#اطلاعیه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران

👈 همانطور که پیش از این اطلاع‌رسانی شده بود، کمیته فنی باشگاه در تقویم ورزشی شش‌ماهه نخست سال ۹۸، اردوهای سنگنوردی را برنامه‌ریزی و هماهنگ کرده است.

حضور تمام اعضای باشگاه کوهنوردی تهران در این برنامه‌های آموزشی الزامی است.

مسئول کارگروه سنگنوردی (آقای مهدی فرید افشار) با همکاری مربیان باشگاه و با توجه به سطح افراد در این جلسات برنامه‌های مجزایی را پیاده‌سازی و اجرا خواهند کرد.

👈 اطلاعات کامل این برنامه در جلسه هفتگی (سه‌شنبه، سوم اردیبهشت ۹۸) توسط مسئول کارگروه سنگنوردی باشگاه ارائه خواهد شد.

⚠️ شرکت در برنامه‌های تقویم ورزشی باشگاه کوهنوردی تهران مختص اعضای باشگاه است.

#سنگنوردی #تمرین_تکنیکهای_سنگنوردی

باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl

#اطلاعیه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران

👈 همانطور که پیش از این اطلاع‌رسانی شده بود، کمیته فنی باشگاه در تقویم ورزشی شش‌ماهه نخست سال ۹۸، اردوهای سنگنوردی را برنامه‌ریزی و هماهنگ کرده است.

🔴 حضور تمام اعضای باشگاه کوهنوردی تهران در این برنامه‌های آموزشی الزامی است.

مسئول کارگروه سنگنوردی (آقای مهدی فرید افشار) با همکاری مربیان باشگاه و با توجه به سطح افراد در این جلسات برنامه‌های مجزایی را پیاده‌سازی و اجرا خواهند کرد.

👈 اعضای باشگاه برای ثبت‌نام و حضور در این برنامه با آقای مهدی فرید افشار تماس حاصل نمایند:
@mehdifarid

⚠️ شرکت در برنامه‌های تقویم ورزشی باشگاه کوهنوردی تهران مختص اعضای باشگاه است.

#سنگنوردی #تمرین_تکنیکهای_سنگنوردی

باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl

گوشه‌هایی از تمرینات تکنیک‌های سنگنوردی باشگاه کوهنوردی تهران را در آپارات تماشا کنید:
https://www.aparat.com/v/OgoEK
‌
‌
#سنگنوردی #تمرین_تکنیکهای_سنگنوردی

🎥 ویدیو: فریما اکبری

✅ اردوهای سنگنوردی تقویم شش‌ماهه نخست سال ۱۳۹۸ با موفقیت به پایان رسید

اردوهای سنگنوردی باشگاه کوهنوردی تهران که به همت کمیته فنی باشگاه در تقویم شش‌ماهه نخست سال ۱۳۹۸ گنجانده شده بود، با موفقیت به پایان رسید. در طی این اردوها که در ۴ تاریخ مختلف برگزار شد، اعضای علاقمند و فعال در زمینه سنگنوردی با حضور در مناطق تعیین شده و با حضور مربیان و اعضای باتجربه به مرور مطالب و مهارت‌ها و تکنیک‌های سنگنوردی پرداختند و از آموزش‌های تخصصی مربیان بهره بردند.

مسئولیت کارگروه سنگنوردی و مدیریت این اردوهای آموزشی بر عهده مربی با تجربه و توانمند سنگنوردی، آقای مهدی فرید افشار بود. ایشان در این مدت با همکاری مربیان و سنگنوردان فعال باشگاه در قالب گروه‌های مختلف با سطوح مختلف به آموزش پرداختند. اسامی مربیان و همنوردانی که در اجرای این برنامه‌ها با کارگروه سنگنوردی باشگاه همکاری داشتند به شرح زیر است:

آقایان:
مهدی فرید افشار
محمد علی اسپرم
قاسم عزیزی
ایمان بحیرایی
مهدی محمدی
حسین فقیهی
هادی ملکی
بهنام کریمی

خانم‌ها:
مهسا وهاب‌نژاد
سمیه قاسمی
الیزا علیزاده
آلاله قاسمی

✅ هیئت‌مدیره باشگاه کوهنوردی تهران قدردان زحمات یکایک این عزیزان تلاشگر و توانمند است که در این مدت دانش، تجربه و مهارت خود را برای ارتقاء سطح فنی باشگاه خودشان با سایر همنوردانشان به اشتراک گذاشته‌اند و در این مسیر بر مشارکت و همدلی هم اتکا کردند.
امیدواریم مربیان و شرکت‌کنندگان در این برنامه‌های آموزشی با همفکری و مشارکت هم بتوانند این فضای رشد و پیشرفت را در فصول بعد برای خود و سایر همنوردانشان حفظ کنند و با بررسی دقیق و اصولی فعالیت‌های صورت‌گرفته، گام‌های بلندتری در جهت پیشرفت سطح فنی باشگاه بردارند.

👈 لینک مطلب در سایت باشگاه کوهنوردی تهران:
http://tehranclimbing.club/articles/139806111667

#سنگنوردی #تمرین_تکنیکهای_سنگنوردی
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl

گوشه‌هایی از تمرینات تکنیک‌های سنگنوردی باشگاه کوهنوردی تهران را در آپارات تماشا کنید:
https://www.aparat.com/v/OgoEK
‌
#سنگنوردی #تمرین_تکنیکهای_سنگنوردی

🎥 ویدیو: فریما اکبری

#اطلاعیه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران

به اطلاع اعضای علاقمند و فعال رشته سنگنوردی می‌رسانیم، برنامه‌های سنگنوردی درج شده در تقویم شش‌ماهه دوم سال ۹۸ که مربی آنها آقای مهدی فرید افشار ذکر شده است، جنبه آموزشی دارند و در ادامه اردوهای سنگنوردی شش‌ماهه اول هستند.
اعضایی که قصد حضور در این اردوهای آموزشی را دارند، برای ثبت‌نام و هماهنگی می‌بایست با آقای مهدی فرید افشار (مسئول کارگروه سنگنوردی باشگاه) تماس حاصل نمایند:
@mehdifarid

لازم به ذکر است با توجه به لزوم تدارکات و هماهنگی تجهیزات گروهی و برنامه‌ریزی برای اجرای پربار این برنامه‌‌های فنی و آموزشی، حداکثر مهلت ثبت‌نام ۳ آبان‌ماه (یک هفته قبل از اجرای اولین برنامه) است.

⚠️ برنامه‌های باشگاه کوهنوردی تهران مختص اعضای باشگاه است.

⚠️ داشتن مدرک کارآموزی سنگنوردی الزامی است.

#سنگنوردی #تمرین_تکنیکهای_سنگنوردی

باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl