1) Зубная щётка не должна быть слишком жесткая.
Идеальный вариант – средняя по жесткости, с не очень длинными щетинками. Не бойтесь электрических щёток, но убедитесь, что они подходят именно вашим зубам. Не можете выбрать самостоятельно – посоветуйтесь с вашим стоматологом.
2) Как бы тщательно вы не чистили зубы, продолжительность чистки лучше соблюдать не менее трёх минут.
3) Водите щёткой сверху – вниз, от дёсен к кромке зубов.
4) Не ждите, пока ваша зубная щётка износится – меняйте её каждые три месяца!
5) При уходе за полостью рта пользуйтесь ирригатором и зубной нитью.
‼️ Если вы давно не проходили процедуру профессиональной гигиены полости рта - не затягивайте с этим. ☝🏻Проходить её рекомендуется 2 раза в год.
#КаратНовокузнецк #уходзазубами
Идеальный вариант – средняя по жесткости, с не очень длинными щетинками. Не бойтесь электрических щёток, но убедитесь, что они подходят именно вашим зубам. Не можете выбрать самостоятельно – посоветуйтесь с вашим стоматологом.
2) Как бы тщательно вы не чистили зубы, продолжительность чистки лучше соблюдать не менее трёх минут.
3) Водите щёткой сверху – вниз, от дёсен к кромке зубов.
4) Не ждите, пока ваша зубная щётка износится – меняйте её каждые три месяца!
5) При уходе за полостью рта пользуйтесь ирригатором и зубной нитью.
‼️ Если вы давно не проходили процедуру профессиональной гигиены полости рта - не затягивайте с этим. ☝🏻Проходить её рекомендуется 2 раза в год.
#КаратНовокузнецк #уходзазубами
1) Зубная щётка не должна быть слишком жесткая.
Идеальный вариант – средняя по жесткости, с не очень длинными щетинками. Не бойтесь электрических щёток, но убедитесь, что они подходят именно вашим зубам. Не можете выбрать самостоятельно – посоветуйтесь с вашим стоматологом.
2) Как бы тщательно вы не чистили зубы, продолжительность чистки лучше соблюдать не менее трёх минут.
3) Водите щёткой сверху – вниз, от дёсен к кромке зубов.
4) Не ждите, пока ваша зубная щётка износится – меняйте её каждые три месяца!
5) При уходе за полостью рта пользуйтесь ирригатором и зубной нитью.
‼️ Если вы давно не проходили процедуру профессиональной гигиены полости рта - не затягивайте с этим. ☝🏻Проходить её рекомендуется 2 раза в год.
Клиника КАРАТ
г.Новокузнецк ул.Пирогова, 4 и пр.Металлургов, 38
☎️ тел. 609-007 или 328-655
#КаратНовокузнецк #уходзазубами
Идеальный вариант – средняя по жесткости, с не очень длинными щетинками. Не бойтесь электрических щёток, но убедитесь, что они подходят именно вашим зубам. Не можете выбрать самостоятельно – посоветуйтесь с вашим стоматологом.
2) Как бы тщательно вы не чистили зубы, продолжительность чистки лучше соблюдать не менее трёх минут.
3) Водите щёткой сверху – вниз, от дёсен к кромке зубов.
4) Не ждите, пока ваша зубная щётка износится – меняйте её каждые три месяца!
5) При уходе за полостью рта пользуйтесь ирригатором и зубной нитью.
‼️ Если вы давно не проходили процедуру профессиональной гигиены полости рта - не затягивайте с этим. ☝🏻Проходить её рекомендуется 2 раза в год.
Клиника КАРАТ
г.Новокузнецк ул.Пирогова, 4 и пр.Металлургов, 38
☎️ тел. 609-007 или 328-655
#КаратНовокузнецк #уходзазубами
👍3