This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня вечером я опубликую интервью с Ириной Стояновской, коучем MCC ICF (высшего международного уровня), моим тренером в Эриксоне. Оно получилось невероятным по содержанию и энергии, заряжает на спокойствие и вдохновение 🙏🏻 Мне хочется, чтобы его увидело как можно большее количество людей, ведь в нем столько силы!
А пока расскажу вам о книгах, которые упоминаются в интервью:
❤️ «Две жизни» Конкордии Антаровой. Ирина назвала эту книгу - учителем. Что пишут о книге? Мистический роман, который популярен у людей, интересующихся идеями Теософии и Учением Живой Этики. Этот текст был написан известной оперной певицей, ученицей Станиславского, солисткой Большого театра. Роман в 4 частях, такое мы любим))
❤️ «Большое волшебство» Элизабет Гилберт. Прекрасная книга, читала ее пару лет назад и больше всего понравилась мысль, что если идея пришла к тебе в голову, но ты ее не воплотил, она уйдет к другому. Об этом тоже говорим с Ирой в интервью. Если вам интересно, готова подарить вам эту книгу, отправив ее по почте или передать лично в Москве, пишите.
❤️ «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда. Помню, как мысленно отбивалась от этой книги лет 10 назад, когда она стала популярной и все о ней говорили. А года 3 назад, прочитав ее и увидев в своей жизни, как реальность легко подстраивается под твои желания, стала адептом первой части. Хочу снова перечитать ее прямо сейчас!
❤️ «Подсознание может всё» Джон Кехо. Не читала, но книга много лет лежала у меня в корзине «Лабиринта», надо на нее ещё раз пристально взглянуть.
❤️ «Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели» Джо Диспенза. Впервые услышала это имя от тренеров в Эриксоне, записала себе, а вот сейчас книга снова появилась в моем поле - видимо, не просто так.
Что из этого вы читали, а что забираете прямо сейчас?
#книги #50книгза24 #чтопочитать
А пока расскажу вам о книгах, которые упоминаются в интервью:
Что из этого вы читали, а что забираете прямо сейчас?
#книги #50книгза24 #чтопочитать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
YouTube
Как коучинг изменил мою жизнь | Ирина Стояновская, коуч MCC ICF
Это вдохновляющее видео - для того, чтобы остаться наедине с собой, задать себе те самые, главные вопросы и, может быть, услышать в диалоге ответ, который никак не приходил раньше. Если что-то отзывается - пишите в комментариях, что вы чувствуете. Это поможет…
Я так рада поделиться с вами новым интервью! Фан факты о том, как снимали:
❤️ пока разговаривали, чуть не улетели в какой-то космический транс 🪐 Там в середине интервью даже есть момент, где мы сделали паузу, чтобы перевести дух;
❤️ мой монтажник Дима на этапе производства выразил уверенность, что все это интервью нужно срочно нарезать на рилсы - короткие видео, которые помогут многим людям, даже если это видео всего на 1 минуту, в интервью действительно много пользы. Обычно Дима достаточно сдержан в своих оценках 😂
❤️ на запись мы, не сговариваясь, пришли в черном и белом, как два элемента одного целого. И в интервью мои вопросы рождались совсем не так, как обычно, а в состоянии потока (поэтому когда смотрела на монтаже, страдала, что многое ещё не спросила. Но, видимо, так было нужно).
Это очень глубокий и искренний разговор.
Поделитесь им с тем, кому это может быть важно, прошу вашего репоста😊
Смотреть на YouTube
Смотреть в VK
Это очень глубокий и искренний разговор.
Поделитесь им с тем, кому это может быть важно, прошу вашего репоста
Смотреть на YouTube
Смотреть в VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5❤🔥2💯1
Что такое «метафора чемодана»? Это то, как можно собираться в отпуск - а ещё, как можно расставлять приоритеты в жизни, исходя из тех задач, которые сейчас стоят перед вами 🧳
В самом конце видео Ирина рассказывает об этом, а я в тот момент уже знаю, что хочу поставить на обложку видео ))) Пусть и единицы заметили там чемодан 😄
Картинку сгенерила по традиции нейросеть, а я удивилась, как она отражает настроение этого интервью.
🌝 Как вам такой красивый образ? В коучинге мы вообще много работаем с метафорами - это дает коснуться бессознательного. А там…вся правда!
В самом конце видео Ирина рассказывает об этом, а я в тот момент уже знаю, что хочу поставить на обложку видео ))) Пусть и единицы заметили там чемодан 😄
Картинку сгенерила по традиции нейросеть, а я удивилась, как она отражает настроение этого интервью.
🌝 Как вам такой красивый образ? В коучинге мы вообще много работаем с метафорами - это дает коснуться бессознательного. А там…
❤6
Это - «Доброкарты», нам подарили их в качестве приятного напоминания об учебе в Эриксоне.
На одной стороне у них короткие фразы, которые так важно иногда понимать про себя. Но #коучитакиекоучи 😄 Поэтому без вопросов и здесь не обойдётся))
>>> Пишите в комментариях, какую карту выбираете на сегодня? А я пришлю вам обратную сторону карты с вопросом, который важно задать себе, если вы выбрали именно эту мысль ☺️
На одной стороне у них короткие фразы, которые так важно иногда понимать про себя. Но #коучитакиекоучи 😄 Поэтому без вопросов и здесь не обойдётся))
>>> Пишите в комментариях, какую карту выбираете на сегодня? А я пришлю вам обратную сторону карты с вопросом, который важно задать себе, если вы выбрали именно эту мысль ☺️
❤7🔥2
АВГУСТ 🌅 Что было здесь, на канале, из интересного:
❤️ Записала интервью с 6-кратной чемпионкой РФ, ЕвроЛиги по баскетболу: от секции в школе, куда ее не хотели брать - до мирового уровня.
❤️ Делилась рождением нового подкаста «Я - ок | Ты - ок», где первая сказка набрала уже 2,1к просмотров прослушиваний на YouTube.
❤️ Обсуждали фильм «Три тысячи лет желаний», мультфильм «Мальчик и птица» Миядзаки и приквел «Безумного Макса».
❤️ Говорили о метапрограммах - и скоро я покажу вам пару видео на эту тему.
❤️ Я благодарила своих клиентов на коучинге за поддержку, ведь благодаря нашей совместной работе я завершила обучение в Эриксоновском институте с золотым сертификатом.
❤️ Здесь у нас до сих пор идет сбор контактов для тех, кто хочет расширить свой круг знакомств))
❤️ Завершили месяц красиво, беседой с Ириной Стояновской, коучем MCC ICF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
Новый день, новый этап в жизни. Начинается осень. Что вы ждёте от нее? ❤️
Что бы вы ни загадали, приготовьте место для нового.
Проверьте, есть ли в вашем доме:
❤️ вещи в шкафах, которые не будут надеты,
❤️ остатки еды и маленькие кусочки в холодильнике, которые никогда не будут доедены,
❤️ смятые бумажки, визитки и чеки в сумке, которые никогда вам не пригодятся,
❤️ память телефона, забитая скринами, фотографиями счетчиков, сотнями повторяющихся фото, которые вы никогда не откроете.
Всё это занимает много места и создает видимость наполненности.
Если мы хотим что-то новое в свою жизнь, важно дать этому пространство. Пригласить новое туда, где есть для него место.
Это касается и проектов, и мыслей, и людей. Иногда нужно просто убрать из жизни что-то старое, отжившее, чтобы на его место пришло новое.
❤️ И, разбирая завалы, важно спросить себя - а какие прежние установки я хочу отпустить, не сожалея, чтобы в мою жизнь пришли новые мысли?
Что бы вы ни загадали, приготовьте место для нового.
Проверьте, есть ли в вашем доме:
Всё это занимает много места и создает видимость наполненности.
Если мы хотим что-то новое в свою жизнь, важно дать этому пространство. Пригласить новое туда, где есть для него место.
Это касается и проектов, и мыслей, и людей. Иногда нужно просто убрать из жизни что-то старое, отжившее, чтобы на его место пришло новое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯6❤🔥3🔥3❤1
🍁 Так вышло, что когда все пошли в школу, мы с мужем пошли в отпуск. Поэтому - «Отпускной контент. Начало»
А ВЫ УМЕЕТЕ ОТДЫХАТЬ?
Я очень долго не умела вообще. Не понимала, как можно идти куда-то на прогулку без цели. Как можно уехать на отдых, чтобы просто лежать. Даже в отпуск брала с собой ноут, чтобы работать. Испытывала чувство вины, если мне писали с работы, а я находила сообщение пару часов спустя.
А ещё в моей семье из путешествий была только Анапа - и это тоже наложило свой отпечаток. Ведь на юг мы ездили не в санаторий или дом отдыха, и не в разные места на побережье, а к бабушке. С одной стороны, круто, что все мое детство у меня было огромное море. Море с тех пор я очень люблю, как домой туда возвращаюсь.
С другой стороны, опыта путешествий ради путешествий в моей жизни никогда не было. Этот опыт мне пришлось познавать самостоятельно и во взрослом возрасте. И это - вы удивитесь - тоже не так просто, как кажется. Любой новый опыт дается через работу.
Когда я чуть освоилась с путешествиями, я чуть не попала в новую ловушку.
Мы с мужем старательно учимся подходить к отдыху бережно - но получается не всегда. Например, у нас есть дурацкая «традиция»:нагружать себя максимально работой накануне вылета. Чтоб прям до одури. Часто это приводит к тому, что в самолет мы садимся с соплями и без сил, на ходу завершая монтажи, ТЗ и публикации.
На всех фото мы в первый день отдыха за последние два года 😂
А ВЫ УМЕЕТЕ ОТДЫХАТЬ?
Я очень долго не умела вообще. Не понимала, как можно идти куда-то на прогулку без цели. Как можно уехать на отдых, чтобы просто лежать. Даже в отпуск брала с собой ноут, чтобы работать. Испытывала чувство вины, если мне писали с работы, а я находила сообщение пару часов спустя.
Потом научилась. Не прям совсем на всю катушку, но поняла, какой это кайф - просто ничего не делать. Даже не контролировать заранее, на какую экскурсию поедем. Отпускать на волю случая. Для меня, как для процедурника, это проходило непросто - через тревожность и волнение. И сейчас порой накатывает - хочется предусмотреть все. Но я напоминаю себе, что не всесильна. Тщательно забочусь о билетах и проживании, а дальше наблюдаю за тем, что появляется вокруг меня.
А ещё в моей семье из путешествий была только Анапа - и это тоже наложило свой отпечаток. Ведь на юг мы ездили не в санаторий или дом отдыха, и не в разные места на побережье, а к бабушке. С одной стороны, круто, что все мое детство у меня было огромное море. Море с тех пор я очень люблю, как домой туда возвращаюсь.
С другой стороны, опыта путешествий ради путешествий в моей жизни никогда не было. Этот опыт мне пришлось познавать самостоятельно и во взрослом возрасте. И это - вы удивитесь - тоже не так просто, как кажется. Любой новый опыт дается через работу.
Когда я чуть освоилась с путешествиями, я чуть не попала в новую ловушку.
Поездки давали ложное ощущение, что реальную жизнь можно отодвинуть на время. Ты решаешь задачи в моменте и ты молодец. Но ты совсем отодвигаешь те задачи, что остались там, за 2-3 тысячи км от тебя. Я знаю многих людей, которые живут в такой парадигме уже много лет. Они путешествуют или переезжают очень часто, но не потому, что хочется увидеть новое место. А потому, что никак не могут решить проблемы на старом. Начинается убегание.
Мы с мужем старательно учимся подходить к отдыху бережно - но получается не всегда. Например, у нас есть дурацкая «традиция»:
На всех фото мы в первый день отдыха за последние два года 😂
❤3🙏2🙈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! Смелых решений и новых океанов!
❤🔥8🔥8
И пока лента пестрит красивыми фотографиями нового учебного года, внесу свою лепту тоже 🎓 Моё обучение завершилось в конце лета, я получила ещё одну специализацию, которая оказалась больше, чем просто профессия 🫶
И раз уж именно сегодня пришли фото с выпускного, грех такой повод упускать и не поговорить о школе.
Ведь школу я терпеть не могла, если честно. В девятом классе получила даже двойку в четверти (по алгебре, по разным причинам). Вылетела после этого, как от волшебного пенделя, из школы и обрела гораздо большее, чем могла себе представить. Студенческую яркую жизнь в колледже, классных друзей, красный диплом и затем - ещё одно образование, уже высшее, с международным сертификатом. Тоже защита на отлично. Училась заочно 4 года и работала вовсю. Ну вот, как это бывает так?
Почему нам так важно держаться за то малое, что не приносит удовольствия и результата? А отпустив эту хватку, почти всегда мы получаем кратно больше? И иногда жизни в буквальном смысле приходится выписывать нам «пендели» 😄 Чтоб полетели уже! Ведь пингвин - птица гордая…
Какие уроки жизни прошли вы? Чему бы учили в школе?
И раз уж именно сегодня пришли фото с выпускного, грех такой повод упускать и не поговорить о школе.
Ведь школу я терпеть не могла, если честно. В девятом классе получила даже двойку в четверти (по алгебре, по разным причинам). Вылетела после этого, как от волшебного пенделя, из школы и обрела гораздо большее, чем могла себе представить. Студенческую яркую жизнь в колледже, классных друзей, красный диплом и затем - ещё одно образование, уже высшее, с международным сертификатом. Тоже защита на отлично. Училась заочно 4 года и работала вовсю. Ну вот, как это бывает так?
Почему нам так важно держаться за то малое, что не приносит удовольствия и результата? А отпустив эту хватку, почти всегда мы получаем кратно больше? И иногда жизни в буквальном смысле приходится выписывать нам «пендели» 😄 Чтоб полетели уже! Ведь пингвин - птица гордая…
Какие уроки жизни прошли вы? Чему бы учили в школе?
❤🔥9❤4🙏3🔥1
Ну, что я вам говорила? Сложные у нас отношения с отпусками, сложные 🤦🏼♀️😁 Тем более сейчас, когда мы на пороге новых изменений.
Сегодня история в картинках, дорогие - писать нет сил. Я все их потратила на пост про поликлинику (ниже) 👇
Сегодня история в картинках, дорогие - писать нет сил. Я все их потратила на пост про поликлинику (ниже) 👇
🔥4❤2💯2