Я завершила свое базовое обучение в международном Эриксоновском университете коучинга 🔥🔥🔥
Когда готовилась к аттестации, думала, что все эти бумажки, которые получаешь на выходе – просто мишура. Ну кто будет проверять твой диплом, в самом деле? Кому нужен листок Сертификата, если ты отлично помогаешь Клиентам?
Но получив вчера диплом о повышении квалификации гос. образца, золотой сертификат с подписью Мерилин Аткинсон, основателя Университета и значок коуча, ощутила именно в этих вещах какую-то колоссальную силу. Знаете, как-будто этокрестражи из «Гарри Поттера» . Ни с одним документом об образовании такого у меня раньше не случалось)))
Как это ни странно, особенный смысл я увидела в значке.
Кажется, такая мелочь – но она дает ощущение причастности к профессиональному сообществу. Вечером я получила письмо на почту от куратора группы, где сообщалось, что я могу использовать это знак и бренд Универа как часть своей презентации. Размещать его в подписи на почте, на сайте и на визитках. Показывать, что я – часть огромного крутого мирового коммьюнити.
Сейчас в моем бэкграунде:
> 25 коуч-часов с клиентами,
> 30 клиентов, которые пошли со мной или в долгосрочный коучинг, или прикоснулись к ознакомительной сессии за это время;
> 128 часов офлайн обучения у коучей высшего международного уровня;
> около 20 часов тренировок со студентами во время обучения.
Новая цель – 60 коуч-часов и возможность поработать на курсе уже в роли ассистента.
А какая цель у вас? 😉
Когда готовилась к аттестации, думала, что все эти бумажки, которые получаешь на выходе – просто мишура. Ну кто будет проверять твой диплом, в самом деле? Кому нужен листок Сертификата, если ты отлично помогаешь Клиентам?
Но получив вчера диплом о повышении квалификации гос. образца, золотой сертификат с подписью Мерилин Аткинсон, основателя Университета и значок коуча, ощутила именно в этих вещах какую-то колоссальную силу. Знаете, как-будто это
Как это ни странно, особенный смысл я увидела в значке.
Кажется, такая мелочь – но она дает ощущение причастности к профессиональному сообществу. Вечером я получила письмо на почту от куратора группы, где сообщалось, что я могу использовать это знак и бренд Универа как часть своей презентации. Размещать его в подписи на почте, на сайте и на визитках. Показывать, что я – часть огромного крутого мирового коммьюнити.
Сейчас в моем бэкграунде:
> 25 коуч-часов с клиентами,
> 30 клиентов, которые пошли со мной или в долгосрочный коучинг, или прикоснулись к ознакомительной сессии за это время;
> 128 часов офлайн обучения у коучей высшего международного уровня;
> около 20 часов тренировок со студентами во время обучения.
Новая цель – 60 коуч-часов и возможность поработать на курсе уже в роли ассистента.
А какая цель у вас? 😉
🍾15🔥10👍3❤1👻1
А кажется, совсем недавно радовалась диплому Останкино. Смотрю на эти посты двухлетней давности и замечаю колоссальную разницу в том, как строилось мое мышление тогда и сейчас
🍾4🔥2👻2🥰1
ПРОШЛОЕ И БУДУЩЕЕ
>> Что я поняла за годы работы в психоанализе, как клиент? Можно сколько угодно писать дневник и письма в прошлое, это точно будет тебя стабилизировать, добавлять порядка в хаос мыслей, в моменты успокаивать и давать временно опору, но глубинно проработать себя самому и реально изменить подход к жизни – практически невозможно. Потому что у тебя нет другого варианта развития событий в голове и психике. Ты живешь по тем паттернам, которые вшиты в тебя – родителями, сообществом, социальными нормами, присущими твоему кругу, теми фильмами, музыкой и убеждениями, на которых формировалось твое восприятие жизни и теми людьми, кто растил тебя. Для проживания прошлого опыта тебе нужно безопасное аналитическое поле с профессионалом, который поможет справиться с травмами.
>> Что я поняла за полгода работы в коучинге, как клиент? Можно сколько угодно писать планы на будущее и задавать себе вопросы, но это даст кратковременный или не очень ощутимый результат, потому что ты будешь двигаться по известному тебе кругу. Психика - хитрая штука, она выбирает самый легкий, уже известный ей путь и не желает заглядывать туда, где неизвестность. Потому что там страшно. Для создания нового опыта тебе нужен профессионал, который задаст сильные, продвигающие вопросы и обстановку безопасности и доверия. Поможет настроить действительно новый маршрут, а не тот, который кажется новым, но работает по старым методам.
Иногда требуется помощь обоих специалистов, и они отлично сочетаются друг с другом – это помогает достичь новых результатов в ладу с собой.
Иногда достаточно только коуча - с него, кажется, психике безопаснее начинать.
Всем, кто действительно хочет изменить свою жизнь, важно помнить:изменения начинаются с нас.
>> Что я поняла за годы работы в психоанализе, как клиент? Можно сколько угодно писать дневник и письма в прошлое, это точно будет тебя стабилизировать, добавлять порядка в хаос мыслей, в моменты успокаивать и давать временно опору, но глубинно проработать себя самому и реально изменить подход к жизни – практически невозможно. Потому что у тебя нет другого варианта развития событий в голове и психике. Ты живешь по тем паттернам, которые вшиты в тебя – родителями, сообществом, социальными нормами, присущими твоему кругу, теми фильмами, музыкой и убеждениями, на которых формировалось твое восприятие жизни и теми людьми, кто растил тебя. Для проживания прошлого опыта тебе нужно безопасное аналитическое поле с профессионалом, который поможет справиться с травмами.
>> Что я поняла за полгода работы в коучинге, как клиент? Можно сколько угодно писать планы на будущее и задавать себе вопросы, но это даст кратковременный или не очень ощутимый результат, потому что ты будешь двигаться по известному тебе кругу. Психика - хитрая штука, она выбирает самый легкий, уже известный ей путь и не желает заглядывать туда, где неизвестность. Потому что там страшно. Для создания нового опыта тебе нужен профессионал, который задаст сильные, продвигающие вопросы и обстановку безопасности и доверия. Поможет настроить действительно новый маршрут, а не тот, который кажется новым, но работает по старым методам.
Иногда требуется помощь обоих специалистов, и они отлично сочетаются друг с другом – это помогает достичь новых результатов в ладу с собой.
Иногда достаточно только коуча - с него, кажется, психике безопаснее начинать.
Всем, кто действительно хочет изменить свою жизнь, важно помнить:
👍7❤3💯1👻1
Знаете, что странно? Думала, что вне найма я лучше прочувствую лето в этом году, а получилось хуже. Лето завершается, а я не оч поняла, где оно было и где я была в это время. Кто-нибудь знает, в чем дело? 🤦🏼♀️
🤗4👍3❤2🕊1
Если вам нравятся дикие, необузданные мужчины и сильные женщины, вам смотреть «Фуриоса: хроники безумного Макса».
Так же ожидайте в программе отвратительные и красивейшие зрелища в стиле стимпанк, историю любви, дружбы и веры в предназначение, пустынные пейзажи и бешеную скорость в течение двух часов.
Что отметила для себя - в фильме есть сюжет и логичная линия развития. Это не просто экшн в песках, много глубоких мыслей, а еще много какой-то самоиронии, что ли. Очень талантливо собрано все 🔥
Смотрю на это описание и думаю: это фильмы такие пошли или это я такая пошла? 😁
Так же ожидайте в программе отвратительные и красивейшие зрелища в стиле стимпанк, историю любви, дружбы и веры в предназначение, пустынные пейзажи и бешеную скорость в течение двух часов.
Что отметила для себя - в фильме есть сюжет и логичная линия развития. Это не просто экшн в песках, много глубоких мыслей, а еще много какой-то самоиронии, что ли. Очень талантливо собрано все 🔥
Смотрю на это описание и думаю: это фильмы такие пошли или это я такая пошла? 😁
🔥3❤2👻1
>> А есть ли здесь те, кто хочет расширить свои контакты, познакомиться с новыми людьми, поделиться опытом или просто пообщаться с новым человеком не из своего окружения?
Если такое желание есть и вы сможете найти минут 30 в своем графике на созвон, оставьте любой коммент здесь. А я соберу пары для общения и передам ваши контакты друг другу.
Правило одно. В течение следующих двух недель найти время, списаться и созвониться онлайн (а, может, и встретиться офлайн) для нового знакомства и короткого общения
Приветствуется прямо сейчас добавлять в этот канал своих друзей, коллег и знакомых, чтобы они тоже могли оставить в комментариях свое сообщение, желая расширить круг контактов 🤩 можете отправить им эту ссылку https://t.me/sivak_lifestyle
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3
Доброе утро! Как интересно сплетается опыт записи демо в Останкино двухлетней давности, новая специализация коуча и диджитал-инструменты, которыми ты теперь обладаешь 🙏🏻
https://youtube.com/shorts/Sam7AiJ0S1g?si=Atm_aprQGr46i1Cj
https://youtube.com/shorts/Sam7AiJ0S1g?si=Atm_aprQGr46i1Cj
YouTube
Как эмпату защититься от негатива? ❤️ #психология #отношения #коучинг #эмпатия #общение #любовьксебе
👍9🥰1👻1
Я раньше никак не могла понять фразу: «В такие моменты я чувствую, что я жив!». Обычно ее писали и говорили те, кто отправлялся в путешествие, видел красоту гор или рек, занимался спортом, преодолевал себя.
Я прикладывала эти слова к себе в такие же моменты, но ничего не чувствовала. Мне нравились горы. И нравились реки. Я полюбила путешествия (но по совсем другой, «своей» причине). Но этого ощущения «живости на 100%» никак не возникало.
И только в этом году я вдруг поняла, как много надо было дать себе ещё до того, как ты бы начал чувствовать, что жив. Сколько всего надо было понять и почувствовать, чтобы потом вдруг ясно и мощно осознать про себя, что именно тебя делает по-настоящему живым.
Открытием стало то, что наполнять, оказывается, может обычная с виду вещь. Но то, что ты чувствуешь в этот момент, спутать нельзя ни с чем - если ты, наконец, научилсяне задвигать свои ощущения на задний фон, а стал прислушиваться к ним.
Это энергия. Такая мощная, что ты начинаешь улыбаться и чувствовать себя больше, увереннее, смелее. Из этой энергии тебе хочется делиться. И что тогда эта энергия, если не твоя миссия?
На долгосрочных коуч-сессиях в середине пути мы порой касаемся миссии и предназначения. Кто-то пугается и уходит, не в силах пока ещё переварить это чувство собственного мощного присутствия в жизни. Кто-то дотрагивается аккуратно, присматриваясь и пробуя буквально на язык, как это ложится в его картину мира. А кто-то забирает себе, чтобы возвращать себе это состояние в те минуты, когда это действительно важно.
И да, это чувство управляемое и оно способно давать опору и поддержку там, где это нужно именно вам. Если вы осмелитесь забрать это себе.
Я прикладывала эти слова к себе в такие же моменты, но ничего не чувствовала. Мне нравились горы. И нравились реки. Я полюбила путешествия (но по совсем другой, «своей» причине). Но этого ощущения «живости на 100%» никак не возникало.
И только в этом году я вдруг поняла, как много надо было дать себе ещё до того, как ты бы начал чувствовать, что жив. Сколько всего надо было понять и почувствовать, чтобы потом вдруг ясно и мощно осознать про себя, что именно тебя делает по-настоящему живым.
Открытием стало то, что наполнять, оказывается, может обычная с виду вещь. Но то, что ты чувствуешь в этот момент, спутать нельзя ни с чем - если ты, наконец, научился
Это энергия. Такая мощная, что ты начинаешь улыбаться и чувствовать себя больше, увереннее, смелее. Из этой энергии тебе хочется делиться. И что тогда эта энергия, если не твоя миссия?
На долгосрочных коуч-сессиях в середине пути мы порой касаемся миссии и предназначения. Кто-то пугается и уходит, не в силах пока ещё переварить это чувство собственного мощного присутствия в жизни. Кто-то дотрагивается аккуратно, присматриваясь и пробуя буквально на язык, как это ложится в его картину мира. А кто-то забирает себе, чтобы возвращать себе это состояние в те минуты, когда это действительно важно.
И да, это чувство управляемое и оно способно давать опору и поддержку там, где это нужно именно вам. Если вы осмелитесь забрать это себе.
🔥7
Ещё целую неделю будет работать фестиваль «Территория будущего. Москва 2030» на всех знаковых площадках города.
Но в этом видео не про фестивальные локации, а про то, как будущее незаметно пришло в нашу жизнь. Курьеры-беспилотники, собаки-роботы, капсулы для сна - всё это уже есть в Москве.
А что технологичного, удобного и точно из будущего заметили вы вокруг себя этим летом?
Но в этом видео не про фестивальные локации, а про то, как будущее незаметно пришло в нашу жизнь. Курьеры-беспилотники, собаки-роботы, капсулы для сна - всё это уже есть в Москве.
А что технологичного, удобного и точно из будущего заметили вы вокруг себя этим летом?
YouTube
Автоматические курьеры, капсулы для сна, собаки-роботы - #Москва будущего уже сегодня ⚡️#будущее #ии
👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ребята, что я придумала!!! 😍 Для Самары.
ОТКРЫТОЕ ИНТЕРВЬЮ С УЧАСТИЕМ ЗРИТЕЛЕЙ. Поговорим о том, как ярко проявляться в жизни и соц. сетях.
Думала, что мне нужен сильный герой для такого интервью. И очень быстро нашла такую бизнесвумен. У меня ж подкаст, конечно, это будет женщина! Да ещё какая!
Первая мысль - а вдруг не согласится? А вдруг дата уже занята? 😱
Бывало у вас такое, что пока думали, уже и сами перегорели, и ничего не срослось в итоге?
Я сейчас все делаю в моменте, по возможности. Появилась идея - написала - созвонились - решили. РЕШИЛИ! УРА!
Для меня это новый опыт, он меня драйвит и вдохновляет. Уверена, встреча будет огонь 🔥 Пока продумываем план и детали, можно бронировать дату и время.
13 сентября,
с 18.00 ч. до 21.00 ч.
ОТКРЫТОЕ ИНТЕРВЬЮ С УЧАСТИЕМ ЗРИТЕЛЕЙ. Поговорим о том, как ярко проявляться в жизни и соц. сетях.
Думала, что мне нужен сильный герой для такого интервью. И очень быстро нашла такую бизнесвумен. У меня ж подкаст, конечно, это будет женщина! Да ещё какая!
Первая мысль - а вдруг не согласится? А вдруг дата уже занята? 😱
Бывало у вас такое, что пока думали, уже и сами перегорели, и ничего не срослось в итоге?
Я сейчас все делаю в моменте, по возможности. Появилась идея - написала - созвонились - решили. РЕШИЛИ! УРА!
Для меня это новый опыт, он меня драйвит и вдохновляет. Уверена, встреча будет огонь 🔥 Пока продумываем план и детали, можно бронировать дату и время.
13 сентября,
с 18.00 ч. до 21.00 ч.
❤10👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помните, рассказывала, что у меня сорвалось интервью в июле?
Сегодня посмотрела этот фрагмент видео у Леонида и все поняла. Я все поняла, ребята, откуда растут ноги и такое непозволительное поведение.
Ведь у меня на интервью была приглашена стилист именно этого шоумена 🤦🏼♀️ и эти слова - слова Сергея - я уже слышала от нее, в точности…
Сегодня посмотрела этот фрагмент видео у Леонида и все поняла. Я все поняла, ребята, откуда растут ноги и такое непозволительное поведение.
Ведь у меня на интервью была приглашена стилист именно этого шоумена 🤦🏼♀️ и эти слова - слова Сергея - я уже слышала от нее, в точности…
👍5😁5🔥3❤2
Потому что «коуч работает всем объемом своего опыта и личности». Я сначала не очень понимала, о чем это. А потом увидела наглядно. Это видно по запросам, с которыми к тебе обращаются. Ведь сначала к тебе в работу заходят те, кто подписан на тебя, кто работал с тобой в реальной жизни в других форматах - в бизнесе, на встречах клуба, в профессиональных сообществах.
>>> И что я начала замечать? О чем те люди, которые сейчас завершают свой первый в жизни коучинг на 6 сессий?
Уже сейчас вижу, что ко мне приходят в основном по трем запросам.
Я годами прокачивала этот навык и знаю, как важна самореализация для ощущения счастья. В моем случае творчество тесно связано с бизнесом и зарабатыванием. Я сама - тот случай, когда можно заниматься любимейшим делом и получать за это деньги. При этом я достаточно системна и процедурна в работе - это подтвердят все, с кем мне довелось работать в проектах. Поэтому не «отлетаю в волшебство», а трезво вижу, как добавить творчества и радости в жизнь.
Хорошо осознала про себя этот момент около 3 лет назад - помню, вскочила однажды ночью и написала пост, который стал определенным рубежом для меня. И с тех пор стараюсь каждый раз чуть-чуть - да и выходить за рамки своего привычного маршрута. В моей жизни помогающим практиком стал психоаналитик. Те, кто со мной давно, видят эти мощные изменения в моей жизни и моем проявлении.
В уверенность, новый проект, в отношения или в новую должность. Я прожила на своей шкуре столько тревожности и панических атак, что могу очень бережно и с пониманием работать с теми, кому нужна поддержка в новом. Я справилась и стала сильнее, научилась находить свою опору и возвращать себе свою ценность. И очень чутко провожу по этому маршруту тех, кто приходит ко мне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💯4
Только для подписчиков этого канала: приглашаю на особых условиях в работу со мной, сертифицированным коучем ICF.
Итого вместо
Как это выглядит:
*первая ознакомительная 20-минутная сессия для знакомства с принципами коучинга - в подарок ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤🔥3❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как что-то такое простое может быть таким красивым))
Хотела не про коучинг, но вышло все-равно про него 🤷🏼♀️
Сегодня, завершая серию из 6 сессий с клиентом, услышала в ответ на слова благодарности, что первое наше касание друг друга произошло много лет назад, когда я впервые дома на коленке писала курсы по рекламе и маркетингу. Мой Клиент в то время стал участником этого курса.
Я потом много лет переживала по поводу того опыта - мне казалось, что продукт был не так хорош, я была не так компетентна, могла дать больше и лучше.
И как же так вышло, что с того самого, первого продукта, у моего Клиента сформировалось такое доверие ко мне, которое сегодня превратилось в красивую работу в партнерстве и новые открытия в себе (обоюдные).
Ещё раз убедилась в силе трансформации: ведь то далекое, казалось бы, незначительное, смогло привести нас друг к другу и сегодня подарить ещё больше.
Как что-то маленькое, что мы совершаем, может привести к таким большим и новым результатам? Это волшебство, не иначе.
Если вы сейчас за что-то себя ругаете, чем-то недовольны, считаете, что все получается хуже, чем могло быть, будьте уверены: то, что вы делаете - важно, не останавливайтесь. И однажды вы приятно удивитесь, как я сегодня.
Хотела не про коучинг, но вышло все-равно про него 🤷🏼♀️
Сегодня, завершая серию из 6 сессий с клиентом, услышала в ответ на слова благодарности, что первое наше касание друг друга произошло много лет назад, когда я впервые дома на коленке писала курсы по рекламе и маркетингу. Мой Клиент в то время стал участником этого курса.
Я потом много лет переживала по поводу того опыта - мне казалось, что продукт был не так хорош, я была не так компетентна, могла дать больше и лучше.
И как же так вышло, что с того самого, первого продукта, у моего Клиента сформировалось такое доверие ко мне, которое сегодня превратилось в красивую работу в партнерстве и новые открытия в себе (обоюдные).
Ещё раз убедилась в силе трансформации: ведь то далекое, казалось бы, незначительное, смогло привести нас друг к другу и сегодня подарить ещё больше.
Как что-то маленькое, что мы совершаем, может привести к таким большим и новым результатам? Это волшебство, не иначе.
Если вы сейчас за что-то себя ругаете, чем-то недовольны, считаете, что все получается хуже, чем могло быть, будьте уверены: то, что вы делаете - важно, не останавливайтесь. И однажды вы приятно удивитесь, как я сегодня.
❤8🔥5