✍️خواص دانه آفتابگردان
همه چیز درباره دانه آفتابگردان: مزایا، مواد مغذی
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🌻دانه های آفتابگردان مواد منحصر به فردی هستند و مواد مغذی فراوانی در خود دارند. در حقیقت دانه های آفتابگردان یکی از ۱۰ ماده برتر غنی از ویتامین E، مس، ویتامین های B ای همچون تیامین، فسفر ، سلنیم و سایر موارد هستند.
🌻دانه آفتابگردان همانند سایر آجیل ها و دانه ها، منبع خوب و سالمی از اسیدهای چرب ضروری است. یکی از اسیدهای چربی که در این دانه ها وجود دارد لینولئیک اسید نام دارد.
🌻علاوه بر این، دانه های آفتابگردان منبع خوبی از فیبر، اسیدهای آمینه(به خبر اساس گفته های موسسه ملی آفتابگردان، آفتابگردان در واقع بومی آمریکای شمالی است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد گل آفتابگردان توسط آمریکایی های بومی به مدت ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد کشت می شدند. با اینحال، این گل برای اولین بار در اروپا کشف شده و سپس به قسمت های دیگری همچون روسیه منتقل شده است.صوص تریپتوفان) ، ویتامین ، فیتوسترول ها و مواد دیگر است.
🌻آفتابگردان به لطف توانایی آن برای کاهش کلسترول بد خون و پیشگیری از پرفشاری به عنوان یک ماده تقویت کننده سلامت قلبی-عروقی شناخته شده است.
🌻این ماده اثرات مثبت دیگری در پیشگیری از سرطان، کاهش سردرد و گرفتگی های عضلانی، بهبود سم زدایی و داشتن پوستی سالم دارد.
#سلامت_بدن #پزشکی #علمی #دانستنی_مفید
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم(
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
همه چیز درباره دانه آفتابگردان: مزایا، مواد مغذی
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🌻دانه های آفتابگردان مواد منحصر به فردی هستند و مواد مغذی فراوانی در خود دارند. در حقیقت دانه های آفتابگردان یکی از ۱۰ ماده برتر غنی از ویتامین E، مس، ویتامین های B ای همچون تیامین، فسفر ، سلنیم و سایر موارد هستند.
🌻دانه آفتابگردان همانند سایر آجیل ها و دانه ها، منبع خوب و سالمی از اسیدهای چرب ضروری است. یکی از اسیدهای چربی که در این دانه ها وجود دارد لینولئیک اسید نام دارد.
🌻علاوه بر این، دانه های آفتابگردان منبع خوبی از فیبر، اسیدهای آمینه(به خبر اساس گفته های موسسه ملی آفتابگردان، آفتابگردان در واقع بومی آمریکای شمالی است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد گل آفتابگردان توسط آمریکایی های بومی به مدت ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد کشت می شدند. با اینحال، این گل برای اولین بار در اروپا کشف شده و سپس به قسمت های دیگری همچون روسیه منتقل شده است.صوص تریپتوفان) ، ویتامین ، فیتوسترول ها و مواد دیگر است.
🌻آفتابگردان به لطف توانایی آن برای کاهش کلسترول بد خون و پیشگیری از پرفشاری به عنوان یک ماده تقویت کننده سلامت قلبی-عروقی شناخته شده است.
🌻این ماده اثرات مثبت دیگری در پیشگیری از سرطان، کاهش سردرد و گرفتگی های عضلانی، بهبود سم زدایی و داشتن پوستی سالم دارد.
#سلامت_بدن #پزشکی #علمی #دانستنی_مفید
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم(
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
✍🏼مقاله درباره بیماری اوتیسم در کودکان
👈🏻بیش از ۳.۵ میلیون بزرگسال و کودک در ایالت متحده امریکا با اختلال طیف اوتیسم دست و پنجه نرم می کنند. این مقدار حدود یک نفر در میان هر ۶۸ کودکی است که به دنیا می اید
www.study3000.com
ممکن است کودکانی که به اوتیسم مبتلا هستند در سن ۱۸ ماهگی یا کمتر از آن تشخیص داده شوند. اما بیشتر تشخیص ها در سن ۲۴ ماهگی یا بالاتر از آن اتفاق می افتد که در این نقطه از زندگی تشخیص قابل اعتمادتر خواهد بود
کودکانی که با اوتیسم دست و پنجه نرم می کنند مشکلاتی را در ارتباط اجتماعی خود خواهند داشت اما این موضوع برای سنشان طبیعی است.
هیچ #تست #پزشکی یا آزمایش خون برای #تشخیص_بیماری_اوتیسم وجود ندارد. به همین خاطر پزشک سعی می کند رفتار کودک را از طریق غربالگری توسعه ای بررسی کند و سپس ارزیابی های تشخیصی گسترده و جامعی را در این زمینه انجام دهد
نشانه های اوتیسم www.study3000.com
کمبود مهارت زبانی نیز یکی از نشانه های رایج و شناخته شده این نوع اختلال است. ۲۰ الی ۳۰ درصد از افرادی که به اختلال اوتیسم مبتلا هستند نمی توانند به خوبی از مهارت های زبانی و شفاهی خود استفاده نمایند اما این موضوع همیشه و در همه افراد صدق نمی کند.
یکی دیگر از نشانه های هشدار دهنده این است که کودک به صدا بسیار حساس باشد، بسیار کج خلقی نماید، به صحبت های دیگران پاسخ ندهد، به اشیای جالب و جذاب اشاره ننماید و دوست نداشته باشد با کودکان دیگر بازی کند.
#سلامت_بدن #بهداشت #دانستنی_علمی #دانستنی_پزشکی
#تحقیق_پزشکی #تحصیل_پزشکی #تجصیل_در_اروپا
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم)
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
👈🏻بیش از ۳.۵ میلیون بزرگسال و کودک در ایالت متحده امریکا با اختلال طیف اوتیسم دست و پنجه نرم می کنند. این مقدار حدود یک نفر در میان هر ۶۸ کودکی است که به دنیا می اید
www.study3000.com
ممکن است کودکانی که به اوتیسم مبتلا هستند در سن ۱۸ ماهگی یا کمتر از آن تشخیص داده شوند. اما بیشتر تشخیص ها در سن ۲۴ ماهگی یا بالاتر از آن اتفاق می افتد که در این نقطه از زندگی تشخیص قابل اعتمادتر خواهد بود
کودکانی که با اوتیسم دست و پنجه نرم می کنند مشکلاتی را در ارتباط اجتماعی خود خواهند داشت اما این موضوع برای سنشان طبیعی است.
هیچ #تست #پزشکی یا آزمایش خون برای #تشخیص_بیماری_اوتیسم وجود ندارد. به همین خاطر پزشک سعی می کند رفتار کودک را از طریق غربالگری توسعه ای بررسی کند و سپس ارزیابی های تشخیصی گسترده و جامعی را در این زمینه انجام دهد
نشانه های اوتیسم www.study3000.com
کمبود مهارت زبانی نیز یکی از نشانه های رایج و شناخته شده این نوع اختلال است. ۲۰ الی ۳۰ درصد از افرادی که به اختلال اوتیسم مبتلا هستند نمی توانند به خوبی از مهارت های زبانی و شفاهی خود استفاده نمایند اما این موضوع همیشه و در همه افراد صدق نمی کند.
یکی دیگر از نشانه های هشدار دهنده این است که کودک به صدا بسیار حساس باشد، بسیار کج خلقی نماید، به صحبت های دیگران پاسخ ندهد، به اشیای جالب و جذاب اشاره ننماید و دوست نداشته باشد با کودکان دیگر بازی کند.
#سلامت_بدن #بهداشت #دانستنی_علمی #دانستنی_پزشکی
#تحقیق_پزشکی #تحصیل_پزشکی #تجصیل_در_اروپا
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم)
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
#دانستنی_پزشکی
#علمی_پزشکی
#سلامت_بدن
#تحصیل_پزشکی
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم)
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
#علمی_پزشکی
#سلامت_بدن
#تحصیل_پزشکی
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم)
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
انسولین چیست؟
انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که فرایندهای بسیاری را کنترل میکند. بنابراین بروز هرگونه مشکل در عملکرد این هورمون، منشاء بسیاری از مشکلات مدرنیست که بشر با آن دست به گریبان است.
گاهی سلولهای ما آنچنان که باید به انسولین پاسخ نمیدهند. عدم پاسخ سلولها به انسولین، مقاومت در برابر انسولین خوانده میشود که به طرزی باورنکردی رایج است.
در واقع، مطالعهایی در سال ۲۰۰۲ نشان داد که ۲۳٪ از جمعیت امریکا از مشکل مقاومت در برابر انسولین رنج میبرند. این رقم در زنانی که مبتلا به اضافه وزن هستند به ۷۰٪ میرسد و در برخی بیماران بالاتر از ۸۰٪ است. حدودا یک سوم از کودکان و نوجوانان چاق نیز در برابر انسولین مقاومت دارند.
انسولین هورمونی است که توسط اندامی موسوم به پانکراس/طحال ترشح میشود. وظیفهی اصلی آن تنظیم میزان مواد مغذی در حال گردش در رگهای خونی است.
اگرچه انسولین به طور خاص مسول کنترل قند خون است اما بر سوخت و ساز چربی و پروتئین نیز تاثیرگذار است. هنگامی که غذایی گوشتی که حاوی کربوهیدرات است میخوریم، میزان قند خون در رگهای خونی افزایش مییابد.
#سلامت_بدن #انسولین #دیابت #بهداشت
#تحصیل_پزشکی #تحصیل_به_زبان_انگلیسی #اقامت_تحصیلی #ویزا_شنگن
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم)
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که فرایندهای بسیاری را کنترل میکند. بنابراین بروز هرگونه مشکل در عملکرد این هورمون، منشاء بسیاری از مشکلات مدرنیست که بشر با آن دست به گریبان است.
گاهی سلولهای ما آنچنان که باید به انسولین پاسخ نمیدهند. عدم پاسخ سلولها به انسولین، مقاومت در برابر انسولین خوانده میشود که به طرزی باورنکردی رایج است.
در واقع، مطالعهایی در سال ۲۰۰۲ نشان داد که ۲۳٪ از جمعیت امریکا از مشکل مقاومت در برابر انسولین رنج میبرند. این رقم در زنانی که مبتلا به اضافه وزن هستند به ۷۰٪ میرسد و در برخی بیماران بالاتر از ۸۰٪ است. حدودا یک سوم از کودکان و نوجوانان چاق نیز در برابر انسولین مقاومت دارند.
انسولین هورمونی است که توسط اندامی موسوم به پانکراس/طحال ترشح میشود. وظیفهی اصلی آن تنظیم میزان مواد مغذی در حال گردش در رگهای خونی است.
اگرچه انسولین به طور خاص مسول کنترل قند خون است اما بر سوخت و ساز چربی و پروتئین نیز تاثیرگذار است. هنگامی که غذایی گوشتی که حاوی کربوهیدرات است میخوریم، میزان قند خون در رگهای خونی افزایش مییابد.
#سلامت_بدن #انسولین #دیابت #بهداشت
#تحصیل_پزشکی #تحصیل_به_زبان_انگلیسی #اقامت_تحصیلی #ویزا_شنگن
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم)
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
❌❌❌اشتباهات رایج پزشکی در مراقبت از مشکلات جزئی
زمان آن رسیده که دست از اعتماد به مادر مادر مادربزرگتان بردارید و به کارشناسان کمکهای اولیه مانند دکتر نیکی سینگلتاری، عضوشورای مشورتی علمی صلیب سرخ امریکا اعتماد کنید. او 4اشتباه شرمآور که مردم همیشه مرتکب میشوند و آنچه که باید به جای آن انجام داد را برایمان بازگو میکند.
1️⃣اشتباه: تراشه چوب را بیرون نمیآورید
برخلاف باور عموم، بدن شما خودش تراشهی چوب را بیرون نمیدهد. هرچه دیرتر آن را خارج کنید، سختتر بیرون خواهد آمد. سینگلتاری میگوید، اگر منتظرید خودش راه خروج را پیدا کند، در اشتباه هستید زیرا تراشه چوب تنها با رطوبت بدن خیس، نرمتر و بیرون آوردن آن سختتر میشود. ایدهی بیرون آوردن با جوش شیرین نیز غلط است. به گفتهی سینگلتاری، همه اینها رطوبت اضافی به پوست میدهند و وضعیت تراشهی چوب را بدتر میکند. بهترین روش برای بیرون آوردن تراشهی چوب از زیر پوست، گرفتن آن با موچین و خارج کردن آن است.
2️⃣اشتباه: برای توقف خونریزی بینی سر را به عقب کج میکنید
بهگفتهی سینگلتاری، اگرچه بالا بردن در برخی از صدمات (مانند مچ پا متورم) بهتر است، اما بالا بردن بینی خونی اشتباه بزرگی است. وقتی سر را به عقب کج میکنید، همهی خون وارد گلوی شما میشود. آن را میبلعید که معده را میسوزاند و بعد بالا میآورید. وقتی خون وارد گلو شود، از بینی خارج نمیشود، باعث میشود فکر کنید خونریزی متوقف شده است درحالی که واقعا اینطور نیست. بهجای آن، بهآرامی به سمت جلو خم شوید و سوراخهای بینی خود را بگیرید. برای ۵ تا ۱۰ دقیقه فشار دهید و بعد چک کنید که خونریزی متوقف شده است.
3️⃣اشتباه: از مالیدن الکل برای کاهش تب استفاده میکنید
اگرچه رایج نیست، اما سینگلتاری هشدار میدهد که این افسانهای اشتباه و البته خطرناک است. سینگلتاری میگوید، زیرا الکل سمی است و گزارشها بسیاری وجود دارد که کودکان با این سم به کما رفتهاند. البته الکل فقط برای کودکان مشکلساز نیست، بلکه میتواند برای بزرگسالان نیز سمی باشد. بهگفتهی سینگلتاری، الکل بهسرعت تبخیر میشود و تبخیر باعث میشود که بدنتان احساس سردی کند. به همین دلیل این شیوه محبوب شده است. اما الکل تاثیری روی حرارت اصلی بدن ندارد و تب را کم نمیکند. در عوض، به پوست شما تراوش میکند و موجب مسمومیت میشود. سینگلتاری استراحت کردن، مصرف مایعات و داروهای ضد درد را پیشنهاد میکند و میگوید میتوانید هر سه ساعت به طور متناوب ایبوپروفن و استامینوفن مصرف کنید.
4️⃣اشتباه: هیدروژن پراکسید را روی زخم باز میپاشید
اکثر ما، هنگامی که با بریدگی یا زانوی خراشیده مواجه میشویم، اولین کاری که میکنیم برداشتن بطری هیدروژین پراکسی است. به محض اینکه مایع را روی زخم بریزد حبابهای سفید کوچک تشکیل میشود، که دال بر خشک شدن میکروبهاست، درست است؟ خیر اشتباه است. سینگلتاری میگوید، بله، آن هیدروژن پراکسید است که به بافتهای شما آسیب میرساند. هیدروژن پراکسید دیوارههای سلولی را میشکند. بنابراین درحین از بین بردن باکتریها، تمامی سلولهای سالم اطراف بریدگی را نیز از بین میبرد، فرآیند بهبودی را کند میکند و احتمالا جای زخم را بدتر میکند. بهجای آن، زخم را با آب و صابون بشوئید و زیر شیر آب بگیرید. فشار آب به از بین بردن چرک و کثیفی کمک میکند، در عین حال صابون زخم را ضدعفونی میکند.
#تحصیل_در_اروپا #تحصیل_در_مجارستان #تحصیل_رشته_علوم_پزشکی
#تحصیل_رشته_مهندسی #اقامت_دانشجویی #ویزا_تحصیلی #سلامت_بدن
#پزشک_بدن_خود_باشیم
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم)
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
زمان آن رسیده که دست از اعتماد به مادر مادر مادربزرگتان بردارید و به کارشناسان کمکهای اولیه مانند دکتر نیکی سینگلتاری، عضوشورای مشورتی علمی صلیب سرخ امریکا اعتماد کنید. او 4اشتباه شرمآور که مردم همیشه مرتکب میشوند و آنچه که باید به جای آن انجام داد را برایمان بازگو میکند.
1️⃣اشتباه: تراشه چوب را بیرون نمیآورید
برخلاف باور عموم، بدن شما خودش تراشهی چوب را بیرون نمیدهد. هرچه دیرتر آن را خارج کنید، سختتر بیرون خواهد آمد. سینگلتاری میگوید، اگر منتظرید خودش راه خروج را پیدا کند، در اشتباه هستید زیرا تراشه چوب تنها با رطوبت بدن خیس، نرمتر و بیرون آوردن آن سختتر میشود. ایدهی بیرون آوردن با جوش شیرین نیز غلط است. به گفتهی سینگلتاری، همه اینها رطوبت اضافی به پوست میدهند و وضعیت تراشهی چوب را بدتر میکند. بهترین روش برای بیرون آوردن تراشهی چوب از زیر پوست، گرفتن آن با موچین و خارج کردن آن است.
2️⃣اشتباه: برای توقف خونریزی بینی سر را به عقب کج میکنید
بهگفتهی سینگلتاری، اگرچه بالا بردن در برخی از صدمات (مانند مچ پا متورم) بهتر است، اما بالا بردن بینی خونی اشتباه بزرگی است. وقتی سر را به عقب کج میکنید، همهی خون وارد گلوی شما میشود. آن را میبلعید که معده را میسوزاند و بعد بالا میآورید. وقتی خون وارد گلو شود، از بینی خارج نمیشود، باعث میشود فکر کنید خونریزی متوقف شده است درحالی که واقعا اینطور نیست. بهجای آن، بهآرامی به سمت جلو خم شوید و سوراخهای بینی خود را بگیرید. برای ۵ تا ۱۰ دقیقه فشار دهید و بعد چک کنید که خونریزی متوقف شده است.
3️⃣اشتباه: از مالیدن الکل برای کاهش تب استفاده میکنید
اگرچه رایج نیست، اما سینگلتاری هشدار میدهد که این افسانهای اشتباه و البته خطرناک است. سینگلتاری میگوید، زیرا الکل سمی است و گزارشها بسیاری وجود دارد که کودکان با این سم به کما رفتهاند. البته الکل فقط برای کودکان مشکلساز نیست، بلکه میتواند برای بزرگسالان نیز سمی باشد. بهگفتهی سینگلتاری، الکل بهسرعت تبخیر میشود و تبخیر باعث میشود که بدنتان احساس سردی کند. به همین دلیل این شیوه محبوب شده است. اما الکل تاثیری روی حرارت اصلی بدن ندارد و تب را کم نمیکند. در عوض، به پوست شما تراوش میکند و موجب مسمومیت میشود. سینگلتاری استراحت کردن، مصرف مایعات و داروهای ضد درد را پیشنهاد میکند و میگوید میتوانید هر سه ساعت به طور متناوب ایبوپروفن و استامینوفن مصرف کنید.
4️⃣اشتباه: هیدروژن پراکسید را روی زخم باز میپاشید
اکثر ما، هنگامی که با بریدگی یا زانوی خراشیده مواجه میشویم، اولین کاری که میکنیم برداشتن بطری هیدروژین پراکسی است. به محض اینکه مایع را روی زخم بریزد حبابهای سفید کوچک تشکیل میشود، که دال بر خشک شدن میکروبهاست، درست است؟ خیر اشتباه است. سینگلتاری میگوید، بله، آن هیدروژن پراکسید است که به بافتهای شما آسیب میرساند. هیدروژن پراکسید دیوارههای سلولی را میشکند. بنابراین درحین از بین بردن باکتریها، تمامی سلولهای سالم اطراف بریدگی را نیز از بین میبرد، فرآیند بهبودی را کند میکند و احتمالا جای زخم را بدتر میکند. بهجای آن، زخم را با آب و صابون بشوئید و زیر شیر آب بگیرید. فشار آب به از بین بردن چرک و کثیفی کمک میکند، در عین حال صابون زخم را ضدعفونی میکند.
#تحصیل_در_اروپا #تحصیل_در_مجارستان #تحصیل_رشته_علوم_پزشکی
#تحصیل_رشته_مهندسی #اقامت_دانشجویی #ویزا_تحصیلی #سلامت_بدن
#پزشک_بدن_خود_باشیم
👈گروه دانشجویان(هزاره سوم)
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
📌when you lose weight 84% of fat loss leaves your body via your breath.
📌هنگام کاهش وزن 84% چربی از طریق تنفس(بازدم) بدن شما رو ترک میکنه.
#سلامت #ورزش #سلامت_بدن
👈گروه دانشجویان
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)
📌هنگام کاهش وزن 84% چربی از طریق تنفس(بازدم) بدن شما رو ترک میکنه.
#سلامت #ورزش #سلامت_بدن
👈گروه دانشجویان
نماینده رسمی بیش از 100 دانشگاه و کالج معتبر جهان
با بیش از 30 سال سابقه درخشان در زمینه اعزام دانشجو به خارج
🧓 facebook.com/study3000group
🎥 aparat.com/daneshgroup
👓 twitter.com/study3000group
🎯 t.me/study3000
📺 instagram.com/study3000
🌎 www.study3000.com
☎️ 88427100 (20 Line)