Я - ок | Ты - ок
428 subscribers
1.6K photos
224 videos
20 files
246 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Услышала такую фразу и как-то отметила ее для себя.

«Если вы испытываете чувство вины, стыд или обиду, вы живете прошлым.
Если чувствуете тревогу или предаетесь фантазиям - в будущем».

Пытаюсь понять, какие чувства испытывает человек в моменте 😄 накидывайте))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня взрослое бинго уходящего года)))
Подумала, что много красоты остается у меня в личных сторис Telegram (например, фрагменты великолепного зимнего концерта в Noodome) - то, чем хочется делиться. Вивальди, Таривердиев 😻

Но ведь в этом канале многие не видят мои сторис, так как не знают мой номер телефона 👀

Прикрепила ещё видео здесь, на память и для настроения))

«Я - ок | Ты - ок»
Вы видите мои личные сторис?
Anonymous Poll
75%
Да, ты у меня в контактах
25%
Нет, я подписчик канала
Кинематографический ))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, мы немного разогрелись на прошлой неделе - в адвент-календаре вы находили милые видео, открытки, коучинговые вопросы и даже тесты. Как вам эти находки? Продолжим?

Эта неделя будет наполнена подарками другого формата. Каждый день вас ждут вдохновляющие, полные чудес истории - о жизни, бизнесе, отношениях и любви, конечно.

>> И первая история о создателях сказочного - по мне, так просто новогоднего - бренда Hallmark

Открывайте новое окошко комментарии и читайте в первом сообщении про братьев Холл, которым удалось стать настоящими королями праздников )))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня 10 декабря - и можно открыть десятое окошко/комментарий. Для меня этот адвент - своего рода прокачка дисциплины и регулярности постинга.

А знаете, кто был по-настоящему упорным в своих действиях? Политический карикатурист, который однажды решил стать детским писателем 😱

Открывайте комментарии и читайте новую интересную историю ➡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11 декабря - как говорят в лото, «барабанные палочки» 🥁
Сегодня о палочках тоже поговорим, но в кулинаром ракурсе 😋

Новая праздничная история уже ждёт вас в комментариях, открывайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждый год 10 декабря мы с мужем идем… в грузинский ресторан. Сначала традиционно ходим за зрелищами, в театр, кино или на концерт, а потом за хлебом хинкалями.

13 лет назад в этот день стоял крепкий мороз, мы были молоды и закормлены чужими свадьбами, которые вели почти каждые выходные. А потому свою собственную свадьбу отмечали вдвоем. Без тамады, дискотеки и зажжения домашнего очага, а в отеле с бассейном и спа, шведским столом на завтрак и видом на замерзшую Волгу.

Это было так давно, что ещё не придумали классных сервисов такси. И мы просто наняли парня через Авито, который возил нас весь день, с фотосессии в ЗАГС, из ресторана в отель и тд., не сказав ему, что женимся. Он что-то подозревал, но поводов особо не было, как и платья-торта на мне. А сверху я была укутана в пуховик (ну -25’).

В ресторане вечером на радостях я попросила какое-то модное блюдо со словом «перлотто» в названии. И была страшно разочарована тем, что мне принесли перловку 😆 Спрашивать о составе блюд у официантов мы тогда не были особо приучены, как и ходить в них.

В ночь мы заказали роллы по какому-то купону - помните, были «Группон» или «Биглион»? А когда нам привезли их к отелю, поняли, что потеряли купон. Встретили курьера словами: «У нас проблема». «Что, денег нет?» - участливо спросила девушка-курьер (приехавшая на своей тачке, а не на велосипеде с термокоробом за плечами). Так-то она зрила в корень, в глобальном масштабе, но на роллы деньги были )) Хотя, скажи мы ей, что «да», по ощущениям, она бы нам и так эти роллы отдала.

Все вокруг уже было украшено к Новому году, поэтому казалось, что весь город празднует с нами.

Жизнь была какая-то совсем другая. И мы тоже. Кажется, это было только вчера. Но если подумать, то целую вечность назад.

А мы все так же постоянны в своем желании провести этот день вдвоем. Только теперь вместо «перлотто» я беру чебурек. Не, ну чтоб точно без подстав))
Сегодня в адвент-календаре не надо ничего открывать - ни окошки, ни комментарии. Потому что сегодня я хочу подарить вам очень ценную штуку. Доверие.

Доверяясь вам, мои дорогие, а ещё моим подписчикам на YouTube, я опубликовала новую коуч-сказку для взрослых (и детей. Именно в таком порядке). Уже писала чуть выше про новый формат, но отмечу ещё раз.

Для меня быть в кадре и читать - это что-то новенькое, в чем я не уверена до конца. Одно дело - интервью, другое - волшебная сказка о важном 🙏🏻

>> Сказка называется «Гремлины Нового года». Но если смотреть между строк, я бы назвала ее без последнего слова в заголовке. Если послушаете - поймете, о чем я ))

Маленький мышонок Клаус готовится к своему первому выступлению. Знаете, как это волнительно? Ну, конечно, знаете.

☕️ Включайте сегодня вечером и обязательно оставляйте комментарии, делитесь с друзьями и с тем, кому это нужно услышать.

📎 YouTube
📎 Rutube
📎 Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM