Саша Сушко | Фитнес и нутрициология для здоровья
611 subscribers
212 photos
131 videos
15 files
48 links
👉🏻Комплексный подход к здоровью и реальными результатами🕊️🤍 #гид_поканалу

YouTube https://www.youtube.com/@sushkosashka
Download Telegram
Forwarded from Sasha Sushko
Дорогие подписчики, всем прекрасных выходных и у меня для вас отличная новость ⬇️

Приглашаю вас на особенное 💘💘💘💘💘💘💘💘, в котором мы будем обсуждать историю преображения моей клиентки, фитнес тренера и специалиста по работе с телом, мамы и просто прекрасной девушки, Кристины Мониной.

💗Кристина поделиться, как благодаря моим проектам, нашей личной работе и своих долгих усилий она смогла решить многие вопросы, связанные с телом, здоровьем и самочувствием.

Вот что ей удалось достичь:
🖇Снизить вес и избавиться от отеков
🖇Улучшить состояние кожи и волос
🖇Восстановиться после родов
🖇Увеличить уровень энергии
🖇Внедрить полезные привычки в свою жизнь
🖇Понять как разнообразить рацион для себя и внедрить эти навыки для всей семьи
🖇Перестать бояться еды и избегать срывов

📢 Мы обсудим, как Кристина поддерживает достигнутые результаты, как ей помогла работа со мной, и как она преодолела такой непростой путь и обрела себя.

💗Это интервью будет не только вдохновляющим, но и полезным для всех, кто ищет мотивацию и практические советы для улучшения качества своей жизни.

Также интервью будет полезно всем, кто хочет задать мне или моей гостье вопросы в прямом эфире.

Не пропустите!

📍Особенно, если вы сейчас находитесь в процессе заботы о своем здоровье или случилась пауза и вы ищите глоток свежего воздуха, поддержки и мотивации. Уверена это интервью тот самый глоток!

Для меня это интервью тоже особенное — волнительный дебют, тк я давно хотела внедрить такой формат взаимодействия с вами и моими клиентами, поэтому

☝️☝️☝️❤️
с нетерпением ждем вас завтра воскресенье 😍августа ➡️ в 10:00 по москве, эфир пройдет в моем тг канале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброе, эфир начнется через 9 минут, ждем вас, присоединяйтесь ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эфир завершена, запись скоро будет, спасибо большое всем, кто смог присоединиться послушать и поддержать!

отдельное спасибо Кристине за возможность поделиться ее историей ♥️

у нас были в начале неполадки с эфиром в тг, но надеюсь это не омрачило весь настрой!
Сегодня мне 💟💟!

Обычно пишу какие-то выводы, достижения за год, но в этот раз мне не хочется это делать в таком формате, особенно после того, как последние 2 месяца у меня был самый сложный период за этот год!

Ощущения были будто по мне проехал поезд, потом меня трясло в зоне турбулентности, потом я лежала в темной яме из которой кое как пробивался свет 🫣

🥹 С одной стороны я зашла в тупик, меня поглотили чувства страха, стыда, вины, отчаяния, бессилия…

🤨 с другой стороны мне нужно было перестать делать все привычное и погрузиться в этот внутренний конфликт, чтобы лучше узнать себя и проявить смелость, называя по имени своих монстров 👿

Только сказав вслух и признаваясь себе честно - можно что-то с этим делать.

На что у меня не хватило смелости и сил - это попросить помощи и поддержки из-за страха быть непонятой, отвергнутой. И еще страшнее, что мои чувства будут обесценены.

Если бы можно было, то я бы обменяла какое-то качество свое типа выносливости - на уверенность в себе, в своих идеях, решениях и желаниях.

Потому что я трачу огромное количество сил и энергии на то, чтобы сделать даже элементарные вещи(

💖 Поэтому мне хочется пожелать себе из настоящего момента - больше смелости и честности быть собой!

не ждать одобрения или внимания, не убегать от любых чувств и проблем, размножать любовь внутри и делиться ей с миром ❤️

может так выглядит взросление и ответственность! Тогда привет 👋🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM