💚Літо – час, коли потрібно не тільки відпочити, але і набратися сил, зміцнити імунітет☘️.
📚Факультет Харчових технологій підготував вам десять найбільш корисних фруктів і овочів, які можна і потрібно їсти літом!
🥕Морквина🥕Якщо не подобається сира, можна трохи замаринувати або настругати по-швидкому моркву по-корейськи (тільки не перестарайтеся з перцем!).
🥬Капуста🥬В листках капусти містяться особливі детоксини, які виводять з організму цілу купу шлаків і шкідливих елементів.
🍃Шпинат🍃Всі можливі види вітамінів, а також природний калій, магній, цинк і селен - ось що таке шпинат.
🥦Броколі🥦 містить у собі просто-таки величезну кількість вітамінів А і В, а також є чудовою профілактикою ракових захворювань шлунка і кишечника.
🍅Помідори🍅 Цей овоч позитивно впливає на судини і серце, а також є профілактикою ракових пухлин.
🥗Петрушка і кріп🥗Корисні при тиску, вони благотворно впливають на серцево-судинну систему і м'язи.
🍓Полуниця🍓Кількість біологічно активних речовин і різноманітних вітамінів у цієї солодкої червоної красуні зашкалює.
🍏Яблука🍏Соковиті, солодкі, наливні яблучка багаті залізом, калієм, пектинами, магнієм і безліччю інших корисних речовин.
🍑Абрикоси🍑Ці фрукти очищають кров, адже речовини, які містяться всередині цих солодких ласощів, позитивно впливають на судини.
🍇Смородина🍇Причому як чорна, так і червона. Обидві ці ягоди - бездонні джерела вітаміну С, поліпшують концентрацію, увагу і бадьорість духу.
#Свіжі_овочі #фрукти #ЛітоРаціон #харчування
#снау #корисні_поради
📚Факультет Харчових технологій підготував вам десять найбільш корисних фруктів і овочів, які можна і потрібно їсти літом!
🥕Морквина🥕Якщо не подобається сира, можна трохи замаринувати або настругати по-швидкому моркву по-корейськи (тільки не перестарайтеся з перцем!).
🥬Капуста🥬В листках капусти містяться особливі детоксини, які виводять з організму цілу купу шлаків і шкідливих елементів.
🍃Шпинат🍃Всі можливі види вітамінів, а також природний калій, магній, цинк і селен - ось що таке шпинат.
🥦Броколі🥦 містить у собі просто-таки величезну кількість вітамінів А і В, а також є чудовою профілактикою ракових захворювань шлунка і кишечника.
🍅Помідори🍅 Цей овоч позитивно впливає на судини і серце, а також є профілактикою ракових пухлин.
🥗Петрушка і кріп🥗Корисні при тиску, вони благотворно впливають на серцево-судинну систему і м'язи.
🍓Полуниця🍓Кількість біологічно активних речовин і різноманітних вітамінів у цієї солодкої червоної красуні зашкалює.
🍏Яблука🍏Соковиті, солодкі, наливні яблучка багаті залізом, калієм, пектинами, магнієм і безліччю інших корисних речовин.
🍑Абрикоси🍑Ці фрукти очищають кров, адже речовини, які містяться всередині цих солодких ласощів, позитивно впливають на судини.
🍇Смородина🍇Причому як чорна, так і червона. Обидві ці ягоди - бездонні джерела вітаміну С, поліпшують концентрацію, увагу і бадьорість духу.
#Свіжі_овочі #фрукти #ЛітоРаціон #харчування
#снау #корисні_поради
#Корисні_порадинки. Прості дії, що моментально поліпшать ваш настрій ☀️
Ми відкриємо вам декілька секретів, як швидко та просто підняти собі настрій.
⠀
🤗Обійми - частіше обіймайте інших людей, пам'ятаючи, що таким чином ви водночас підіймаєте настрій комусь ще. Накуковці рекомендують не забувати і про самомасаж: потерти собі чоло, шию, плечі - все це може покращити ваш день та самопочуття, інформує Ukr.Media.
🔊Крик - коли ви, не стримуючи емоцій, висловлюєте все, що накопичилося, мозок запускає вироблення серотоніну і моментально знаходить позитивні сторони в будь- якій неприємності.
💪🏻Спорт - 85% людей відчувають себе щасливими під час тренувань у спортзалі. Тому поєднайте приємне заняття з корисним
🥰Приємне очікування - наш мозок відчуває особливе задоволення, коли передчуває приємну подія. Це схоже на рефлекс слиновиділення, відкритого Павловим. Тому заплануйте сьогодні щось приємне і насолоджуйтеся.
😴Сон - пам'ятайте, нас ще із дитинства навчали: «Сон - це найкращі ліки!». Міцний і здоровий сон здатний на багато.
💡Нова справа - ні що так не захоплює, як нове заняття. Подумайте, якою справою Ви мріяли завжди зайнятися, тим не менш, постійно відкладали. Та не важливо, чим! Головне займіться новою справою!
⠀
#Секрети #Корисні_поради #Гумор
Ми відкриємо вам декілька секретів, як швидко та просто підняти собі настрій.
⠀
🤗Обійми - частіше обіймайте інших людей, пам'ятаючи, що таким чином ви водночас підіймаєте настрій комусь ще. Накуковці рекомендують не забувати і про самомасаж: потерти собі чоло, шию, плечі - все це може покращити ваш день та самопочуття, інформує Ukr.Media.
🔊Крик - коли ви, не стримуючи емоцій, висловлюєте все, що накопичилося, мозок запускає вироблення серотоніну і моментально знаходить позитивні сторони в будь- якій неприємності.
💪🏻Спорт - 85% людей відчувають себе щасливими під час тренувань у спортзалі. Тому поєднайте приємне заняття з корисним
🥰Приємне очікування - наш мозок відчуває особливе задоволення, коли передчуває приємну подія. Це схоже на рефлекс слиновиділення, відкритого Павловим. Тому заплануйте сьогодні щось приємне і насолоджуйтеся.
😴Сон - пам'ятайте, нас ще із дитинства навчали: «Сон - це найкращі ліки!». Міцний і здоровий сон здатний на багато.
💡Нова справа - ні що так не захоплює, як нове заняття. Подумайте, якою справою Ви мріяли завжди зайнятися, тим не менш, постійно відкладали. Та не важливо, чим! Головне займіться новою справою!
⠀
#Секрети #Корисні_поради #Гумор
3 серпня всесвітній день кавуна 🍉
Солодкий і смачний кавун - одне з найулюбленіших літніх ласощів. І зрозуміло чому. Хоча він і складається на 90% з води, ця вода має дуже приємний смак. І багато-багато корисних властивостей. Посудіть самі: в кавуні багато вітаміну С та інших вітамінів і мінералів, таких як калій, мідь, вітамін B5 і вітамін А. Крім того, він є відмінним джерелом амінокислоти цитрулін, яка знаходиться в основному в білій м'якоті під шкіркою. Загалом кавун - виключно корисний фрукт, який є для більшості людей ідеальним доповненням до здорового харчування.
🍉Тож їжте більше кавунів і не хворійте!🤗
Солодкий і смачний кавун - одне з найулюбленіших літніх ласощів. І зрозуміло чому. Хоча він і складається на 90% з води, ця вода має дуже приємний смак. І багато-багато корисних властивостей. Посудіть самі: в кавуні багато вітаміну С та інших вітамінів і мінералів, таких як калій, мідь, вітамін B5 і вітамін А. Крім того, він є відмінним джерелом амінокислоти цитрулін, яка знаходиться в основному в білій м'якоті під шкіркою. Загалом кавун - виключно корисний фрукт, який є для більшості людей ідеальним доповненням до здорового харчування.
🍉Тож їжте більше кавунів і не хворійте!🤗
В рамках «Агрокебети Онлайн» проходять лекції онлайн)
Приєднуйся:
https://facebook.com/events/s/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%96%D0%BD%D0%B8/706107786788359/?ti=icl
Приєднуйся:
https://facebook.com/events/s/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%96%D0%BD%D0%B8/706107786788359/?ti=icl
☀️4 серпня День катання на гойдалках ☀️
У сучасному світі складно знайти людину, яка б жодного разу в своєму житті не каталася на гойдалках. Це ні з чим незрівняне відчуття польоту, радості, свободи живе в кожному з нас! У народній культурі нашої країни відомо також таке повір'я, що розгойдування на гойдалці пов'язано з отриманням корисної життєвої енергії.🤗
А чи знали Ві, що гойдалки виконують ще кілька важливих функцій:
💪🏻зміцнюють м'язи спини, ніг, рук, черевного преса;
👯♂️сприяють формуванню гарної, красивої постави;
🧠заспокоюють нервову систему;
👣розвивають вестибулярний апарат;
🙌🏻розвивають почуття темпу, ритму, такту, просторового відчуття.
У сучасному світі складно знайти людину, яка б жодного разу в своєму житті не каталася на гойдалках. Це ні з чим незрівняне відчуття польоту, радості, свободи живе в кожному з нас! У народній культурі нашої країни відомо також таке повір'я, що розгойдування на гойдалці пов'язано з отриманням корисної життєвої енергії.🤗
А чи знали Ві, що гойдалки виконують ще кілька важливих функцій:
💪🏻зміцнюють м'язи спини, ніг, рук, черевного преса;
👯♂️сприяють формуванню гарної, красивої постави;
🧠заспокоюють нервову систему;
👣розвивають вестибулярний апарат;
🙌🏻розвивають почуття темпу, ритму, такту, просторового відчуття.
🐕Які породи собак найкраще підходять для квартир 🏢🏘 Студенти біолого-технологічного факультету підготували цікаву інформацію про наших улюбленців.
⠀
З усіх домашніх вихованців, напевно, складніше доглядати за собакою, якщо, звичайно, не брати в розрахунок різних екзотичних тварин. Для пса потрібно багато простору, його постійно треба вигулювати, та й не всі породи призначені для життя в квартирах. Є вихованці, які призначені, щоб валятися в господарському ліжку. І клопоту з такими породами істотно менше. До таких належать:
⠀
🐕Басенджи. В них практично немає запаху і є кумедна звичка вмиватися лапою, наче кішка. Але найбільш великим плюсом цієї породи є те, що собака не гавкає. Представники цієї породи видають звуки, схожі на бурчання, і то лише тоді, коли дуже схвильовані.
⠀
🐩Пуделі — найзнаменитіші декоративні собаки, в Середньовіччя їх могли мати тільки особи королівської крові, за що і песика прозвали королівським. У рейтингу найрозумніших собак вони займають почесне друге місце.
⠀
🐕🦺Папійон. Ці песики відрізняються завзятим характером і нестримною тягою до веселощів. Тому, хто хоче завести собі компаньйона, з яким можна годинами валятися на дивані, краще зробити вибір на користь іншої породи.
⠀
🦮Вест-хайленд-уайт-тер'єр - маленькі білі песики, єдиний мінус- їх потрібно постійно вичісувати, щоб шерсть залишалася м'якою. А ще вест-хайленд-уайт-тер'єри потребують постійних фізичних навантажень.
⠀
🐾Далматинець. Красива і розумна собака, не вимагає якогось особливого догляду, крім постійної уваги.Якщо не обділяти його увагою, ти отримаєш велику люблячу собаку із цікавим характером.
⠀
❗️❗️❗️❗️Головне, не забувати золоте правило, виведене Антуаном де Сент-Екзюпері: «Ми відповідаємо за тих, кого приручили».
⠀
#Домашні_тварини #Собаки #Догляд #СНАУ_радить
⠀
З усіх домашніх вихованців, напевно, складніше доглядати за собакою, якщо, звичайно, не брати в розрахунок різних екзотичних тварин. Для пса потрібно багато простору, його постійно треба вигулювати, та й не всі породи призначені для життя в квартирах. Є вихованці, які призначені, щоб валятися в господарському ліжку. І клопоту з такими породами істотно менше. До таких належать:
⠀
🐕Басенджи. В них практично немає запаху і є кумедна звичка вмиватися лапою, наче кішка. Але найбільш великим плюсом цієї породи є те, що собака не гавкає. Представники цієї породи видають звуки, схожі на бурчання, і то лише тоді, коли дуже схвильовані.
⠀
🐩Пуделі — найзнаменитіші декоративні собаки, в Середньовіччя їх могли мати тільки особи королівської крові, за що і песика прозвали королівським. У рейтингу найрозумніших собак вони займають почесне друге місце.
⠀
🐕🦺Папійон. Ці песики відрізняються завзятим характером і нестримною тягою до веселощів. Тому, хто хоче завести собі компаньйона, з яким можна годинами валятися на дивані, краще зробити вибір на користь іншої породи.
⠀
🦮Вест-хайленд-уайт-тер'єр - маленькі білі песики, єдиний мінус- їх потрібно постійно вичісувати, щоб шерсть залишалася м'якою. А ще вест-хайленд-уайт-тер'єри потребують постійних фізичних навантажень.
⠀
🐾Далматинець. Красива і розумна собака, не вимагає якогось особливого догляду, крім постійної уваги.Якщо не обділяти його увагою, ти отримаєш велику люблячу собаку із цікавим характером.
⠀
❗️❗️❗️❗️Головне, не забувати золоте правило, виведене Антуаном де Сент-Екзюпері: «Ми відповідаємо за тих, кого приручили».
⠀
#Домашні_тварини #Собаки #Догляд #СНАУ_радить
СНАУ СТАВ ПАРТНЕРОМ ПРОЄКТУ ERASMUS+ ІНТЕГРАЦІЇ ІНОЗЕМНИХ СТУДЕНТІВ В ОСВІТНІЙ ПРОСТІР УКРАЇНИ
https://snau.edu.ua/snau-stav-partnerom-proyektu-erasmus-integraci%d1%97-inozemnix-v-osvitnij-prostir-ukra%d1%97ni/
https://snau.edu.ua/snau-stav-partnerom-proyektu-erasmus-integraci%d1%97-inozemnix-v-osvitnij-prostir-ukra%d1%97ni/
Сумський НАУ приєднався до Великої Хартії Університетів🎉. Це документ, що визначає фундаментальні принципи розвитку освіти. Його підписали понад 400 кращих вишів світу! Тепер і СНАУ у їхній когорті👏. Радіємо та пишаємось таким партнерством☘️
Детальніше: https://snau.edu.ua/sumskij-nau-priyednayetsya-do-veliko%d1%97-xarti%d1%97-universitetiv/
Детальніше: https://snau.edu.ua/sumskij-nau-priyednayetsya-do-veliko%d1%97-xarti%d1%97-universitetiv/
Корисне, смачне, а головне - безпечне молоко А2🥛 презентували сумчанам сьогодні у СНАУ. А ви вже куштували "ангельське молоко"? Варто це зробити вже зараз😉☝🏻 https://snau.edu.ua/sumchanam-prezentuvali-naukovu-rozrobku-snau-moloko-a2/