Реакция, которой ожидала я:
ага, понимаю ваши чувства, это нормально испытывать разочарование в таком случае. Мне жаль, что я тебя расстроила. Я, правда, не подумала о том, чтобы рекомендовать вам обсудить это на личке, но это хорошая мысль и мы можем сейчас обсудить как работать с этой ситуацией сейчас.
или:
ага, да, понимаю, это может злить, и мне жаль, что мои действия тебя ранили. Это моя профессиональная позиция, я считаю, что не надо смешивать личную и парную терапию, но мы сейчас можем поговорить о твоем осознании и как мы можем его интегрировать в нашу работу.
реакция, которую я получила:
ой, эээ, я не подумала, ну я так всегда делаю, а твои эмоции, вот что ты хочешь этим сказать, ну да, я защищаюсь, я же тоже человек, я растерялась, а ты агрессивно на меня нападаешь.
лонг стори шорт — меня это все разочаровало еще больше. мы потратили целую сессию на то, чтобы процессить ее чувства в связи с тем, что я сказала.
на следующую она пришла и с порога сказала, что была на супервизии и да, она понимает мои чувства и я имею на них право и ей жаль, что так вот получилось.
но я уже хотела другого — чтобы она признала, что произошел контрперенос: она провалилась в роль клиента, и поставила себя на место Саши в наших конфликтах. И получилось, что пространство на сессии держала я.
мне было важно, чтобы она это озвучила, но она уходила от этого вопроса, и когда я попросила ее написать свои мысли касательно этого уже после сессии, она написала.
написала, что считает, что не сможет быть нам хорошим терапевтом, и может посоветовать коллег, потому что ей сложно идти к прогрессу, когда она чувствует недоверие и агрессию.
ага, понимаю ваши чувства, это нормально испытывать разочарование в таком случае. Мне жаль, что я тебя расстроила. Я, правда, не подумала о том, чтобы рекомендовать вам обсудить это на личке, но это хорошая мысль и мы можем сейчас обсудить как работать с этой ситуацией сейчас.
или:
ага, да, понимаю, это может злить, и мне жаль, что мои действия тебя ранили. Это моя профессиональная позиция, я считаю, что не надо смешивать личную и парную терапию, но мы сейчас можем поговорить о твоем осознании и как мы можем его интегрировать в нашу работу.
реакция, которую я получила:
ой, эээ, я не подумала, ну я так всегда делаю, а твои эмоции, вот что ты хочешь этим сказать, ну да, я защищаюсь, я же тоже человек, я растерялась, а ты агрессивно на меня нападаешь.
лонг стори шорт — меня это все разочаровало еще больше. мы потратили целую сессию на то, чтобы процессить ее чувства в связи с тем, что я сказала.
на следующую она пришла и с порога сказала, что была на супервизии и да, она понимает мои чувства и я имею на них право и ей жаль, что так вот получилось.
но я уже хотела другого — чтобы она признала, что произошел контрперенос: она провалилась в роль клиента, и поставила себя на место Саши в наших конфликтах. И получилось, что пространство на сессии держала я.
мне было важно, чтобы она это озвучила, но она уходила от этого вопроса, и когда я попросила ее написать свои мысли касательно этого уже после сессии, она написала.
написала, что считает, что не сможет быть нам хорошим терапевтом, и может посоветовать коллег, потому что ей сложно идти к прогрессу, когда она чувствует недоверие и агрессию.
October 1, 2024
Forwarded from meetmein Tbilisi
Вообще, Рош аШана заходит завтра вечером (просто праздник три дня, поэтому мы в пятницу)
и я хочу себе пожелать уже сейчас:
чтобы не было необходимости срочно опрашивать всех друзей живы ли они.
и я хочу себе пожелать уже сейчас:
чтобы не было необходимости срочно опрашивать всех друзей живы ли они.
Telegram
Дежурный по Израилю
Страшный теракт в Яффо на улице Йерушалаим. Террористы вышли из трамвая, начали расстреливать людей. Как минимум трое погибших. Еще трое раненых в тяжелом состоянии и 4 в среднем.
Террористы убиты на месте теракта. Подробности позже.
Террористы убиты на месте теракта. Подробности позже.
October 1, 2024
/настоящее/
Вообще, Рош аШана заходит завтра вечером (просто праздник три дня, поэтому мы в пятницу) и я хочу себе пожелать уже сейчас: чтобы не было необходимости срочно опрашивать всех друзей живы ли они.
но вообще муд такой, и #откровенныйвторник такой.
хочется просто чтобы это закончилось, чтобы закончился страх ходить по улице.
для всех.
амен
хочется просто чтобы это закончилось, чтобы закончился страх ходить по улице.
для всех.
амен
October 1, 2024
October 1, 2024
Всю вчерашнюю историю в целом можно свести к одной проблеме:
неумению держать пространство
Когда я рассказывала про ]Space Holder[, некоторые психологи среди моих подписчиков, спорили со мной — мол, психологам нет необходимости держать пространство, потому что есть горизонтальные подходы.
*горизонтальный в смысле, где психолог работает с клиентом на одном уровне, а не направляя его.
так вот, я, конечно, не истина в последней инстанции,
но мое мнение однозначно:
любому человеку, который работает с людьми — необходимо уметь держать пространство.
начиная от детстких аниматоров, учителей и вожатых, заканчивая руководителями компаний.
Причем держать пространство — это не то, что думает наша бывшая семейная терапевтка: «соблюдение границ и твердая рука».
создавать и держать пространство — это давать людям свободу лавировать внутри обозначеных границ, чувствуя себя расслаблено, потому что они знают — они могут на вас положиться, вы контролируете ситуацию.
опять же — это не значит, что вы должны предсказывать все и вся, на пять лет вперед. нет, на моем последнем каддле была непредвиденная задержка на 15 минут, потому что нам не открывали студию. людей это растревожило, меня тоже, но я не стала делать хорошую мину при плохой игре:
я валидировала их чувства, сказала, что мне тоже волнительно, и обозначила, что мы вместе постараемся создать атмосферу, где можно расслабиться и оставить эту тревогу позади. также, рассказала точное расписание каддла, чтобы люди смогли вернуть себе ощущение опоры.
вот это — держать пространство.
а когда психотерапевт выпадает из своего терапевтического состояния, проваливаясь в человека настолько, что аппелирует к этому с клиентом — это непрофессионализм.
нормально растеряться, нормально сказать — ага, я тебя слышу, я не подумала об этом, сейчас сориентируемся.
не нормально — давать клиенту контролировать терапевтическое пространство, за которым он приходит и платит деньги.
если б я хотела поговорить с «ну я же тоже человек» — я бы посидела с подружками на кухне и бесплатно обсудила бы все, что я хочу, еще и потоксичила и посплетничала бы.
короче — представители помогающих профессий, все, кто работает с людьми — развивайте в себе этот навык. Это не так сложно, я тоже не сразу этому научилась, но это ценно и важно, и выгодно выделит вас среди остальных.
этому можно научиться разными способами, в частности — на [space holder] — курсе, который преподаю я. там про создание пространства, работу с людьми и как творить свои события.
следующий поток в ноябре, анкета предзаписи тут
неумению держать пространство
Когда я рассказывала про ]Space Holder[, некоторые психологи среди моих подписчиков, спорили со мной — мол, психологам нет необходимости держать пространство, потому что есть горизонтальные подходы.
*горизонтальный в смысле, где психолог работает с клиентом на одном уровне, а не направляя его.
так вот, я, конечно, не истина в последней инстанции,
но мое мнение однозначно:
любому человеку, который работает с людьми — необходимо уметь держать пространство.
начиная от детстких аниматоров, учителей и вожатых, заканчивая руководителями компаний.
Причем держать пространство — это не то, что думает наша бывшая семейная терапевтка: «соблюдение границ и твердая рука».
создавать и держать пространство — это давать людям свободу лавировать внутри обозначеных границ, чувствуя себя расслаблено, потому что они знают — они могут на вас положиться, вы контролируете ситуацию.
опять же — это не значит, что вы должны предсказывать все и вся, на пять лет вперед. нет, на моем последнем каддле была непредвиденная задержка на 15 минут, потому что нам не открывали студию. людей это растревожило, меня тоже, но я не стала делать хорошую мину при плохой игре:
я валидировала их чувства, сказала, что мне тоже волнительно, и обозначила, что мы вместе постараемся создать атмосферу, где можно расслабиться и оставить эту тревогу позади. также, рассказала точное расписание каддла, чтобы люди смогли вернуть себе ощущение опоры.
вот это — держать пространство.
а когда психотерапевт выпадает из своего терапевтического состояния, проваливаясь в человека настолько, что аппелирует к этому с клиентом — это непрофессионализм.
нормально растеряться, нормально сказать — ага, я тебя слышу, я не подумала об этом, сейчас сориентируемся.
не нормально — давать клиенту контролировать терапевтическое пространство, за которым он приходит и платит деньги.
если б я хотела поговорить с «ну я же тоже человек» — я бы посидела с подружками на кухне и бесплатно обсудила бы все, что я хочу, еще и потоксичила и посплетничала бы.
короче — представители помогающих профессий, все, кто работает с людьми — развивайте в себе этот навык. Это не так сложно, я тоже не сразу этому научилась, но это ценно и важно, и выгодно выделит вас среди остальных.
этому можно научиться разными способами, в частности — на [space holder] — курсе, который преподаю я. там про создание пространства, работу с людьми и как творить свои события.
следующий поток в ноябре, анкета предзаписи тут
Google Docs
Хочу на вебинар! Space Holder oct '24
Привет, круто, что ты хочешь участвовать в бесплатном вебинаре знакомстве про обучение на создателей пространств! Давай немного познакомимся, чтобы записать тебя и сохранить за тобой лучшую цену❤️
October 2, 2024
October 3, 2024
Forwarded from meetmein Tbilisi
Привет!
Это опять довольно личный пост — надеюсь, что так вы сможете чуть лучше узнать меня и как-то откликнуться эмоционально.
Для меня последние дни очень болезненные и сложные. Я догадываюсь, что большинство из вас никогда не было в Израиле и, скорее всего, слабо себе представляют, что там происходит и вообще продолжается ли война.
Но у меня иначе — я выросла в Израиле с 15 лет, закончила школу, отслужила два года в армии, училась в универе и вообще, ядро моей жизни там, в Тель-Авиве.
В прошлом году, 7 октября 2023 я встретила на фестивале. Не Нова, слава богу, на сто километров южнее — это был фестиваль Ecstatic Dance в пустыне. Три дня там были очень счастливыми — я чувствовала себя дома, с классными людьми и в волшебстве.
7.10 я проснулась от сообщений в тельавивском митми о том, что бомбят центр страны. Сначала я даже не придала этому особого значения — нас довольно часто бомбят, привыкаешь. Но потом вылезла из палатки и меня оглушила боль и ужас — люди вокруг не могли оторваться от телефонов, перестать плакать, обнимать друг друга и метаться в панике.
Сначала мы ничего не понимали. Потом стали приходить сообщения о террактах, о погибших, о том, что это все продолжается, что террористы на территории Израиля, и так страшно не было никогда — за всю мою жизнь в Израиле были пехотные операции, бомбежки, тоннели. Но чтобы террористы ездили на мотоциклах и расстреливали людей прямо напротив моей бывшей школы, которая в 12 км от Газы? Никогда.
Я тогда радовалась в душе, что у меня нет семьи в Израиле, и мне особо не за кого переживать — большинство моих друзей в центре, и с ними все было плюс минус ок.
Нас закрыли на фестивале, потому что дороги были перекрыты и всю ночь люди ходили патрулями, проверяя все ворота на территорию — у нас не было никакого оружия, не было как защищаться, но нужно было делать хоть что-то.
Утром нас выпустили и все бросились в разные стороны — кто-то в Эйлат, потому что там было безопаснее всего. Кто-то в аэропорт (на фестивале было много иностранцев), все остальные — домой, к семьям.
Новости безостановочно выскакивали уведомлениями — бомбежки, число погибших, заложники, бомбежки, ужасы фестиваля и киббуцев рядом.
По дороге в Тель-Авив я узнала, что моего хорошего друга застрелили 7.10 утром. До этого никого из моих друзей не убивали.
Мне тяжело писать этот текст даже сейчас. Меня тошнит от тревоги, паники, воспоминаний, фотографий и видео, историй.
Я не знаю, смогу ли отпустить это когда-нибудь.
И чем ближе 7.10.24 тем больше трясутся руки.
Экстатик Денс в воскресенье я делаю в первую очередь для себя.
Чтобы дать себе возможность погрузиться в то счастливое 6.10.23, до всего этого. Чтобы прожить, вытанцевать, выпустить эти переживания.
Чтобы заявить очень громко — WE WILL DANCE AGAIN. WE WON’T STOP DANCING.
На экстатик пока ноль регистраций — и это понятно, в целом))) Я никогда такое не организовывала и наверное, вам странно, что вот так вдруг.
Если что, я буду танцевать одна.
Но если вдруг вы придете разделить это со мной — я буду очень благодарна.
Это опять довольно личный пост — надеюсь, что так вы сможете чуть лучше узнать меня и как-то откликнуться эмоционально.
Для меня последние дни очень болезненные и сложные. Я догадываюсь, что большинство из вас никогда не было в Израиле и, скорее всего, слабо себе представляют, что там происходит и вообще продолжается ли война.
Но у меня иначе — я выросла в Израиле с 15 лет, закончила школу, отслужила два года в армии, училась в универе и вообще, ядро моей жизни там, в Тель-Авиве.
В прошлом году, 7 октября 2023 я встретила на фестивале. Не Нова, слава богу, на сто километров южнее — это был фестиваль Ecstatic Dance в пустыне. Три дня там были очень счастливыми — я чувствовала себя дома, с классными людьми и в волшебстве.
7.10 я проснулась от сообщений в тельавивском митми о том, что бомбят центр страны. Сначала я даже не придала этому особого значения — нас довольно часто бомбят, привыкаешь. Но потом вылезла из палатки и меня оглушила боль и ужас — люди вокруг не могли оторваться от телефонов, перестать плакать, обнимать друг друга и метаться в панике.
Сначала мы ничего не понимали. Потом стали приходить сообщения о террактах, о погибших, о том, что это все продолжается, что террористы на территории Израиля, и так страшно не было никогда — за всю мою жизнь в Израиле были пехотные операции, бомбежки, тоннели. Но чтобы террористы ездили на мотоциклах и расстреливали людей прямо напротив моей бывшей школы, которая в 12 км от Газы? Никогда.
Я тогда радовалась в душе, что у меня нет семьи в Израиле, и мне особо не за кого переживать — большинство моих друзей в центре, и с ними все было плюс минус ок.
Нас закрыли на фестивале, потому что дороги были перекрыты и всю ночь люди ходили патрулями, проверяя все ворота на территорию — у нас не было никакого оружия, не было как защищаться, но нужно было делать хоть что-то.
Утром нас выпустили и все бросились в разные стороны — кто-то в Эйлат, потому что там было безопаснее всего. Кто-то в аэропорт (на фестивале было много иностранцев), все остальные — домой, к семьям.
Новости безостановочно выскакивали уведомлениями — бомбежки, число погибших, заложники, бомбежки, ужасы фестиваля и киббуцев рядом.
По дороге в Тель-Авив я узнала, что моего хорошего друга застрелили 7.10 утром. До этого никого из моих друзей не убивали.
Мне тяжело писать этот текст даже сейчас. Меня тошнит от тревоги, паники, воспоминаний, фотографий и видео, историй.
Я не знаю, смогу ли отпустить это когда-нибудь.
И чем ближе 7.10.24 тем больше трясутся руки.
Экстатик Денс в воскресенье я делаю в первую очередь для себя.
Чтобы дать себе возможность погрузиться в то счастливое 6.10.23, до всего этого. Чтобы прожить, вытанцевать, выпустить эти переживания.
Чтобы заявить очень громко — WE WILL DANCE AGAIN. WE WON’T STOP DANCING.
На экстатик пока ноль регистраций — и это понятно, в целом))) Я никогда такое не организовывала и наверное, вам странно, что вот так вдруг.
Если что, я буду танцевать одна.
Но если вдруг вы придете разделить это со мной — я буду очень благодарна.
Telegram
Секс в небольшом городе
Невозможно найти слова.
Часть меня не знает - а надо ли? Те, кто в Израиле и так все знают сами. Те, кто нет - либо смотрят новости, либо не чувствуют, что к ним это достаточно близко.
Так что это, наверное, для меня, а не для кого-то другогоо. Вместо…
Часть меня не знает - а надо ли? Те, кто в Израиле и так все знают сами. Те, кто нет - либо смотрят новости, либо не чувствуют, что к ним это достаточно близко.
Так что это, наверное, для меня, а не для кого-то другогоо. Вместо…
October 3, 2024
/настоящее/
Привет! Это опять довольно личный пост — надеюсь, что так вы сможете чуть лучше узнать меня и как-то откликнуться эмоционально. Для меня последние дни очень болезненные и сложные. Я догадываюсь, что большинство из вас никогда не было в Израиле и, скорее…
В воскресенье я буду делать ecstatic dance впервые в жизни. Мне страшно, тревожно, но я чувствую, что это нужно сделать.
October 3, 2024
October 7, 2024
Единственное, что заставляет улыбаться
Мне холодно. Практически все время меня знобит. Дело в страхе, депрессии, войне, терактах, ебаном капитализме, усталости, человеческой тупости.
В моем детстве говорили «отмороженный», «отморозился» — может, на самом деле, это было про такое состояние? Когда между тобой и всем остальным the wall, стена из Игры Престолов. И мороз.
Была вчера на просмотре документалки о Нове — и так мне гадко стало от людей в конце, во время «дискуссии». И от себя тоже гадко — ненавижу быть «полицией скорби», но что если есть стойкое ощущение, что это чужое для них горе, что они пытаются к нему примазаться, потому что это как бы «делает их хорошими людьми»?
Про меня тоже так говорят, что я в «белом пальто» — потому что я сказала, что буду бойкотировать еврейские заведения Тбилиси, которые никак не упомянули 7 октября. Почему-то мне кажется, что «евреи-израильтяне», которые как бы вне политики в тбилиси открывают бар или фалафельную — обязательно из пост-советского пространства. Хотя эта гниль много где просачивается, на самом деле.
Я стараюсь быть честной. Во время «дискуссии» сказала, что мне кажется кринжом сидеть и возмущаться, что этого фильма нет на торрентах. И дело не столько в том, чтобы позырить бесплатно, я сама смотрю пиратский контент иногда. Нет, я про несопоставимую неуместность, как будто кто-то бегает на похоронах и орет «а какой пароль от вайфая».
Не скрываю слез, боли, горя. Пусть это непривычно, «невежливо», неполиткорректно, неудобно.
Спросила маму сегодня почему ей не нравится Пури — я давно это замечала.
— ну почему не нравится, просто она так сильно вам жизнь усложнила…
На самом деле, Пури сейчас — единственная причина улыбаться.
И это именно то, почему мы ее оставили —
потому что в этом жутком мире должен быть комочек света.
#откровенныйвторник
Мне холодно. Практически все время меня знобит. Дело в страхе, депрессии, войне, терактах, ебаном капитализме, усталости, человеческой тупости.
В моем детстве говорили «отмороженный», «отморозился» — может, на самом деле, это было про такое состояние? Когда между тобой и всем остальным the wall, стена из Игры Престолов. И мороз.
Была вчера на просмотре документалки о Нове — и так мне гадко стало от людей в конце, во время «дискуссии». И от себя тоже гадко — ненавижу быть «полицией скорби», но что если есть стойкое ощущение, что это чужое для них горе, что они пытаются к нему примазаться, потому что это как бы «делает их хорошими людьми»?
Про меня тоже так говорят, что я в «белом пальто» — потому что я сказала, что буду бойкотировать еврейские заведения Тбилиси, которые никак не упомянули 7 октября. Почему-то мне кажется, что «евреи-израильтяне», которые как бы вне политики в тбилиси открывают бар или фалафельную — обязательно из пост-советского пространства. Хотя эта гниль много где просачивается, на самом деле.
Я стараюсь быть честной. Во время «дискуссии» сказала, что мне кажется кринжом сидеть и возмущаться, что этого фильма нет на торрентах. И дело не столько в том, чтобы позырить бесплатно, я сама смотрю пиратский контент иногда. Нет, я про несопоставимую неуместность, как будто кто-то бегает на похоронах и орет «а какой пароль от вайфая».
Не скрываю слез, боли, горя. Пусть это непривычно, «невежливо», неполиткорректно, неудобно.
Спросила маму сегодня почему ей не нравится Пури — я давно это замечала.
— ну почему не нравится, просто она так сильно вам жизнь усложнила…
На самом деле, Пури сейчас — единственная причина улыбаться.
И это именно то, почему мы ее оставили —
потому что в этом жутком мире должен быть комочек света.
#откровенныйвторник
October 8, 2024
Forwarded from Арджи Линсе
У меня есть собака, верней,
У меня есть кусок души,
А не просто собака.
Я люблю её и порой
Очень сочувствую ей:
Нет собаки у бедной собаки моей.
И вот, когда мне бывает грустно…
А знаешь ли ты, что значит собака,
Когда тебе грустно?
…И вот когда мне бывает грустно,
Я обнимаю её за шею
И говорю ей:
"Собака,
Хочешь, я буду твоей собакой!"
(c) Хулио Сесар Сильвайн
У меня есть кусок души,
А не просто собака.
Я люблю её и порой
Очень сочувствую ей:
Нет собаки у бедной собаки моей.
И вот, когда мне бывает грустно…
А знаешь ли ты, что значит собака,
Когда тебе грустно?
…И вот когда мне бывает грустно,
Я обнимаю её за шею
И говорю ей:
"Собака,
Хочешь, я буду твоей собакой!"
(c) Хулио Сесар Сильвайн
October 9, 2024
Год назад мне поставили диагноз и я охренела.
Последние лет 10, а то и больше, я была загадкой психиатрии — какие только диагнозы мне не ставили: тдр, гтр, прл, циклотимия, отвал жопы, пердечный сриступ — you name it.
И ни один из них не описывал полностью то, что со мной происходило.
СДВГ мне никогда не приходило в голову, потому что первый симптом — рассеянность и плохая память. А у меня ух какая хорошая память, если вы мне нагадили — я спустя три года буду помнить дословно что мне сказали, в какое время дня и тд.
Но когда прошлым летом мой гений-психиатр подтвердил СДВГ, то паззл сложился — как в меме с чуваком, у которого в башке вселенная. Очень многие загоны стали объясняться четырьмя буквами.
Вчера я узнала, что даже, блин, суть этого канала корнями уходит в СДВГ — мы постоянно скачем из отношений в отношения, свидания збс какой дофамин и скучно с людьми становится на раз-два.
И что с этим делать?
Приходить в воскресенье в 11 ноль сюда и слушать прямой эфир с Сашей Березович @adhdlifes, СДВГ-информированной психотерапевткой с кучей образований.
Саша — сдвгшница из Израиля, мы даже летом пытались встретиться, но дай двум сдвгшникам планировать, они и лоб расшибут. Она написала книгу про СДВГ, ведет канал «Не в фокусе» и вообще шарит за научную сторону вопроса.
В воскресенье обсудим в прямом эфирекак какать как вообще строить отношения, если ты СДВГшник. Есть ли будущее у романов с нейротипичными? Как справляться с импульсивностью, если после каждой ссоры хочется улететь в Таиланд? Нормально ли сталкерить……
⭐️Save the date! Встречаемся 13.10 в 11:00 в канале Маши @tinderellalive ⭐️
Последние лет 10, а то и больше, я была загадкой психиатрии — какие только диагнозы мне не ставили: тдр, гтр, прл, циклотимия, отвал жопы, пердечный сриступ — you name it.
И ни один из них не описывал полностью то, что со мной происходило.
СДВГ мне никогда не приходило в голову, потому что первый симптом — рассеянность и плохая память. А у меня ух какая хорошая память, если вы мне нагадили — я спустя три года буду помнить дословно что мне сказали, в какое время дня и тд.
Но когда прошлым летом мой гений-психиатр подтвердил СДВГ, то паззл сложился — как в меме с чуваком, у которого в башке вселенная. Очень многие загоны стали объясняться четырьмя буквами.
Вчера я узнала, что даже, блин, суть этого канала корнями уходит в СДВГ — мы постоянно скачем из отношений в отношения, свидания збс какой дофамин и скучно с людьми становится на раз-два.
И что с этим делать?
Приходить в воскресенье в 11 ноль сюда и слушать прямой эфир с Сашей Березович @adhdlifes, СДВГ-информированной психотерапевткой с кучей образований.
Саша — сдвгшница из Израиля, мы даже летом пытались встретиться, но дай двум сдвгшникам планировать, они и лоб расшибут. Она написала книгу про СДВГ, ведет канал «Не в фокусе» и вообще шарит за научную сторону вопроса.
В воскресенье обсудим в прямом эфире
⭐️Save the date! Встречаемся 13.10 в 11:00 в канале Маши @tinderellalive ⭐️
Telegram
Не в фокусе: Саша об сдвг
Что такое СДВГ и как с этим не бороться.
Лайфаки жизни с необычным устройством мозга в обычном мире. Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации"
Автор канала - Александра Березович @berezovichpsy
Запись на тренинг навыков @adhdlifesbot
Лайфаки жизни с необычным устройством мозга в обычном мире. Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации"
Автор канала - Александра Березович @berezovichpsy
Запись на тренинг навыков @adhdlifesbot
October 10, 2024
С днем, когда я погладила коня, а он начал ходить за мной по всему парку со стоящим членом.
Это что я за Белоснежка такая…..
Это что я за Белоснежка такая…..
October 12, 2024
October 13, 2024
October 13, 2024
October 13, 2024
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет! Это запись нашего эфира с Сашей @adhdlifes❤️
Поговорили о том, какие проблемы бывают в отношениях, если у вас СДВГ — супер актуально для тех, кто думал «я один такой», чтобы почувствовать себя нормальным.
Если соберете 200 огонечков🔥, сделаем вторую часть — что можно сделать лучше, как помочь себе и партнеру и не улетать на другой континент после первой ссоры.
В эфире есть еще моя персональная просьба к вам, чтобы подкреплять мое определенное поведение — будет вообще супер, если вы мне с этим поможете.❤️ ❤️
Поговорили о том, какие проблемы бывают в отношениях, если у вас СДВГ — супер актуально для тех, кто думал «я один такой», чтобы почувствовать себя нормальным.
Если соберете 200 огонечков🔥, сделаем вторую часть — что можно сделать лучше, как помочь себе и партнеру и не улетать на другой континент после первой ссоры.
В эфире есть еще моя персональная просьба к вам, чтобы подкреплять мое определенное поведение — будет вообще супер, если вы мне с этим поможете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
October 13, 2024
Считаете ли вы себя феминистками?
Anonymous Poll
16%
Я да — знаю матчасть и шарю, и даже могу сказать к какому течению какой волны себя отношу
53%
Я считаю себя феминисткой, не шарю в теме глубоко, но понимаю что мир патриархальный и эт не ок
14%
Я не из феминисток, но когда меня обижают за то, что я женщина — мне не нравится
3%
Я не феминистка и поддерживаю «традиционные» ценности — мужчина голова, женщина шея
13%
Я вообще хз, просто тыкнуть хочу
October 13, 2024
/настоящее/
Считаете ли вы себя феминистками?
Результаты радуют. А что для вас вообще феминизм? Не определение в википедии, а как вы для себя понимаете?
Особенно интересно мнение тех, кто НЕ относит себя к феминисткам — как именно вы понимаете феминизм, что не хочется, чтобы вас к нему приписывали?
(вопрос без наезда вообще — мне правда интересно и феминизм, который исповедую я, не против женщин, которые выбирают традиционные ценности или роли женщины в патриархальном мире)
Особенно интересно мнение тех, кто НЕ относит себя к феминисткам — как именно вы понимаете феминизм, что не хочется, чтобы вас к нему приписывали?
(вопрос без наезда вообще — мне правда интересно и феминизм, который исповедую я, не против женщин, которые выбирают традиционные ценности или роли женщины в патриархальном мире)
October 13, 2024