СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT
1.12K subscribers
3.67K photos
453 videos
515 links
Женский клуб по интересам за красивый, комфортный и здоровый образ жизни
Download Telegram
10.30 Завтрак 😋
Насмотрелась на Диану и даже тарелку новую купила 🙃
Сезон фудблогеров открыт! 😁
Давайте поможем друг другу🤗
Кидайте варианты продуктов и блюд, чтобы набрать нужное количество полезных жиров ☺️
У кого сколько получилось грамм БЖУ?
Смогли рассчитать свою калорийность?
Кому нужна помощь?
Друзья, у кого есть часы Garmin? Расскажите как вам?

У кого какие часы для учета?
Что по вашему мнению лучшее?
Давайте поможем друг другу с выбором полезного гаджета 🤗
Как можно потратить энергию не выходя из дома?
Ваши варианты 🙃
Если другие (друзья, дети) едят (в кафе), а ты пока не хочешь, время не то или еда неподходящая, как лучше поступить, чтобы не начать есть за компанию?
Anonymous Poll
14%
Страдать, просто страдать молча
39%
Отвлечься, покопаться в телефоне, ожидая, когда все доедят
14%
Жевать жвачку
6%
Наплевать на режим, компания важнее
27%
Не смогу удержаться, если все едят, мне тоже надо
14.30 Походный перекус 🏃‍♀️
17.15 Обед 🥗
Класс, правда?))
А что у вас на обед?
20.00 Ужин 🥰
Как у вас сегодня по активности? 💃
Как прошел день?
Смогли удержать нужные КБЖУ?
Какие возникли трудности?