СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Обед 😋

242 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 16:11

Настя в юбке 🤪

239 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 16:12

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Вот так уже конфетки выглядят поприличнее 😃
И в таком варианте обалденно вкусные 🤪

236 viewsAnastasia Aliaksandrovich, edited 17:22

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Сегодня был отличный день 😃
Друзья, какой у вас получается калораж? Сколько дефицит в среднем в день?
Кто смотрел 3 часть эфира по кето горкам, помните, что худеть за счет урезания питания это очень неэффективно, потому как в перспективе ждет откат?

https://youtube.com/shorts/LhIvs9KKb0k?si=JpEJ67FAIr0Ht-sM

YouTube

21-ый день жиросжигания КЕТО ГОРКИ ❤️

268 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 18:11

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Всем привет! 😃
Начинаются углеводные дни и оставляю для вас напоминалку про особенности средиземноморского стиля питания.
Чего вам хочется больше всего?
Мне - гречки 😁

263 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 04:26

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Мой идеальный завтрак 😃
А что у вас?

263 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 07:38

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

1:01

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Это я через несколько дней на дефиците, в частности сегодня 🤣

253 viewsAnastasia Aliaksandrovich, edited 07:52

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Когда решаешь с подружкой встретиться за легким десертом и тот самый «лёгкий» десерт тянет на 700ккал 😁

245 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 11:48

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

А еще, я заранее приготовила себе ужин 😁. Это секретный секрет от переедания 🙃. Когда приходишь домой, а ужин уже готов 😃

262 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 12:12

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

🚴🏻‍♀️💪🥊 DONE ✅😃

262 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 15:04

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Сегодня был отличный день, а завтра будет еще лучше 😃👍❤️

https://youtube.com/shorts/RXnb2kzmXJM?si=tlOYHH7bygor5_EP

YouTube

23-ый день жиросжигания КЕТО ГОРКИ ❤️

285 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 17:51

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Всем привет!😃
Вчера на ночь глядя ребёнки меня соблазнили на всякие вредности 😜. 5 минут + 800ккал 🤣
Короче, слопала я вчера примерно на 3000ккал, но я все равно осталась в дефиците 💪😎

Как легко можно вас соблазнить на вредности?

266 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 05:17

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Мой красивый завтрак 🥰

255 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 08:54

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Продолжаю диетить 😁😁😁
Ай-да, ко мне худеть 🤣

256 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 10:15

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Мой ужин в 18.00
Завтра еда начнется не ранее 12.00

242 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 15:03

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Я прямо очень рада грядущим кето дням, потому как эти два дня очень хотела есть 🙊. Думаю, что это еще связано с определенными днями месяца 😎.
У кого та же история?

255 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 16:01

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Заканчиваются мои булки и начинаются другие вкусняхи 😁
Завтра планирую сделать сырники 😃.
Кто пробовал делать безуглеводные сырники? Расскажите, что делали? 🙃

https://youtube.com/shorts/AYiIc46SdIY?si=NH9CxILKkosUQ67p

YouTube

24-ый день жиросжигания КЕТО ГОРКИ ❤️

281 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 16:58

СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT

Всем привет! Вот так выглядят мои кето сырники 🤣
Решила их делать из рикотты и в середине действий поняла, что испорчу продукт 🙈.
Поэтому я быстро их реабилитировала в типа творожное печенье.
Что получилось, пока не знаю 🙃.

Кстати, после 16 и после 17 часов голода тест на кетоны - отрицательный, хотя я утром уже успела потратить 600ккал. Буду следить дальше 😉

255 viewsAnastasia Aliaksandrovich, 09:06

About

Blog

Apps

Platform