آغاز ثبت نام ترم جديد
ايروبيك پيشرفته
روزهاي فرد
دوستان جهت ثبت نام اقدام فرماييد ..
شروع كلاس از هفته اينده..

تلفن: ۳۲۶۱۶۲۴۱

بدن ما به چه مقدار آب نیاز دارد؟ و چرا؟
#سبک_زندگی

🕉 یوگا چیست و چگونه اثر می‌کند؟
#یوگا

🧠موثرترین ورزش برای سلامت مغز کدام است؟
#سبک_زندگی

🤍 اجازه دهید فکر‌های آزار دهنده همراه با ابرها از بالای سر شما به آرامی عبور کنند و رد شوند...
#با_هم_نفس_بکشیم

تمرین تنفس برای ذهن آگاهی و رهایی از استرس
#با_هم_نفس_بکشیم