СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT
1.11K subscribers
3.67K photos
453 videos
515 links
Женский клуб по интересам за красивый, комфортный и здоровый образ жизни
Download Telegram
На фото одно, в описании - другое 😁😁😁
Друзья, у меня сегодня не совсем правильное питание 😁😁😁 так как еще не была дома, все еще с пупсами путешествуем)))
Так что будем считать мороженое моим обедом 🫣😜
Есть ли смысл делать систему донатов и благодарности?
Anonymous Poll
76%
Да
24%
Нет
Есть ли смысл делать этот канал закрытым?
Anonymous Poll
73%
Да
27%
Нет
Надо ли делать отдельный платный канал?
Anonymous Poll
34%
Да
66%
Нет
Хотели бы вы индивидуальное ведение?
Anonymous Poll
56%
Да
44%
Нет
Делать ли полезную информацию (статьи, трансляции, документы, калькуляторы) по платной подписке, а тут оставлять лишь чат?
Anonymous Poll
20%
Да
80%
Нет
Мы вернулись 😄
Приходим домой… а тут наш папа наготовил вкуснях! 😃😃
Ну, вы поняли, что значит счастье 🤪😁😆
Мой поздний ужин 🙃
Мы с пупсами сегодня, конечно, молодцы😜 столько натопали 🏃‍♀️

А как у вас обстоят дела с активностью?
Под конец дня: святая простота 😁😇
Люди, я вас обожаю 😝
Всем позитивного утра, красотки!
Наш канал я закрыла🤓
Проспала сегодня 11 часов 🙈
Проснулась - «перекати-поле» 😆
На весах -100г
Сейчас иду, стряхиваю свой отек.

А какие данные ваших весов?
-800г за прогулку 🏃‍♀️👍 но чувствую, что еще есть что сливать.
Когда просыпаешься сильно отекшим, то не хочется ничего делать, все тяжелое и глобальная лень. И будет самой большой ошибкой продолжать лежать или выбрать сидячую деятельность. Эту лишнюю воду надо согнать физической активностью ☺️.
На меня, явно, действует солнце: последние три дня все время на солнце и при этом нормально так уже загорела, так что отек связан может быть еще и с перегревом.
Мой огромный завтрак в 14.20 😜