گروه ورزشی تن آسا
@tanasaco
240 subscribers
1.78K photos
1.29K videos
27 files
95 links
کانال فروشگاهی لوازم بدنسازی باشگاهی و دستگاه های هوازی

ساعات پاسخگویی:شنبه تا چهارشنبه 9الی 18
پنج شنبه 9الی 14


مشاوره رایگان و فروش:
tel:021-66455701
66453972


ارتباط با ادمین:



@tanasaco
www.tanasaco.ir
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
گروه ورزشی تن آسا
240 subscribers
گروه ورزشی تن آسا
Forwarded from درج زیرنویس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تن اسا:
#فیلم_آموزشی_تمرینی

⚫️پروانه دستگاه
✔️پر کردن بخش میانی عضله سینه
✔️(افزایش عمق خط سینه) 👉👉👉
این حرکت و 4 ست 12 تایی انجام بدین



💠@tanasagruop
135 views
گروه ورزشی تن آسا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم_آموزشی_تمرینی

👆👆تقویت عضلات پشت ران و #باسن


@tanasaco
281 viewsگروه ورزشی تن آسا, 
گروه ورزشی تن آسا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم_آموزشی_تمرینی

✔️#چربی_سوزیو فرم دهی #شکم و #پهلو ران باسن
@tanasaco
119 viewsگروه ورزشی تن آسا,