❗️Ну что, не устали ещё учиться? Интересно?🙃
Получайте ещё одну порцию знаний про УГЛЕВОДЫ, сегодня говорим о КЛЕТЧАТКЕ
Получайте ещё одну порцию знаний про УГЛЕВОДЫ, сегодня говорим о КЛЕТЧАТКЕ
Telegraph
О КЛЕТЧАТКЕ И НЕ ТОЛЬКО
Одной из самых больших ошибок людей, кто выбирает безуглеводное питание - это лишение своего организма клетчатки. Поэтому повторю очередной раз, что нам нужны все продукты. К вредным веществам можно отнести: яды, канцерогены, транжиры и т.п. Но никто ж сознательно…
👍17🥰3
Мой сегодняшний день уже длится 18 часов🤪 так, что я - отбой😴🌙
Всем хорошего завершения дня!
Всем хорошего завершения дня!
👍13
11.30 Всем вкусного и хорошего дня!😋
В фото оставляю список ингредиентов моих блинчиков с клетчаткой и арахисовой мукой. При расчете КБЖУ указано в не приготовленном виде (порция из 74г после приготовления превращается в 47г - 1 блинчик).
В фото оставляю список ингредиентов моих блинчиков с клетчаткой и арахисовой мукой. При расчете КБЖУ указано в не приготовленном виде (порция из 74г после приготовления превращается в 47г - 1 блинчик).
❤13
✅ЗАДАНИЕ ПО УГЛЕВОДАМ✅
Перечитать и проанализировать все, что мы изучили за эту неделю, сделать выводы для себя и скорректировать рацион соответствующим образом, подходящим под ваш стиль жизни.
Друзья, мы с вами заканчиваем неделю, посвящённую изучению углеводов. Мы к ним вернёмся ещё и ни раз, для того, чтобы наш пазл сложился🤗, но уже сегодня можно сделать определенные выводы и я хочу этим постом подвести с вами итоги.
В статье ниже я постаралась обьединить самое для нас актуальное, пожалуйста, прочитайте и по необходимости, дополните. Всем спасибо!😃
Перечитать и проанализировать все, что мы изучили за эту неделю, сделать выводы для себя и скорректировать рацион соответствующим образом, подходящим под ваш стиль жизни.
Друзья, мы с вами заканчиваем неделю, посвящённую изучению углеводов. Мы к ним вернёмся ещё и ни раз, для того, чтобы наш пазл сложился🤗, но уже сегодня можно сделать определенные выводы и я хочу этим постом подвести с вами итоги.
В статье ниже я постаралась обьединить самое для нас актуальное, пожалуйста, прочитайте и по необходимости, дополните. Всем спасибо!😃
Telegraph
УГЛЕВОДЫ. ИТОГ
За эту неделю мы с вами немного познакомились с углеводами поближе: узнали их функции, виды, узнали о том, что они нужны и что их не надо бояться, но в них надо разбираться и ими надо управлять, для того, чтобы извлечь из них максимальную пользу. В этой статье…
👍25🥰7