Я - ок | Ты - ок
429 subscribers
1.6K photos
222 videos
20 files
245 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Оля маленькая благодарит Олю большую

У нас с мужем есть такая шутка. Когда он находит, например, заначку в кармане, вкусный бутерброд или бутылочку пива вечером в холодильнике, когда уже не хочется никуда идти, а есть/пить хочется, он говорит: «Артём из будущего благодарит Артёма из прошлого» 😄

Сегодня с утра думала, чем бы позавтракать. Чтобы вы понимали, я очень люблю завтракать, стараюсь никогда не пропускать утреннюю возможность посидеть с чаем и замедлиться на минутку перед началом дня, это своего рода медитация или терапия для меня. И вот я иду пошариться в холодильник и с удивлением нахожу творожный десерт, о покупке которого накануне вечером просто забыла.

Чтобы вы понимали, я очень люблю всякие творожные штуки, которые мне особо-то не рекомендуются, но иногда можно.

И вместо привычных слов про Олю из будущего, вдруг внутри себя говорю: «Маленькая Оля благодарит большую». И так тепло от этой заботы о себе.

А вчера после работы в Эриксоне я вдруг полезла на дерево в соседнем лесочке с домом, совсем как в детстве. И за это я тоже себе благодарна, такая разрядка для тела и души.

>> А за что вы сегодня скажете себе «спасибо»? И кому будут адресованы эти слова - ребенку или взрослому внутри вас? ))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«ЛЕБЕДЬ И УТОЧКА»

В начале третьего дня обучения в Эриксоне вытащила наугад метафорическую карту и запостила ее в сторис. Она на видео.

Ваши ответы долетали до меня целый день. Но одна история попала в самое сердечко 😁 вернее, в моё чувство юмора и критическое мышление. Маша, спасибо за нее 😁🙏🏻

🔞 История с матами, но поделюсь:

«Озеро. Лебеди разминают крылья. Красавец-лебедь картинно становится в позы культуриста, растягивая каждое сухожилие, поигрывая мускулами.
Подходит маленькая серая уточка, мнется, начинает (жалобным, слегка писклявым, дрожащим голосом):
- Конееечно... Наверное, на Юг полетите?..
Лебедь, басом, красиво выгибая спину:
- Ну, да, на Юг. Ага. Там тепло, да.

Уточка:
- Конееечно... А я тут останусь... Замерзать...
Лебедь:
- Полетели с нами, да. На Юг. Ага. (тянет мускулистую ногу)

Уточка:
- Конееечно... У вас крылья воон какие... А у меня мааленькие, я упаду, разобьюсь и умру...
Лебедь:
- Так мы тебя, того. Поддержим, да. Воздушные потоки, понимаешь.

Уточка:
- Конееечно... А в дороге я проголодаюсь, обессилею, и умру...
Лебедь:
- Ну, так будем ловить жуков. Да. Сочных жуков.

Уточка:
- Конееечно... Жуки большие, у вас клювы вон какие, а у меня маленький, я не смогу проглотить, подавлюсь...
Лебедь (похрустывая, разминает крылья):
- Так мы тебе их того. Разжуем, да. Будешь есть, нормально же.

Уточка:
- Конееечно...
Лебедь (выпрямившись, глядя на уточку):
- Так. На@уй».

>> Если есть, что сказать по этому поводу, пишите. Тут ситуация-то двоякая, в истории. Интересно, что в ней увидели вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Баян, но как жизненно.
Планирую поспать завтра до обеда, а пока еду на четвертый день обучения в Эриксон. За 1,5 года без ранних подъемов разучилась это делать.

Надеюсь, вы ещё в кроватке 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
↖️ А прикол ещё в том, что на одном оч недосягаемом окне на балконе, которое я мыла, был такой жииииирный привет от птицы - лепешка на счастье 💩 И мы с мужем ржали, что с момента, как она там появилась, нам поперло. Думали помыть все вокруг этого места 😁

И тут я смываю все же эту «красоту» с мыслями, что уходит наш денежный символ. А на следующий день мне дарят росток «денежного дерева» 💰🌱 Спасибо, так лучше 😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я - ок | Ты - ок
Меня позвали на первое интервью 😳 UPD: продолжение
Первое интервью привело ко второму... ииии вот уже и встреча-знакомство с венчурным инвестором и серийным предпринимателем сегодня состоялась, дорогие! Спасибо вам за поддержку и веру в меня 🩷
У одного человека несколько лет жила домашняя акула в аквариуме, размером в 30 см. Однажды он отдал ее в местный океанариум и та за год выросла до 1,5 метров.

Слышали эту историю? Она про то, что большой объем (личности, опыта, возможностей, роста) требует большого пространства.

🐟 Для кого-то это пространство окружения, в котором растешь.
🐟 У других - времени, которое необходимо дать себе, чтобы раскрыться.
🐟 У третьих - это пространство географическое, новая точка на карте мира, когда физически смог сепарироваться и стать взрослым.

Иногда ты попадаешь в это пространство сам, осознанно выбирая новый путь. Иногда тебя, как акулу, буквально помещают в него - обстоятельства жизни, твои неосознанные паттерны поведения или другие люди, которым ты позволяешь это сделать.

В новом пространстве ни хорошо, ни плохо - по-другому. Там ты начинаешь расти и в какой-то момент, даже желая вернуться обратно в уютный маленький аквариум, не сможешь это сделать. Потому что тот мелкий аквариум уже не для тебя. Ты его перерос.

И нужно решать, что делать дальше: тосковать по тем временам, когда ты был 30-сантиметровой рыбкой, страдать, что здесь все по-новому и пугаться собственного нового объема или развернуться во всю мощь, принять новую действительность, нового себя и начать осваивать этот новый, незнакомый мир, где ты не стеснен в рамках старой роли.

Как вам эта история о зубастой рыбке, которая имеет право обрести себя в своем истинном размере?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сменить свой карьерный трек в 35-45 лет, потому что чувствуешь, что больше не драйвит? 😱 Одни осуждают это, говоря «седина в бороду, бес в ребро», другие понимающе кивают, потому что сами проходили такое.

Все чаще вижу, как люди, достигшие успехов в своей профессии, вдруг выбирают что-то смежное или совсем новое. И понимаю, что для кого-то это перезагрузка, чтобы отдохнуть и вернуться, а для кого-то - новая жизнь, чтобы ее жить.

Мы меняемся, растем, то, что драйвило в 20, может не откликаться в 40 лет. Сложно требовать от себя такой стабильности в постоянно меняющемся мире.

Поэтому так важно когда-то честно признаться себе: ты здесь по привычке или потому что это приносит тебе удовольствие и наполняет твою жизнь смыслом?

Приглашаю совершить небольшое путешествие к себе - впереди несколько постов, которые помогут сделать это. Начнем с того, что познакомимся с термином «карьерная плато-точка» и разберемся, когда она наступает. Листайте карточки.


——
ВАШИ РЕАКЦИИ ПОД ПОСТОМ:
- если тема зашла и надо продолжить - ставьте ❤️
- если эта тема мимо - ставьте 😎