/настоящее/
5.99K subscribers
349 photos
98 videos
2 files
611 links
Честно про отношения с собой и другими.
Коммуникация, коммьюнити и близость.

Реклама:
https://telegra.ph/Reklama-07-09-6 @tinderellalive_pr

До меня можно достучаться на @female_af
Download Telegram
«Месячина»

И нет, это не то, что вы подумали, хотя, справедливости ради, у меня второй день месячных.

Сегодня ровно месяц с тех пор, как мы поженились, а я все еще не рассказала в блоге о том, как это было. И о том, какой день рождения мне сделал Саша тоже.

Если честно, мне кажется, это лучше всего говорит о семейной жизни — у меня нет никакой драмы, чтобы ей делиться. Есть любовь. Есть тепло, нежность, спокойствие, уверенность и опора.

Мне нравится быть замужем. Мне нравится, что у меня теперь есть своя собственная семья — такая, какую мы оба хотим. Семья, в которой бережно, всегда можно договориться и есть поддержка. Семья, на которую можно положиться и знать, что другой всегда скажет «я рядом».

Вчера мы случайно нашли щенка: он(а) жалобно плакала и бегала по двору за каждым проходящим человеком. Как будто искала не свою стаю, а свою семью.

У нас нет возможности оставить ее себе — наша хозяйка не разрешает животных. Поэтому мы взяли его домой, помыли от блох, купили пеленочку и корм и поставили в коробке в подъезд. Написали на грузинском «Я ищу домик».

Не прошло и десяти минут, как в дверь настойчиво зацарапали и заскулили. Мы не сдались и организовали ей домик на улице, там где проходят люди. Через пару часов я пошла проведать, оказалось, что она прибилась к щенкам неподалеку. Им люди уже организовали будки, корм, подстилки и вообще они живут свою лучшую щенячью жизнь дворовых собак.

Вечером предложила Саша пойти и посмотреть, как она там устроилась. Думала мы потискаем других щеночков, посмотрим как она играет и пойдем за эклерами. Наша малышка стояла на светофоре, отчаянно тыкаясь к людям. Переглянулись и решили взять ее на ночь — мало ли, под машину попадет. А завтра пойдем отдавать с коробкой.

Туда-сюда, сегодня насрали под кресло и на ковер, Саша решительно взял коробку: «неудачно посрал, пошли к метро».

Через полчаса, Саша, коробка, щенок материализуются в коридоре. У моего мужа красные глаза, слезы по щекам и грустное лицо: «я не смог, она так расстроилась, я не смог».

А я знаю — именно поэтому я и вышла за него замуж. За доброту, искренность, тепло и заботу.

Вот такая месячина.

Если кому-то нужен самый сладкий щенок в Тбилиси, который будет преданным другом и проживет с вами долгую жизнь (дворняжки статистически дольше живут, особенно если дома) — пишите @female_af
Назвали ее Булка. Она любит спать под кроватью, паштет и считает меня своей мамой.

Мы пока не сдаемся, продолжаем думать, что найдем ей любящую семью.

Сходили сегодня в ветеринарку, выложили 130$ долларов за анализы, а еще вакцины надо будет делать, и это все, конечно, пздц — эти траты вообще не входили в наш бюджет🫠

Но бросить ее на улице тоже не вариант.

Если вдруг вы хотите поддержать Булку финансово и помочь нам перекрыть хотя б какие то расходы на ее передержку, то можно закинуть куда-нибудь сюда.

Или если есть грузинский счет, то напрямую сюда:

GE22TB7588445168200001
Aleksandr Khlebodarov

🐾
Как быть собой и выигрывать во всех спорах (даже за последний кусок торта!)?

Ты когда-нибудь пытался быть кем-то другим, чтобы понравиться? Ну, знаешь, когда на свидании говоришь, что обожаешь йогу, хотя на самом деле не можешь дотянуться до своих носков? В итоге всё это превращается в фарс, и ты уже не уверен, кто ты на самом деле.

Аутентичность — это про то, чтобы перестать играть роли и просто быть собой.

Представь: споришь с другом, и вместо того чтобы злиться, говоришь: “Слушай, меня это реально задело”. Аутентичность и уязвимость помогают вырваться из порочного круга «нападение-защита» и конфликт решается в два счета. Или ты на свидании, и вместо того чтобы пытаться быть идеальным, просто признаешься, что тоже нервничаешь — и вот уже вместе смеетесь над этим, чувствуя, что лед сломался.

🎯 Как аутентичность может спасти от конфликтов:

Ситуация: сидишь споришь в очередной раз с партнером, кто последний съел кусок торта, Вместо классического: “Ты всегда все съедаешь!”, попробуй: “Мне правда было важно оставить этот кусок для себя, я чувствую, что это не очень честно”. Можно еще добавить сюда, что можно сделать, чтоб ты почувствовал себя лучше: «пойдем купим тортик специально для меня».


💡 Как это настроить:

➡️ Сначала будь честным с собой: регулярно спрашивай себя, как ты на самом деле себя чувствуешь. Можно даже на экран телефона поставить вопрос «как я сейчас?» и каждый раз, когда смотришь отвечать.

➡️ Говори о своих чувствах: начни с простого — говорите друзьям и близким, когда что-то нравится или нет.

➡️ Разреши себе быть неидеальным и косячить: это поможет убрать лишний стресс. Ты не можешь предугадать реакцию другого на все, просто скажи «просчитался, но где?» и прими во внимание то, что тебе ответят.

📊 Внимание, вопрос:

С какими трудностями ты сталкиваешься при попытке быть собой в общении с другими?
Пишите в комментариях, давайте разберемся вместе

#лайфхакикоммуникации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Саша предложил мне выйти в декрет

по уходу за щенком

Такие у нас новости недели #откровенныйвторник.

Да, день рождения, да переезд, но самая главная новость: мы решили оставить Пури себе. Пури — это на грузинском хлебушек, потому что я сказала, что булка — это я))))

Для меня это очень много значит: с 15 лет, с тех пор, как я уехала в Израиль, я жила без животных. Боялась брать ответственность, потому что я знаю — животное это как ребенок, нельзя просто сказать «ну все, мне больше не подходит». А у меня переезды, путешествия, непонятно что.

Мы думали ее пристроить, но Саша не смог, я и подавно. Она такая умная, нежная, любящая — ходит за мной хвостиком, уже отзывается на имя и приходит на «ко мне» и щелчки пальцами. Выучила команду «сидеть» и ходит в туалет на пеленки.

Сегодня утром я плакала, потому что думала о том, что происходит в Израиле. Еще всего месяц и будет год с начала войны. Год с тех пор, как убили Женю, с тех пор, как столько людей погибло, столько семей и жизней разрушено. Со всех сторон. Столько боли и горя.

А потом смотришь на Пури. На то, сколько счастья и тепла и любви приносит этот маленький комочек. Сколько чувствуешь смысла в том, чтобы дать ей любящий дом. Защитить. Быть рядом.

В этом ведь все мои ценности — быть честной с собой (не притворяться, что я в нее не влюбилась) и не бояться близости.

Мы с Сашей семья.
И теперь нас трое.
Анонимная будка продолжает работать для вас — чтобы поделиться желаниями, грустью, радостью.

Спросить, поблагодарить, попросить — все, что сложно или некомфортно сделать лично, можно сделать анонимно.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дала сегодня интервью Гульнаре про то, почему и как я веду свои блоги. Будет полезно тем, кто только начал или еще собирается завести канал:)

Скажите потом как вам!
Этой осенью я взяла курс на развитие:

записалась сразу на несколько программ обучения, включая самую дорогую в моей жизни — курс на коуча. Ну ладно, мне этот курс муж купил, но ему придется вернуть деньги 🥲🫠

Долго думала, стоит ли оно того, но в итоге решила, что да. Инвестиции в себя всегда оправданы.

Почему это важно?
Чем больше я учусь, тем лучше могу понимать людей и давать прикладные, полезные знания на своих курсах и консультациях. Мне нужно не просто вдохновлять, а действительно помогать вам находить ответы на важные вопросы.

Учёба, как всегда, заставляет задуматься о том, сколько ещё предстоит узнать. И это здорово! Ведь именно так я могу делиться с вами проверенными инструментами и свежими идеями, которые работают.

Так что если замечаете, что я чуть реже появляюсь онлайн — не переживайте. Я просто пытаюсь жонглировать замужеством, переездом в Южную Америку, щенком, мероприятиями и погружением в новые знания, чтобы вернуться к вам с ещё более ценным контентом.

А у вас че по планам на осень?
Forwarded from masha today
меня очень радует как мы обустраиваемся в новой квартире. Мы сняли ее на два месяца, и возможно нас выселят из-за Пури, но я все равно ее обуючиваю — у меня появился стелаж с растениями, 4 пуфика, 2 ковра, столик, торшер.

Я наконецто снова могу готовить как я привыкла — вкусные, разноцветные салаты, сбалансированная тарелка, домашняя гранола и замороженные котлетки в морозилке, чтобы всегда было, что приготовить быстро.

Смотрю на нашу жизнь и думаю до чего же мы все-таки счастливчики. Мы поженились через восемь месяцев, потому что оба наконец-то созрели друг для друга (я немножко с опозданием на 6 лет, ну надо же было с мудаками повстречаться, куда без этого?!). У нас очень крепкие, добрые, нежные отношения. Да, не без конфликтов и недопониманий, но мы разбираем это дважды за неделю — один раз сами, один на терапии. Ну и разговариваем сразу, если что-то не так.

Мы молодые, красивые, счастливые, свободные, с возможностью заработать в любой точке мира. Мы делаем то, что каждый из нас любит, имеем классных друзей и хорошие отношения с друзьями друг друга. Кайфуем от работы, чувствуем смысл в каждом дне.

И теперь у нас есть самая классная собака в мире. Причем она пришла к нам сама, выбрала нас. И она именно такая, как мы мечтали — что мы сделаем что-то хорошее и доброе, возьмем песика с улицы.

Все так, как мы мечтаем. И я так благодарна вселенной за все, что у нас есть и еще будет.

Спасибо, счастливо, еще пожалуйста.
У Пури сегодня праздник — мы смогли рассказать про нее хозяевам и нас не выгнали из квартиры!

По этому поводу предлагаю тред самых любимых сладких пузиков



Присылайте своих в комменты🐾