Ням 😋
~400ккал в тарелке

Обед 🤭
Взяла попробовать, для меня оооочень сладкое, ощущение, что склеилось все на свете 🤪.

Красота! 😋

И десерт 😋

Моя сушка на тортиках продолжается 😁

Всем привет! ☀️
Мой завтрак в 13.30 😋

И прогулка по любимому городу 😃

Десерт опять 😁🙊🤪

Ужин 😁😁😁

Друзья, я снова выпала из чата 🙈, так как до сих пор в разъездах.
Новостей мало😎 Активность неизменная: по 20-25км в день 🏃‍♀️.
Еды много😄 на 2500-3000ккал в день. 😋.
Не жирею😁, питаюсь сбалансированно и разнообразно.

Но вернусь домой и возобновлю привычные тренировки💪.

Вывод один: хочешь много и вкусно есть и при этом вообще не заморачиваться, то двигайся.. много, регулярно 🏃‍♀️💪 и кайфуй от движения 💃.

А как вы? Жиреете?🤭