СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Еда😄 спустя 21 час, не считая кофе.
Тест на кетоны - отрицательный 🙈
А знаете почему?
Потому что вчера последний прием пищи содержал 140г углеводов. До этого я старалась делать низкоуглеводный ужин и тогда уже через 18 часов тест на кетоны был положительным. Короче, когда делаешь все так, как написано в руководстве, которое сам написал, то все получается 😆.
Так что, да, ужин влияет 🙃

261 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 12:42

0:13

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Тренироваться на углеводах намного проще 🤪🤪🤪

256 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 15:44

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Мой ленивый ужин 🙃

261 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 16:43

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

У меня сегодня самый низкокалорийный день за период всего проекта 🙈. И тут снова вывод, что в начале цикла есть хочется меньше, чем в конце 🤪.
Если на прошлой неделе я была злая и голодная, то на этой: жизнь прекрасна, нет времени думать о еде 😆. Весело живу 😜

https://youtube.com/shorts/-79utcZqhJ4?si=KLmG6m68pVaDeqQK

YouTube

29-ый день жиросжигания КЕТО ГОРКИ ❤️

289 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 18:30

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Всем доброго, вкусного утра!
Очень вкусно мне сегодня было😃: омлет-пашот, голландский сыр и кофе со сливками. Просто и без извращений 😁

256 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 07:36

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Обед 😋

255 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 12:30

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Атмосферная раздевалочка и я 😁😁😁💪

254 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 14:18

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Ужин 😎

261 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 15:51

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Конец! Конец моим КЕТО ГОРКАМ ❤️. Сегодня был последний день 🙃
Даже не верится, что прошло 30 дней. Теперь остается только пройти БИА, сделать выводы и съесть торт 😆😆😆

https://youtube.com/shorts/ob5pHILhZyg?si=suOuRbMenhkftw6u

YouTube

30-ый день жиросжигания КЕТО ГОРКИ ❤️

273 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 19:14

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT