March 4, 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5-е задание челленджа
«Счестье»:
Подумайте о важных и близких вам людях и отправьте им свою любовь.
Можно мысленно, а можно и написать/позвонить/встретиться.🩵
Мы тут всей командой TALK4LIFE “ударились” в челлендж. Такие чувства теплые в начале дня и хорошее настроение!
Как вы?
«Счестье»:
Подумайте о важных и близких вам людях и отправьте им свою любовь.
Можно мысленно, а можно и написать/позвонить/встретиться.🩵
Мы тут всей командой TALK4LIFE “ударились” в челлендж. Такие чувства теплые в начале дня и хорошее настроение!
Как вы?
March 5, 2024
March 6, 2024
March 7, 2024
А мы выдохнули и осознали, что не напомнили вам:
У нас есть сертификаты на пакет из 3-х сессий наших психологов.
Заботу можно подарить 💝
Подробности тут
А если вы в Минске, 15 марта проводим очный тренинг «PRO отношения».
Будем тренироваться отстаивать личные границы, обретать устойчивую самооценку и учиться конфликтовать экологично.
И его тоже можно подарить себе, подруге, значимому человеку.
Подробности тут
Все эти подарки выразят вашу любовь и заботу 💝
У нас есть сертификаты на пакет из 3-х сессий наших психологов.
Заботу можно подарить 💝
Подробности тут
А если вы в Минске, 15 марта проводим очный тренинг «PRO отношения».
Будем тренироваться отстаивать личные границы, обретать устойчивую самооценку и учиться конфликтовать экологично.
И его тоже можно подарить себе, подруге, значимому человеку.
Подробности тут
Все эти подарки выразят вашу любовь и заботу 💝
March 7, 2024
March 8, 2024
March 8, 2024
March 9, 2024
Перед едой можно сделать небольшую практику:
Когда открываете холодильник или решаете поесть, включитесь в свои ощущения, почувствуйте что хотите:
🔹хотите ли вообще есть? Или за желанием поесть скрывается что-то другое?
🔹какой продукт вы хотите?
Часто мы живем в плену у своих привычек или в режиме
«Надо» так долго, что просто перестаем слышать свои потребности.
Если такой режим мешает жить, психологи TALK4LIFE всегда рядом. Подобрать проверенного психолога можно тут.
Скидка 20% на первую консультацию по промо-коду LIFE.
Берегите себя 🩵
Когда открываете холодильник или решаете поесть, включитесь в свои ощущения, почувствуйте что хотите:
🔹хотите ли вообще есть? Или за желанием поесть скрывается что-то другое?
🔹какой продукт вы хотите?
Часто мы живем в плену у своих привычек или в режиме
«Надо» так долго, что просто перестаем слышать свои потребности.
Если такой режим мешает жить, психологи TALK4LIFE всегда рядом. Подобрать проверенного психолога можно тут.
Скидка 20% на первую консультацию по промо-коду LIFE.
Берегите себя 🩵
March 9, 2024
10-е задание челленджа «Счастье».
Выйдите на улицу и обратите внимание, как погода ощущается на вашем лице.
- греет ли солнце?
- обдувает ветер?
- ветер холодный или теплый?
- какие еще ощущения?
Погрузитесь в это состояние на 2-3 минуты.
Что ощущаете после практики?
Делитесь в комментариях, как получаются практики осознанности.
Выйдите на улицу и обратите внимание, как погода ощущается на вашем лице.
- греет ли солнце?
- обдувает ветер?
- ветер холодный или теплый?
- какие еще ощущения?
Погрузитесь в это состояние на 2-3 минуты.
Что ощущаете после практики?
Делитесь в комментариях, как получаются практики осознанности.
March 10, 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Провели небольшой соц. опрос.
March 10, 2024
А вы бы простили измену своему партнеру?
Anonymous Poll
5%
Да
36%
Вообще нет
59%
В зависимости от ситуации
March 10, 2024
March 11, 2024
March 11, 2024
March 11, 2024
March 12, 2024
TALK4LIFE: психологи онлайн
А вы бы простили измену своему партнеру?
По следам опроса…
Что же людей тянет за пределы тех отношений, которые они создавали порой годами?
Рекомендуем 2 книги в которых можно узнать про истинные причины измен:
1️⃣ «Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново.» Джанис Спринг
2️⃣ «Право на лево. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен.» Эстер Перель
🔻Но чаще всего причины измен — отсутствие откровенности в обсуждении своих потребностей и желаний.
15 марта, в Минске, на тренинге «PRO отношения» будем учиться:
🔹 слушать и слышать друг друга;
🔹 определять и соблюдать личные границы;
🔹 брать из конфликтов все самое ценное.
Определим свою самооценку и узнаем, как она влияет на отношения.
Подробности о тренинге тут.
Что же людей тянет за пределы тех отношений, которые они создавали порой годами?
Рекомендуем 2 книги в которых можно узнать про истинные причины измен:
1️⃣ «Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново.» Джанис Спринг
2️⃣ «Право на лево. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен.» Эстер Перель
🔻Но чаще всего причины измен — отсутствие откровенности в обсуждении своих потребностей и желаний.
15 марта, в Минске, на тренинге «PRO отношения» будем учиться:
🔹 слушать и слышать друг друга;
🔹 определять и соблюдать личные границы;
🔹 брать из конфликтов все самое ценное.
Определим свою самооценку и узнаем, как она влияет на отношения.
Подробности о тренинге тут.
March 13, 2024
March 13, 2024