На сессиях я вижу, как тяжело бывает людям открывать новое в себе, заглядывать глубже, чем всегда, искать ответы. Это выражается в молчании, сбившемся дыхании, иронии, скепсисе, слезах - у каждого свое.

🤷🏼‍♀️ Второй модуль с первого дня показался мне отвратительно легким. Если на первом курсе нам давали инструменты и фабулу - то здесь мы пошли в работу с состоянием, ощущениями, телом. Пф, легкотня!

Оказалось, мне буквально все здесь дается с сопротивлением - я регулярно опаздываю и наблюдаю за этим в себе. Спорю внутри себя с тем, что слышу. Потом оказываюсь в практике - и проживаю это всё вслух с таким же, как я, начинающим коучем. Мы же все отрабатываем. И это тяжело.

Представьте, как это - за день около 4-5 раз заглянуть внутрь себя под вопросами коуча (внешнего и уже своего, внутреннего). Ну капец, если честно. Это же надо как-то переваривать. Злюсь, хочется плакать и спать, тут ещё ПМС.

>>> В конце каждого упражнения звучит этот сакральный вопрос «чем вы приросли, как коуч?». В этот раз приросла инструментами для:
🤍 определения своей миссии;
🤍 нахождения времени на то, что важно;
🤍 умения отделять, что срочно, а что, собственно, важно;
🤍 того, как подружить внутреннего критика со своим мечтателем и деятелем;
🤍креативного подхода к поиску нужного решения через сеанс экзорцизма внутренний диалог с менторами.

Так что, если у вас есть запрос, приходите на бесплатную 30-минутную сессию. Они действуют у меня до середины августа.

PS: в конце четвёртого дня я все же разревелась

Я сотню раз слышала, что скоро модели начнут общаться с моделями, но не думала, что это наступит так быстро (и я не про топ-моделей сейчас).

Вчера Apple презентовала обновления системы, которые позволяют обогатить ваш пользовательский опыт и облегчить вашу жизнь.

Например. Вы ведете канал и у вас родилась свежая мысль, которой срочно нужно поделиться с товарищами (ну как эта, к примеру). Вы ее оч криво записываете в заметках и просите ваш айфон преобразовать текст в разных форматах: дружеский тон, официальный, литературный. И телефон делает это за вас.

У меня все.

Уже сегодня приложения приучают нас к маркировке видео и фото, созданных с помощью ИИ. Потому что уже завтра это будет обычным делом.

>>> ДАЛЬШЕ ДЛИННАЯ ИСТОРИЯ

За свою жизнь я увидела почти все виды телефонов, я ими пользовалась.

1️⃣ Сначала это был междугородный телефон, мы ходили семьей в кабинки, чтобы позвонить из Самары в Анапу.

2️⃣ Затем однажды узрели чудо - мужчина на набережной на юге давал возможность позвонить кому угодно в России прямо со скамейки (за плату, разумеется).

3️⃣ Я сама в это время ходила к соседям, крутила диск телефона и вежливо спрашивала: «Алло, это семья Поляковых? Позовите Сашу к телефону, пжст». Долго стоять у соседей было невежливо и я писала план на листочке, что сказать, чтобы ничего не забыть.

4️⃣ Потом у меня появился первый кнопочный сотовый телефон. Сначала он появился у моей подруги, она его выиграла. А потом у меня - на выпускной, чтоб не загуляла, значит. Я не загуляла, но телефон не сильно помог в этом. Просто я его случайно выключила в самом начале вечера, а для включения надо было знать ПУК-код, мать его дери, который остался дома на бумажке.

5️⃣ Дальше были смартфоны, потом случился Айфон, сейчас у меня какой-то ПРО, лучший телефон в моей жизни (кажется, 13).

И вот на сцену выходит телефон, который умеет почти все, даже писать за вас. Да как так-то! Моя пенсионерская сущность выходит наружу и вопит от недоверия. Но я знаю, что это всего лишь новый этап жизни. Я видела уже много телефонов и уверена, что впереди ждет нечто, что пока мы даже вообразить себе не можем.

Как вам такой прогресс? 😉