Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сижу в очереди к участковому в поликлинике. Новый интерьер, в холле пахнет свежесваренным кофе, открыто кафе и вообще очень современно.
На двери в кабинет написано: «Вас принимает Руслан Магомедович». Представила солидного усатого и чернобрового мужчину 50-ти лет.
Вдруг открывается дверь и из нее выходит парень в белом халате и в кедах на босу ногу, по ощущениям - ему 22 🤦🏼♀️ Это мой участковый.
Можно вернуть раздолбанную поликлинику и взрослых врачей, пожалуйста? 😐
На двери в кабинет написано: «Вас принимает Руслан Магомедович». Представила солидного усатого и чернобрового мужчину 50-ти лет.
Вдруг открывается дверь и из нее выходит парень в белом халате и в кедах на босу ногу, по ощущениям - ему 22 🤦🏼♀️ Это мой участковый.
Можно вернуть раздолбанную поликлинику и взрослых врачей, пожалуйста? 😐
В сторис сегодня записала голосом о том, как важна практика в любом новом процессе. Это я о встрече женского клуба 11 августа, где мы будем разбирать стратегии собственной презентации с Катей Белятинской, куратором спикеров TEDX 😻
А потом подумала, что для тех, кто в теме и выступает давно и часто, такая практика тоже необходима. Ведь не обновляя наши знания о том, как можно сделать «старое по-новому», рискуешь расслабиться и даже устареть 😄
Поэтому я жду с нетерпением этой встречи 🙏🏻 И вас приглашаю разделить утро 11 августа с нами - получить новые знания, красивые фото, познакомиться с интересными людьми и рассказать о себе!
А потом подумала, что для тех, кто в теме и выступает давно и часто, такая практика тоже необходима. Ведь не обновляя наши знания о том, как можно сделать «старое по-новому», рискуешь расслабиться и даже устареть 😄
Поэтому я жду с нетерпением этой встречи 🙏🏻 И вас приглашаю разделить утро 11 августа с нами - получить новые знания, красивые фото, познакомиться с интересными людьми и рассказать о себе!
Меня тут «обвинили» в сексизме 😁 и сказали, что парни тоже хотят на встречу по самопрезентациям (ответы анонимные, голосуем)
Anonymous Poll
13%
Я - девушка и хочу встречу именно женского клуба 💃
22%
Я - девушка и мне будет приятно разделить новую встречу с парнями ☺️
13%
Я - парень, и я хочу на встречу 11 августа 😎 🎤
52%
Я просто хочу посмотреть результаты 🤓
Привет, дорогие))
❤️ Специально для девушек я припасла одно приятное событие на 10 августа (суббота), утро.
>>> Как вам идея совершить прогулку по Москве в сопровождении талантливой Дарьи Мамоновой, профессионального гида-экскурсовода?
«ХУДОЖНИКИ И МЕЦЕНАТЫ»
❤️ Пройдемся в районе Арбата-Кропоткинской, мимо особняков меценатов, которые спонсировали художников рубежа XIX - XX века (самого яркого времени для русской художественной культуры).
❤️ Обсудим художников, которые часто оформляли те самые фасады домов.
Узнаем, почему здания музеев в этом районе выглядят так, как выглядят - к каким эпохам это отсылки, чем архитекторы руководствовались.
❤️ Посмотрим свежим взглядом на первый в России кинотеатр - «Художественный», его оформление тоже связано с меценатством и культурными изменениями в нашей стране в начале ХХ века.
❤️ С нами будет фотограф, а значит, приятное послевкусие от прогулки растянется )) ведь у нас будут портретные и репортажные фото с летних улиц Москвы.
А после экскурсии по желанию зайдем на обед в красивый ресторан, чтобы поделиться впечатлениями и отдохнуть.
Стоимость участия: 3 тр., заказ по меню в ресторане осуществляется самостоятельно и не входит в стоимость. Экскурсия состоится при наборе группы от 7 до 10 человек.
>>> Как вам идея совершить прогулку по Москве в сопровождении талантливой Дарьи Мамоновой, профессионального гида-экскурсовода?
«ХУДОЖНИКИ И МЕЦЕНАТЫ»
Узнаем, почему здания музеев в этом районе выглядят так, как выглядят - к каким эпохам это отсылки, чем архитекторы руководствовались.
А после экскурсии по желанию зайдем на обед в красивый ресторан, чтобы поделиться впечатлениями и отдохнуть.
Стоимость участия: 3 тр., заказ по меню в ресторане осуществляется самостоятельно и не входит в стоимость. Экскурсия состоится при наборе группы от 7 до 10 человек.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для завершения обучения коучингу, помимо первых 25 часов практики, эталонных сессий, тестов и работе на модулях, нам нужно сдать творческую работу.
Я очень хотела нарисовать смешные стикеры про коучинг, но не успеваю (долой перфекционизм, Оля, просто сдай эссе). Поэтому начала думать, какую же тему взять в исследование, о чем написать.
И вчера перед сном поняла, что хочу написать сказку. Когда подумала об этом, мне в голову пришли все те медитативные истории, которые хорошо слушать перед сном, короткие и вселяющие спокойствие и уверенность.
Сразу поняла, что в сказке будет ЛАБИРИНТ (это мое guilty pleasure, я и боюсь лабиринтов, и меня к ним тянет).
Что меня двигало в написании:
- у меня было четкое ТЗ (эссе о коучинге);
- я не старалась сочинить шедевр (нужно просто сдать);
- не разрешалось распахивать работу больше 2-3 страниц (конечно, я использовала все 3 страницы «всклянь»);
- у меня были только 2 часа между сессиями.
Не думала, что получится, но сказка сочинилась. Самое приятное - сходить потом в мой любимый AI Leonardo и написать промт для генерации картинок 😍 Подумываю купить платную версию сервиса. По мне - это лучший ресурс для генерации креативов.
Из-за разных ТЗ, АИ творил, как мог (приложила в комменты) 😁 Поэтому здесь и накачанная расхитительница гробниц, и мой клон, и школьница с портфелем. Но согласитесь, когда мы могли так быстро и красиво создать иллюстрации под любой текст? Это невероятно круто!
👍 - если интересно почитать, что вышло
❤️ - если хотите послушать сказку в аудиозаписи
Я очень хотела нарисовать смешные стикеры про коучинг, но не успеваю
И вчера перед сном поняла, что хочу написать сказку. Когда подумала об этом, мне в голову пришли все те медитативные истории, которые хорошо слушать перед сном, короткие и вселяющие спокойствие и уверенность.
Сразу поняла, что в сказке будет ЛАБИРИНТ (это мое guilty pleasure, я и боюсь лабиринтов, и меня к ним тянет).
Что меня двигало в написании:
- у меня было четкое ТЗ (эссе о коучинге);
- я не старалась сочинить шедевр (нужно просто сдать);
- не разрешалось распахивать работу больше 2-3 страниц (конечно, я использовала все 3 страницы «всклянь»);
- у меня были только 2 часа между сессиями.
Не думала, что получится, но сказка сочинилась. Самое приятное - сходить потом в мой любимый AI Leonardo и написать промт для генерации картинок 😍 Подумываю купить платную версию сервиса. По мне - это лучший ресурс для генерации креативов.
Из-за разных ТЗ, АИ творил, как мог (приложила в комменты) 😁 Поэтому здесь и накачанная расхитительница гробниц, и мой клон, и школьница с портфелем. Но согласитесь, когда мы могли так быстро и красиво создать иллюстрации под любой текст? Это невероятно круто!
👍 - если интересно почитать, что вышло
❤️ - если хотите послушать сказку в аудиозаписи
Встречаю радостно и с любовью свой летний месяц 😍🦁
Часто слышу от многих людей, что за 2 недели до и после своего ДР у них портится здоровье, настроение, все перестраивается и часто ломается. По-моему, на Львов это не распространяется 😅 Учитывая, что все перестраивается у меня аж с января и я живу в этой постоянной переменной, может, что-то и правда снова меняется, но мне в этом уже норм 👌
А накануне своего ДР я всегда чувствую только больше свободы, радости и удовольствия жить ❤️
Делюсь гороскопом на август для всех знаков
Часто слышу от многих людей, что за 2 недели до и после своего ДР у них портится здоровье, настроение, все перестраивается и часто ломается. По-моему, на Львов это не распространяется 😅 Учитывая, что все перестраивается у меня аж с января и я живу в этой постоянной переменной, может, что-то и правда снова меняется, но мне в этом уже норм 👌
А накануне своего ДР я всегда чувствую только больше свободы, радости и удовольствия жить ❤️
Делюсь гороскопом на август для всех знаков
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, дорогие ☺️
Сегодня вечером, если YouTube сдюжит, планирую залить интервью с Еленой Бегловой, чемпионкой России, ЕвроЛиги по баскетболу 🤩 И скоро поделюсь с вами целым видео!
Лена расскажет свою историю:
🏀 как она попала в спорт,
🏀 что делать, если тренер орет;
🏀 почему Никита Степаненков, профессиональный баскетболист, предпочел Химки, не улетев играть в Италию;
🏀 как справляться с проигрышами и в чем проявляется спортивный характер.
Особенно ценно будет посмотреть выпуск тем, кто планирует отдавать детей в спортивные секции уже этой осенью 🍁
#интервью
Сегодня вечером, если YouTube сдюжит, планирую залить интервью с Еленой Бегловой, чемпионкой России, ЕвроЛиги по баскетболу 🤩 И скоро поделюсь с вами целым видео!
Лена расскажет свою историю:
🏀 как она попала в спорт,
🏀 что делать, если тренер орет;
🏀 почему Никита Степаненков, профессиональный баскетболист, предпочел Химки, не улетев играть в Италию;
🏀 как справляться с проигрышами и в чем проявляется спортивный характер.
Особенно ценно будет посмотреть выпуск тем, кто планирует отдавать детей в спортивные секции уже этой осенью 🍁
#интервью
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как-то так вышло, что интервью сегодня не будет, зато будет привет от нашей шабаки 😐 А как вы провели эти выходные?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как я выбираю гостей на интервью?
📆 Пару лет назад, когда я только начинала писать первый сезон подкаста в аудиоформате, я просила всех вокруг рекомендовать мне коллег, друзей и просто людей, которые их зацепили.
🎞 Сейчас, когда я снимаю видео для второго сезона, мне не приходится долго искать героев - часто поступают предложения снять того или иного гостя. И я почти всегда отказываю. Потому что порой сил нет слушать очередную историю успешного успеха, когда гость не готов откровенно рассказывать о своем опыте, делиться факапами и реальным положением дел, а просто пришел прорекламировать себя и свой продукт.
🏀 Елена Беглова - тот гость, которого интересно слушать. Она поделилась тем, почему ее не хотели брать в баскетбольную команду в третьем классе. Как ее растила бабушка и они собирали бутылки и продавали газеты, чтобы купить обувь в секонд-хэнде. Как будущий муж Елены, выбирая между Химками, где жила Лена, и Италией, куда его пригласили работать, выбрал… угадайте сами что. А сейчас Елена - чемпионка России и Евролиги по баскетболу, офигеть.
Я очень далека от спорта, но это, пожалуй, только усиливало мое желание узнать картину изнутри. Надеюсь, у нас получилось ))
🙏🏻 Буду благодарна за ваше мнение, комментарии, репосты и подписки на все соц. сети, куда я выкладываю видео
#интервью #баскетбол #спорт
Я очень далека от спорта, но это, пожалуй, только усиливало мое желание узнать картину изнутри. Надеюсь, у нас получилось ))
🙏🏻 Буду благодарна за ваше мнение, комментарии, репосты и подписки на все соц. сети, куда я выкладываю видео
#интервью #баскетбол #спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Нас устроит первое место | Елена Беглова, чемпионка России по баскетболу
Подписывайтесь на мой телеграм-канал, чтобы узнать больше о том, как создается подкаст: https://t.me/sivak_lifestyle
Заходите на сайт Елены Бегловой: https://beglova.pro
00:00 - яркие моменты интервью
02:30 - в какую спортивную секцию отдать ребенка?
03:30…
Заходите на сайт Елены Бегловой: https://beglova.pro
00:00 - яркие моменты интервью
02:30 - в какую спортивную секцию отдать ребенка?
03:30…
Forwarded from ТАРОНУМЕРОЛОГ ПРОСТО О СЛОЖНОМ
Завтра, 8 августа 2024г нумерологически интересная дата (888).
Число 8 в нумерологии связано с изобилием, властью и материальным успехом. Символизирует бесконечность, магию и процветание, усиливая энергию манифестации. Она представляет собой баланс и гармонию, помогая воплощать наши мечты и желания в реальность💙 . Считается, что при повторении — еще и при тройном — эти качества усиливаются, создавая оптимальную среду для привлечения богатства и достижения абсолютно любых целей.
Но, помимо этого, на этот день приходится пик энергии периода, под названием Врата Льва. В этот период, он длится с 26 июля по 12 августа, звезда Сириус (звезда славы, успеха, богатства) восходит на небе в точной синхронизации с Солнцем, создавая мощное энергетическое окно.
Врата Льва — это астрологическое и эзотерическое явление, связанное с созвездием Льва и звездой Сириус. Считается, что это время открывает портал для мощных энергетических потоков, способствующих духовному росту и личной трансформации. Это день, когда можно начать новую жизнь, воплотить свои мечты и открыть новые горизонты.
Что сделать, чтобы максимально использовать это событие в свою пользу?
❕ Честно проанализируйте свои последние 2-3 года, на предмет не неблаговидных поступков и ошибок. Осознайте это, сделайте выводы.
❕ Искренне просите прощение у тех, кого обидели (можно мысленно, лучше напрямую или через практики). А также простите самого себя.
❕ Поблагодарите тех, с кем вы в последние годы проходили сложные уроки (выразите устно напрямую, напишите, позвоните, отблагодарите подарком).
❕ Поставьте или откорректируйте материальные цели, чем более подробными они будут, тем лучше.
❕ Визуализируйте свои мечты, в самых ярких деталях, запахах, звуках, ощущениях, прочувствуйте так, как будто это уже существует в настоящем.
❕ Сделайте какое-то, хоть одно доброе дело.
Даже если вы жуткий скептик,хотя от куда такие на моем канале?, делайте, не пропустите день 888.
Число 8 в нумерологии связано с изобилием, властью и материальным успехом. Символизирует бесконечность, магию и процветание, усиливая энергию манифестации. Она представляет собой баланс и гармонию, помогая воплощать наши мечты и желания в реальность
Но, помимо этого, на этот день приходится пик энергии периода, под названием Врата Льва. В этот период, он длится с 26 июля по 12 августа, звезда Сириус (звезда славы, успеха, богатства) восходит на небе в точной синхронизации с Солнцем, создавая мощное энергетическое окно.
Врата Льва — это астрологическое и эзотерическое явление, связанное с созвездием Льва и звездой Сириус. Считается, что это время открывает портал для мощных энергетических потоков, способствующих духовному росту и личной трансформации. Это день, когда можно начать новую жизнь, воплотить свои мечты и открыть новые горизонты.
Что сделать, чтобы максимально использовать это событие в свою пользу?
Даже если вы жуткий скептик,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У меня есть такая черта - я сводня 😄 В чем это выражается?
Например, я с друзьями прихожу в ресторан, где мне очень душевно. Сразу запускается процесс: с чем или с кем это место можно соединить? То есть ресторан + проведение бизнес-ивента для компании + партнеры + спикеры.
Когда я встречаю интересного мне человека, я становлюсь его амбассадором. Наверное, поэтому я хороший пиарщик. Мне правда искренне важно прикрутить к этому человеку что-то еще классное: конфу, кросс-промо, коллаборацию, место и пр. Наверняка, у кого-то тоже так бывает?))
Что-то новое идеально «мэтчится» с чем-то старым. Как в американских комедиях из 90-х, когда невесте нужно что-то новое + украденное + голубое 😄 ну, у меня своя схема.
Когда я только начинала путь в Коучинг, я искренне недоумевала, где мне найти время на это. После первого модуля я даже приносила на разбор коллегам свой запрос - «продолжать ли мне?». Коллеги, забыв о коуч-позиции, говорили, что продолжать 😘😂
Сейчас, накануне завершения обучения, я снова прикручиваю одно к другому. Прилаживаю издание своих книг к опыту подкастера, знания о коучинговом мышлении - к продюсированию, доверие к жизни - к новому сотворчеству. И так рождается новый продукт🌈 Представляете, из вопросов «как мне найти время на все то, что у меня уже есть», вдруг появляется огромное свободное время на то, что еще мне важно.
Коллеги-коучи говорят, что чаще всего в моих сессиях звучит «тон волшебника»(есть в этой науке разные тоны, которые коуч может применять на сессии).
Тогда почему бы мне не сотворить новый - сказочный - подкаст?
Все подробности - завтра 😍
Например, я с друзьями прихожу в ресторан, где мне очень душевно. Сразу запускается процесс: с чем или с кем это место можно соединить? То есть ресторан + проведение бизнес-ивента для компании + партнеры + спикеры.
Когда я встречаю интересного мне человека, я становлюсь его амбассадором. Наверное, поэтому я хороший пиарщик. Мне правда искренне важно прикрутить к этому человеку что-то еще классное: конфу, кросс-промо, коллаборацию, место и пр. Наверняка, у кого-то тоже так бывает?))
Что-то новое идеально «мэтчится» с чем-то старым. Как в американских комедиях из 90-х, когда невесте нужно что-то новое + украденное + голубое 😄 ну, у меня своя схема.
Когда я только начинала путь в Коучинг, я искренне недоумевала, где мне найти время на это. После первого модуля я даже приносила на разбор коллегам свой запрос - «продолжать ли мне?». Коллеги, забыв о коуч-позиции, говорили, что продолжать 😘😂
Сейчас, накануне завершения обучения, я снова прикручиваю одно к другому. Прилаживаю издание своих книг к опыту подкастера, знания о коучинговом мышлении - к продюсированию, доверие к жизни - к новому сотворчеству. И так рождается новый продукт
Коллеги-коучи говорят, что чаще всего в моих сессиях звучит «тон волшебника»
Тогда почему бы мне не сотворить новый - сказочный - подкаст?
Все подробности - завтра 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Хочу сегодня поделиться тем, что может быть вам полезно. И тем, что никак нельзя оставлять только себе.
Это моя первая сказка, которую я написала за 2 часа, записала аудио за 40 минут и тут же отправила, не раздумывая, своему супер-монтажеру. Когда я получила эту запись обратно, я не могла поверить, что такое возможно.
Ира словно услышала мою сказку так, как я ее слышала. С шорохом камней под ногами, с шумом волн на берегу, с раскатами молний и внезапными озарениями. Эта возможность сотворчества удивляет меня каждый раз. Я все больше понимаю силу командной работы и партнерства.
Новый подкаст одобрили за два дня (!) - что бывает крайне редко. Кажется, когда ты все делаешь в потоке, нет шанса получить не тот результат, который хотел. Слушая сейчас эту сказку, ощущаю, что она
И сегодня я прошу вас поддержать мой новый проект - «Коуч-сказки для взрослых».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Между офлайн-обучением на модулях в Эриксоновском университете, мы с однокурсниками активно практикуемся на кошках друг на друге. И вот как раз на одной из недавних сессий, обсуждали такую метафору.
Когда Клиент нащупал, куда двигаться, этот инсайт очень похож на цыпленка, выбирающегося из скорлупы. Очень важно в этот момент не навредить ему, желая помочь и ломая скорлупу снаружи. Ведь в этом процессе у Клиента рождается так много взрослой позиции. «Я сам» - в этом так много силы! В эти минуты формируются новые нейронные связи (которые вообще игнорируют готовые советы и чей-то чужой опыт - примерно как здесь).
>> И что же делать коучу в этот момент? Ответ очевиден, но удивителен. Доверять клиенту. Как это выглядит? Не поверите - иногда просто молчанием. Вот сидишь и молчишь ))) доверяешь.
Коучинг происходит не из позиции «учитель - ученик», не отражает систему «взрослый - ребенок». Коучинг работает только при обоюдном подходе «взрослый - взрослый». Это история о партнерстве, где Клиент берет на себя ответственность за изменения в своей жизни, а Коуч задаёт сильные, продвигающие вопросы.
И я доверяю каждому своему Клиенту. Иногда скорлупа(убеждения, ограничения, слепое пятно, сопротивление, манипуляции) такая прочная, что ломать ее Клиенту приходится каждую сессию. А потом - раз! - и радостно появляется любопытный желтый клюв, извещающий миру о том, что ещё одна звезда родилась!
Когда Клиент нащупал, куда двигаться, этот инсайт очень похож на цыпленка, выбирающегося из скорлупы. Очень важно в этот момент не навредить ему, желая помочь и ломая скорлупу снаружи. Ведь в этом процессе у Клиента рождается так много взрослой позиции. «Я сам» - в этом так много силы! В эти минуты формируются новые нейронные связи (которые вообще игнорируют готовые советы и чей-то чужой опыт - примерно как здесь).
>> И что же делать коучу в этот момент? Ответ очевиден, но удивителен. Доверять клиенту. Как это выглядит? Не поверите - иногда просто молчанием. Вот сидишь и молчишь ))) доверяешь.
Коучинг происходит не из позиции «учитель - ученик», не отражает систему «взрослый - ребенок». Коучинг работает только при обоюдном подходе «взрослый - взрослый». Это история о партнерстве, где Клиент берет на себя ответственность за изменения в своей жизни, а Коуч задаёт сильные, продвигающие вопросы.
И я доверяю каждому своему Клиенту. Иногда скорлупа
ПРО ДЕНЬГИ 💸
Я очень хочу в клуб Noodome. Это закрытый клуб в Москве, который дает возможность познакомиться с интересными людьми и включиться в разные коллективные крутые процессы (как мне кажется. «Кажется» здесь ключевое слово). Годовое членство в клубе стоит 500к, то есть если пересчитать на месяц - получается 40к. Ну, посильно, прямо скажем. Задачка со звездочкой начинается там, где занести эту сумму в клуб надо единовременно. То есть отдать за 4 месяца обучения в Эриксоне почти такую сумму мне норм, а отдать за год сразу 500 - не норм 🤦🏼♀️ Жаба начинает восхищенно вопить.
Почему-то я для себя определила, что мне надо там быть примерно с сентября. Но! Раз в год Эриксоновский институт проводит курс по командному коучингу. Конечно, в сентябре. Ну, видимо, чтоб добить мой бюджет как раз до той самой суммы за Noodome 😑 Другого варианта у меня нет, потому что туда я тоже хочу. Ведь, работая с командами, я смогу масштабироваться, как коуч, до корпоративных заказов.
А ещё в сентябре я хочу в Баку (это мы ещё на первом модуле определили в моё колесо баланса на 2024-й).
Вопрос:где взять столько бабла? 😁
Я очень хочу в клуб Noodome. Это закрытый клуб в Москве, который дает возможность познакомиться с интересными людьми и включиться в разные коллективные крутые процессы (как мне кажется. «Кажется» здесь ключевое слово). Годовое членство в клубе стоит 500к, то есть если пересчитать на месяц - получается 40к. Ну, посильно, прямо скажем. Задачка со звездочкой начинается там, где занести эту сумму в клуб надо единовременно. То есть отдать за 4 месяца обучения в Эриксоне почти такую сумму мне норм, а отдать за год сразу 500 - не норм 🤦🏼♀️ Жаба начинает восхищенно вопить.
Почему-то я для себя определила, что мне надо там быть примерно с сентября. Но! Раз в год Эриксоновский институт проводит курс по командному коучингу. Конечно, в сентябре. Ну, видимо, чтоб добить мой бюджет как раз до той самой суммы за Noodome 😑 Другого варианта у меня нет, потому что туда я тоже хочу. Ведь, работая с командами, я смогу масштабироваться, как коуч, до корпоративных заказов.
А ещё в сентябре я хочу в Баку (это мы ещё на первом модуле определили в моё колесо баланса на 2024-й).
Вопрос:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM