилась замечать уроки. И вот сегодня, стоя на светофоре, ко мне обратился парень: "извините, вы мне очень мешаете своей красотой, может наденете что-то вроде хиджаба, как мусульманки?". Все это сопровождалось довольной улыбкой и уверенностью, что он супер удачно пошутил. Видимо, мое лицо его уверенность слегка поколебало, поэтому он ляпнул: "я, между прочим, пошутил, развей в себе чувство юмора и прекрати быть феминисткой".

Так вот, вселенная, спасибо за урок - я помню, что у меня отличное чувство юмора и феминисткой я быть не перестану, также как и надевать ту одежду, которую хочу я.

#феминистканищеброд

Котаны, пока я занята получением удовольствия от жизни, напоминаю вам, что у канала есть ещё и инстаграм, где можно наблюдать волшебное тельавивское море в режиме онлайн, слышать меня в сториз и с лёгкостью оставлять свой фидбек (который я оч люблю получать) в комментариях - https://www.instagram.com/p/BhlnKuIHXiZ/

Что мое – мое, а что твое тоже мое?

Я часто замечаю, что мы присваиваем себе чужое, причем то, что нам совершенно не нужно. Когда кто-то кричит на тебя – это чье? Его или твое? Когда кто-то делает что-то, что тебя расстраивает – это его? Или раз это тебя расстраивает все-таки твое?
Умение разделять свое и чужое – один из главных ключей к спокойствию и осознанности. Когда я была в ашраме, я все время всем пыталась доказать и объяснить, что их свобода заканчивается там, где начинается нос другого человека. Мне вот не нравится, что они ходят голые, пусть перестанут! Я же это вижу!

Но ходить голыми, брить или не брить ноги – это их. Их выбор, желания, свобода. Моя свобода в том, чтобы выбирать, как на это реагировать. Меня не заставляют ходить голой? Значит, мою свободу никто не ограничивает. И так во всем – моя ответственность и моя свобода одновременно, в моей реакции. Если кто-то кричит на меня, пытается манипулировать, обидеть меня – это его. То, что меня это задевает – это уже мое, и тут мое поле действий и свобод, чтобы понять, что именно меня в этом задевает. Ведь если на секунду выйти из ситуации и посмотреть на нее со стороны – есть какой-то звук, какие-то слова, но почему они должны влиять на мое самоощущение? Почему слова другого человека должны влиять на то, как я себя воспринимаю?

Ответ прост – потому что на них отзываются мои внутренние страхи и комплексы. Если кто-то кричит на меня, что солнце зеленое, я ведь отчетливо понимаю, что это в его голове и не имеет ко мне никакого отношения? Но если он кричит, что я толстая, глупая, и никто меня не полюбит, почему-то его слова звучат как истина в последней инстанции, хотя по сути, это одно и то же. Если ты искренне веришь и знаешь, что ты хороший, достоин любви и уважения, то ни одни слова не смогут поколебать твоей уверенности.

Прежде, чем расстраиваться из-за того, что делает кто-то другой в своей жизни, пусть даже пересекаясь с вами, подумайте – точно ли это ваше? Стоит ли оно того, чтобы из-за этого расстраиваться? И если ваша реакция все-таки обида и горечь, подумайте, что в вас такого раненного и не зажившего, что так кровоточит от чужих слов. Лечите себя, любите себя, цените и уважайте – и ничьи слова и поступки не смогут притвориться вашими чувствами.

Умеете разделять на свое и чужое?

Вас стало много, и я думаю самое время напомнить - не стесняйтесь писать мне лично. Я ценю вас, и ваше мнение для меня важно. Поэтому если у вас есть какие-то мысли, вопросы и просто желание пообщаться - я здесь.

Я, кстати, выложила в Инстаграме продолжение https://www.instagram.com/p/Bho-ICkHQQB/
Приходите обсуждать

Типичный Тель авивский пляж

У нас тут день независимости вовсю, в Инстаграме миллион сториз моих отмечаловок.

А я решила поделиться с вами приложением, с которым мне нравится медитировать больше всего - https://insighttimer.com

В нем можно просто настраивать таймер на медитацию, выбирать какой звук начинает и заканчивает занятие, там есть guided meditations, которые можно выбирать по времени и теме.

Это не реклама (если бы!), это по любви. Вы много спрашиваете меня про медитации - и как мне кажется, это приложение или Headspace, лучшее с чего можно начать самостоятельный путь.

Вкратце

Ну что, котики, добро пожаловать на борт. За последнее время, вас стало ощутимо больше, в связи с чем, я решила напомнить о навигации. Когда я не забываю их ставить, в канале есть теги:
#трынтрава - посты про траву и наркоту
#феминистканищеброд - про мой феминизм и вечное отсутствие денег
#мазган - на иврите это значит "кондиционер" и это главное, что вам нужно в Израиле. Истории про Израиль и Тель-Авив.
#тиндерхак - лайфхаки для Тиндера
#мойтельавив - еще парочка личных историй про Тель-Авив
#советытатарскойбабушки - история моих последних отношений
#theartofhearingheartbeats - моя групповая психотерапия

Наверняка, я что-то забыла, поэтому искренне рекомендую вам просто полистать - там много интересного.
Если вы вообще не уверены, как вы тут оказались, то я - Маша, и вот тут и тут рассказываю зачем это все.

Напоминаю о двух супер важных вещах - у канала есть инстаграм - https://www.instagram.com/tinderellalive и я правда люблю получать ваши сообщения. Не бойтесь, не стесняйтесь, что вы затеряетесь в сотнях запросов - я всегда нахожу время всем ответить.

Завтра будут важные посты, а пока в инстаграме висит тест - насколько вы телявивец?

#навигация

Интересно, почему я чаще всего сначала отказываюсь, а потом уже думаю, хочу я этого или нет?

Иду сейчас по улице, а там двое ребят в сомбреро, останавливают меня:
- там крутая вечеринка, ты знаешь?
- да-да, как Мидберн (израильский брат Burning Man)
- давай, присоединяйся!

Я мотаю головой и говорю, что звучит, конечно, круто, но в другой раз. И мы все понимаем, что другого раза не будет, они желают мне спокойной ночи, а я иду и думаю, хотела я туда или нет?

Я действительно туда не хотела. Но "нет", которое вырвалось мгновенно - это моя интуиция, или просто автоматическая реакция, закрывающая меня от возможностей?

Наверное, поэтому

Я тут по дороге на собеседование в компанию. Без лифчика.

Иду, а меня пожирают сомнения, может надо было надеть? Ну или хотя бы пиджак какой сверху.

Что-то во мне противится этому. Я не хочу быть символом революции женской груди, не хочу переворачивать нормы, но мне хочется чтобы меня оценивали не по тому, надет ли на мне лифчик или нет.

Почему-то я чувствую себя виноватой, как будто кого-то, кроме меня вообще должно волновать в лифчике моя грудь или нет.

Хотя, может, я зря паникую. И если они меня не возьмут, это не потому что я без лифчика, а потому что я опаздываю.

UPD: меня взяли, но теперь уже я не уверена, что хочу. Какая я непостоянная🙈

Вот писала вам недавно список тегов для навигации, а сегодня вспомнила, что был же ещё и #тиндерсловарь.

А вспомнила потому, что хотела рассказать ещё одно слово, которое, предчувствую, скоро будет висеть в моем Тиндер профиле, если я не найду работу прям вот завтра.

У слова "לתמוך" (литмох) на иврите есть несколько значений. Прямой его перевод значит "поддерживать", причем поддержка может быть самой разной - начиная от похлопать по плечу, подсказать как перезагрузить роутер и до заветной кредитки богатого мужика.

Увы, если вы, как и я, феминистка нищеброд, боюсь, все что нам светит, это заботливое участие: "ну, что, не нашла ещё работу? На что же ты живёшь?", но никак не "вот тебе моя золотая карточка, ни в чем себе не отказывай, не беспокойся, ты ничего мне не должна".

Так что я спать, надеюсь, мне приснится работа мечты. Или мужчина мечты, на всякий случай, я сделала ночную маску для лица.

#феминистканищеброд

Нет времени объяснять

Машиах с доставкой. Дорого.