Я - ок | Ты - ок
427 subscribers
1.62K photos
227 videos
20 files
259 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
… то есть дадом ))
6🤣3
Мою статью-исследование о том, как творчество находит отражение в работе Коуча, опубликовали на сайте Международного Эриксоновского Университета Коучинга

Она скорее для коллег-коучей, но с вами тоже поделюсь.

На слайдах здесь разместила фрагменты статьи, чтобы вы могли познакомиться с моим подходом в работе.

>> А если хотите послушать коуч-сказки, включайте мобильный интернет (если вы в России) и идите на YouTube ☺️
👍11
Мы с подругой вчера пришли на лекцию по самопрезентации в Noodome, но через 10 минут и 5 стандартных слайдов поняли, что выпускникам Останкино там делать нечего.

Вспомнила, что в соседнем зале идет лекция психолога Станислава Раевского «Жизнь, Смерть и Сопротивление».

Дальше в общих чертах диалог в переписке с членом клуба, которая в соседнем зале:
- Ты на смерти?
- Да! Тут интересно, приходи!
- Мы на «Самопрезентации», как-то неловко встать и уйти.
- Презентуй это!

Делать нечего, аккуратно крабимся к выходу на глазах у публики. Заходим в зал, где про смерть, а там они - голубчики, два свободных стула специально для нас!

И вот там меня накрыло такое озарение, которое идеально легло калькой на утреннюю сессию с психологом.

Про озарение пока делиться не буду, а вот про смерть (а на самом деле про жизнь), могу набросать тезисов, которые меня удивили. Надо оно вам?
👍14
Вы просите песен - их есть у меня. Примерно так хочу начать историю про то, что вчера на лекции о смерти было больше жизни, чем на лекции о самопрезентации. Но ближе к телу, вернее, к нашей телесной оболочке, которая существует, пока мы живы 🤯

1️⃣ Вот не зря мне мой дорогой астролог говорит, чтобы я поменьше гневалась. Лена, психолог Станислав Раевский с тобой полностью согласен. И объясняет он это тем, что как ты жил, так и будешь умирать.

~ И если всю жизнь ты медитировал и радовался всем проявлениям жизни, то после смерти тебя ждет божественное сияние.
~ А если боялся и гневался - то страх и гнев чудищ (при этом американский психолог Тимоти Лири считает, что в современном мире чудища приходят в виде цифровых механизмов, роботов и матриц).


Объясняет он это тем, что после смерти в течение 40 дней остается в живых только психика, которой не на что опереться. Тела нет, ничего нет, а есть только привычка психики. ‼️ Поэтому пока не поздно, стараемся перестроить мышление. Кстати, медитировать рекомендовали в людном месте, а не на природе. С любовью к людям.

>> Больше всего меня поразил факт совсем не о смерти, а о том, что страх - это перевернутый гнев. Вот это открытие… обращайтесь с ним, как хотите, но для меня это стало откровением и многое резко встало на свои места.

Понравилась цитата греческого писателя Казанзакиса о том, что «
умирать нужно как гость, выходящий из-за щедрого стола».
Но наесться можно, только если умеешь наслаждаться жизнью. И если сердце закрыто, то стол всегда недостаточен.


2️⃣ Говорили о том, что у клинической смерти разных людей всегда одна архетипическая структура:
🪬 выход из тела,
🪬 невозможность контакта с близкими,
🪬 световой туннель с громким звуком,
🪬 встреча с существами света, которые дают столько любви, сколько у тебя никогда не было в жизни,
🪬 пересмотр жизни,
🪬 возвращение в тело.

3️⃣ Перейдя уж совсем на тибетскую философию, коснулись колеса Сансары и перевоплощения после смерти Позабавила теория, что перерождаясь в человека, мы видим секс своих родителей. И если нам понравился папа - рождаемся девочками, а если мама - мальчиками.

🌅 Сравнили смерть не с угасанием свечи, а с выключением лампочки во время рассвета. Красивая форма.

Оставляю много слайдов в комментариях, чтобы вы могли изучить ход нашей беседы и может, увидеть что-то свое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤‍🔥5
Привет всем взрослым львицам и львам! 🦁

Кайфанула сегодня, осознав, что творческая встреча начнется только в 15.00 ч. 😍 В этом определенно есть плюс мероприятий не в формате завтрака.

Если есть желание - присоединяйтесь к нам, гороскоп обещает сегодня много важной и полезной информации! А я обещаю тёплую компанию и интересные темы выступлений:

🔢 Юлия Львович, коммерческий директор АН "Миэль", Химки;
"Что такое типология DISC и как она облегчает жизнь"

🔢 Ольга Питерякова-Храмова,
психолог, действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги;
"Исцеляющий контакт"

🔢 Анжелика Гусева, коуч, бизнес-расстановщик, аромадиагност.
"Кем я хочу стать, когда вырасту"

🔢 Ольга Беккер
руководитель департамента продаж РОиСИЗ "Комус",
"Двойной тулуп или Никогда не поздно начать с начала"

🔢 Мария Григорьева
организатор и ведущая деловых мероприятий;
"Детские книги для взрослой жизни"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍154❤‍🔥4
ПОСЛАНИЕ ДНЯ

Сегодня 11.11
💙 Время распродаж и волшебной синхронии.

💙 Задайте себе вопрос, например:
- на чем мне важно держать фокус на этой неделе?
- что может помочь мне в достижении цели?
- как я могу обрести большую силу и энергию?

💙 Напишите в комментариях номер карты🎴 После обеда поделюсь с вами обратной стороной карт из колоды МАК-карт «Киноподсказки».

💙 Вас ждет цитата из фильма, как ответ на вопрос )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5👍5🙏2
Забирайте свою карту с посланием!

>> Поделитесь, как вам такое сообщение? Что замечаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍92❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрите, как прошел наш творческий вечер в минувшее воскресенье. До сих пор чувствую приятное послевкусие ❤️ Благодарю гостей и спикеров, мы с вами создали совершенно уютную атмосферу, в которую хочется возвращаться)))

🎄 Следующую встречу планирую в начале декабря. Предновогоднее время - самое волшебное, согласитесь?

🏮 Тема: «Игрушки с ёлки или Непридуманные истории о чудесах в нашей жизни».

Вход для зрителей, по-прежнему, 500 рублей. Следите за анонсами, скоро объявлю дату.

🎙️ Для спикеров:
~ если вы хотите поделиться своей историей,
~ попрактиковать выступление в стиле TED X, когда есть только 18 минут,
~ рассказать о том, что для вас важно,
~ начать ярко и легко проявляться,
помашите в комментах, напишу вам подробности участия в личных сообщениях ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥13👍76
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рассказываю про спектакль «Закрой глаза и смотри», работу Демчога и секретный бокс с историями 💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥74💯4
1❤‍🔥54🙏1