А вот и мой первый отчетный понедельник и неожиданные результаты 😎
https://youtu.be/hRugGyThE0g?si=A7n0XWLKFp8UF88m
https://youtu.be/hRugGyThE0g?si=A7n0XWLKFp8UF88m
YouTube
Отчетный понедельник #1. Что я делаю, чтобы похудеть. Неожиданные результаты прошедшей недели.
Первый отчетный понедельник и первая неделя КЕТО ГОРОК: мои ощущения и впечатления, а также результаты.
Напомню, что моя цель сжечь 2,6 кг за один месяц, насколько это удается, смотрите в видео-отчете.
************
Длинные видео с подробностями программы…
Напомню, что моя цель сжечь 2,6 кг за один месяц, насколько это удается, смотрите в видео-отчете.
************
Длинные видео с подробностями программы…
Обалденный десертный обед🤪
И те, кто посмотрел мой отчет понимают, почему я сегодня так много ем 🫢Хотя я всегда много ем
И те, кто посмотрел мой отчет понимают, почему я сегодня так много ем 🫢
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эротика в эфире 😁
Таааак) кто там со мной на горки? Кому нужна помощь чтобы посчитать на сколько есть? Кто не может понять в чем суть?
Я сегодня немного обалдела, когда встала на весы и увидела почти -1кг🙈
Для меня это много🤪, без тренировок с отягощением вся сольюсь 😆. И это первый раз, что такой большой отвес со времен как я похудела.
Таааак) кто там со мной на горки? Кому нужна помощь чтобы посчитать на сколько есть? Кто не может понять в чем суть?
Я сегодня немного обалдела, когда встала на весы и увидела почти -1кг🙈
Для меня это много🤪, без тренировок с отягощением вся сольюсь 😆. И это первый раз, что такой большой отвес со времен как я похудела.
Это ооочень вкусно 🤪
Обожаю свои диеты 😁😁😁😁
Обожаю свои диеты 😁😁😁😁
Подошел к концу мой день на норма калорий 🤗
Очень хочу верить в то, что завтра я проснусь здоровым человеком🙏, поэтому начну свой сон как можно раньше😁.
Всем спокойной ночи❤️
https://youtube.com/shorts/p0c4OIqBKxU?si=LcmAMZrBPiDfPdy4
Очень хочу верить в то, что завтра я проснусь здоровым человеком🙏, поэтому начну свой сон как можно раньше😁.
Всем спокойной ночи❤️
https://youtube.com/shorts/p0c4OIqBKxU?si=LcmAMZrBPiDfPdy4
YouTube
8-ой день программы похудения КЕТО ГОРКИ ❤️
Всем привет! 😃
Мой средиземноморский завтрак 😁.
Кто не понимает что должно входить в средиземноморский стиль питания? А кто понимает и может рассказать? 🙃
Мой средиземноморский завтрак 😁.
Кто не понимает что должно входить в средиземноморский стиль питания? А кто понимает и может рассказать? 🙃
Друзья, кто никак не может разобраться со средиземноморской диетой и не понимает, что же можно есть, смотрите видео 🙃
Буду рада вашим лайкам и комментариям, спасибо! 🙏
https://youtu.be/2ymox9-EjEg
Буду рада вашим лайкам и комментариям, спасибо! 🙏
https://youtu.be/2ymox9-EjEg
YouTube
Средиземноморская диета: родная или заморская? Что есть, придерживаясь здорового стиля питания?
Средиземноморская диета признана самым здоровым стилем питания. Но возможно ли придерживаться этого стиля не проживая у берегов Средиземного моря?
Что есть, чтобы оставаться здоровым и стройным?
Средиземноморская диета входит в план моей программы по снижению…
Что есть, чтобы оставаться здоровым и стройным?
Средиземноморская диета входит в план моей программы по снижению…