Всем доброго утра! Вновь начинаем день с полезной информации 🤗.
Эта тема сегодня крайне актуальна поэтому, пожалуйста, не поленитесь прочитать🙏.
Буду рада ответить на ваши вопросы.
Эта тема сегодня крайне актуальна поэтому, пожалуйста, не поленитесь прочитать🙏.
Буду рада ответить на ваши вопросы.
Telegraph
СТРЕСС И ЛИШНИЙ ВЕС
Как часто лишний вес связывают со стрессом. И как часто именно стрессовое состояние обвиняют в том, что не могут избавиться от ненавистных килограмм. Давайте разберёмся что же такое ожирение из-за стресса. Кортизол - это гормон стресса, постоянно высокий…
Тот вариант, когда быстрый углевод становится уже не таким быстрым и уже не совсем углеводом😁
Сегодня у меня на завтрак протеиновые оладьи с клетчаткой, а к ним творог, джем и 3 миндаля😋
Делитесь вашей утренней вкуснятиной 🤗
Сегодня у меня на завтрак протеиновые оладьи с клетчаткой, а к ним творог, джем и 3 миндаля😋
Делитесь вашей утренней вкуснятиной 🤗
КОФЕ ИЛИ ЧАЙ? 🤔 Все-таки КОФЕ!😃
У кого похудение ассоциируется с ограничением, исключением, бякой, вынуждением и какой-то абстрактной силой воли?🙃
Как думаете, сколько силы воли мне понадобилось, чтобы в период снижения веса пить кофе со взбитыми сливками?😆
Вся беда худеющих в том, что они то голодают и изнуряют себя, то бессистемно поглощают все, что плохо лежит, все чаще занимая горизонтальное положение🫣.
И теорию запретов мы также обязательно обсудим, а сегодня про КОФЕ😜.
У кого похудение ассоциируется с ограничением, исключением, бякой, вынуждением и какой-то абстрактной силой воли?🙃
Как думаете, сколько силы воли мне понадобилось, чтобы в период снижения веса пить кофе со взбитыми сливками?😆
Вся беда худеющих в том, что они то голодают и изнуряют себя, то бессистемно поглощают все, что плохо лежит, все чаще занимая горизонтальное положение🫣.
И теорию запретов мы также обязательно обсудим, а сегодня про КОФЕ😜.
Telegraph
КОФЕ
Мой любимый перекус - это кофе! Кофе вызывает привыкание? - я думаю, что несомненно, как и все остальное, если это тебе нравится и ты получаешь от этого удовольствие!😋 Мой муж приучил меня только к хорошему, вкусному кофе😃. Найти таковой в минских кафе не…
Что-то мой ужин сильно на сегодняшний завтрак похож😆
Сегодня целый день дома🙈. И вот точно могу сказать, что если двигаешься меньше, есть от этого хочется не меньше😆.
Завтра день отдыха, а вот в понедельник нас ждёт первый отчёт 💪😎 и очень много новых заданий.
Завтра день отдыха, а вот в понедельник нас ждёт первый отчёт 💪😎 и очень много новых заданий.
‼️ВСЕ ЗАДАНИЯ ТУТ‼️
Друзья, я решила все самое нужное обьединить в одну статью, которая будет закреплена, так что вы всегда легко сможете найти полезную информацию и напоминалку по заданиям.
Как вам такая идея? Удобно?
Друзья, я решила все самое нужное обьединить в одну статью, которая будет закреплена, так что вы всегда легко сможете найти полезную информацию и напоминалку по заданиям.
Как вам такая идея? Удобно?
Telegraph
‼️ВСЕ ЗАДАНИЯ ТУТ‼️
Здесь у нас будут находиться все задания в кратком описании для быстрого поиска. Также тут будут ссылки на развёрнутый, подробный текст задания и все самое интересное.Теперь вам не надо листать всю ленту, чтобы найти информацию по нужному заданию. Этот раздел…
СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT pinned «‼️ВСЕ ЗАДАНИЯ ТУТ‼️ Друзья, я решила все самое нужное обьединить в одну статью, которая будет закреплена, так что вы всегда легко сможете найти полезную информацию и напоминалку по заданиям. Как вам такая идея? Удобно?»
14.00 Походный обед😋
А вы булки точите?
А вы булки точите?
17.30 Десерт😜
Какая классная у меня диета😆
Вот представьте сколько всего нормального можно было съесть на 660ккал🙈
А ещё представьте как естественно такой кусочек торта мог стать продолжением «ноги барана»🙊😆 и тогда это уже пережор
Какая классная у меня диета😆
Вот представьте сколько всего нормального можно было съесть на 660ккал🙈
А ещё представьте как естественно такой кусочек торта мог стать продолжением «ноги барана»🙊😆 и тогда это уже пережор