Я - ок | Ты - ок
440 subscribers
1.64K photos
233 videos
20 files
261 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите, какое симпатичное приглашение мне прислали от новой социальной сети Threads

Помню всеобщий ажиотаж вокруг недавнего ClubHouse, который в итоге выпилился, в целом, ни во что 🤷🏼‍♀️ Проект закрыли в 22 году.

Итак, что же за зверь - этот Threads?

➡️ Марк Цукерберг создал аналог Twitter. Если у вас есть инста, новое приложение автоматически перенесет все подписки из одного приложения в другое.

➡️ Там можно писать только короткие заметки: до 500 символов.

➡️ Пока в вашей ленте будут перемешаны популярные посты и записи тех, на кого вы подписаны.

➡️ Уже сейчас там 70 млн человек. Марк в шоке. Маск злится и грозит судом.

➡️ Для работы этому приложению в России пока ещё не нужен vpn.

➡️ Моя подруга решила, что ее профиль там будет вести ИИ и уже постит туда тексты от GPT-чата 🙂

➡️ Говорят, пока там оч много мемов, инфоцыган и мудрых цитат из пацанских пабликов.

Я пока не в деле. А вы как? Скачали приложение?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🤔1🤯1👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙 Знаете, что самое клевое в записи подкастов? Что я знакомлюсь с удивительными людьми. И не просто знакомлюсь, но могу расспросить их обо всем, что меня интересует!

Признаюсь, я зову к себе только тех людей, что мне самой любопытны. Как личности, профессионалы, как источник новых впечатлений и знаний.

Я не просто задаю вопросы, мне хочется раскрыть тему и человека немного глубже. Нередко мои визави и сами удивляются, куда нас занесло в беседе 😄 и отмечу, что все чаще мне не хватает часа и не хватает видеокамеры напротив. Может, ко второму сезону я и с этим что-нибудь придумаю.

Хотя, если честно, начинаю замечать, что есть именно в радиоформате какая-то магия.

Ты можешь сидеть хоть в трениках и без макияжа у микрофона, при этом слушатели не отвлекаются на внешнее, а идут за смыслом.


Да и послушать новый эпизод можно хоть в машине, хоть в наушниках, пока моешь посуду, хоть на пробежке - не надо постоянно смотреть в экран.

В общем, чего я тут с утра пораньше разболталась? Вышел у меня новый эпизод - и он прекрасен, как и его героиня, @DariaMamonova 😀
Если вам нужен был гид в Москве - рекомендую!

Но сначала - послушайте! И обязательно пишите, как вам?!

iTunes
Яндекс.Музыка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3
И этим утром побеждает… оборванка! 🏆😄 Четвертый день подряд в офисе на этой неделе. Если сегодня выпадет снег - вы знаете, почему 👌
😁6👍21
По заявкам трудящихся 📣
Гопнички с семками на обеде 👌
😁10👍2👻1
💛💛💛💛💛💛💛 🎧

Ну что, внезапно я взяла какой-то нереальный темп по проектам. Радует, что в фокусе сейчас и собственное развитие, а не только задачи по работе.

До середины августа у меня забронировано 3 замечательных гостя на подкаст:

~ завтра встречаюсь с создателем проекта «Гедонистика». Анна проводит исторические ужины в Москве, приглашая гостей не только попробовать оригинальные блюда в духе времени, но и познакомиться с атмосферой, культурой и людьми эпохи. Меня зацепило, что есть ужины ещё и по мотивам книг: вот вы пробовали любимое блюдо Эркюля Пуаро, например? 😉

~ во вторник, накануне моего вылета в Екат, почти ночью, пишемся с Верой Федоткиной. На ее крутой блог об интересной Москве я была подписана до тех пор, пока он не перешел к новому владельцу (поговорим, почему это было сделано?🧐) Сейчас Вера разбивает мифы об офисных скучных буднях, с удовольствием работая в банке.

~ а ещё через неделю меня ждёт встреча с “HR-богиней” Любовью Квашевской. Как составить резюме, пройти стрессовый тест на интервью, что надеть на встречу, как хвалить себя и о чем нужно умолчать - у меня куча вопросов, пишите в комменты свои. За лучший вопрос выпрошу у Любы гайд по резюме 🤞🏻

💛 Плюс я заманиваю к себе в подкаст настоящего винодела! 🍇 Это такая эстетическая, красивая тема, но сколько же там работы внутри - могу только представить (интересно, удастся выпросить бутылочку белого? 😂)

Понравился гость? Кидайте вопросы в комменты, спрошу!

А я пошла планировать видеоинтервью ещё по работе 😂 не врал гороскоп на июль от Тамары Глобы, ох не врал!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Привет, меня зовут Ольга Сивак. Я пиарщик с 16-летним стажем и сертифицированный коуч ICF.

Ex-руководитель отраслевого продвижения компании-лидера на рынке товаров для дома и офиса в России.

📈 Как ПРОДЮСЕР, продвигаю личные и корпоративные бренды, помогаю частным практикам, предпринимателям и топ-менеджерам. У вас будет свой подкаст, публикации в СМИ, Telegram-канал и, конечно, продажи.

💎 Как КОУЧ ICF - помогаю увидеть новые возможности. Построить дорожную карту к цели и достичь ее. Перейти в спокойствии и уверенности из одного статуса в другой:
- из найма в бизнес,
- с одной должности на другую,
- из декрета - в офис.

В работе со мной много креатива, творчества и вдохновения. Я не давлю и даю время на адаптацию, привыкание к новой роли.

📺 Три года я веду подкаст «Острые каблуки», тема III сезона - «Личный бренд в HoReCa». Включайтесь на ВК Видео. Имею профессиональное образование теле-, радиоведущего (ВШО).

У меня есть две изданные художественные книги:
📕 «Глиняная лошадка» для подростков,
📕 «Мам, не включай телик в эту пятницу», для тех, кто любит романтические городские комедии.
📕 Пишу нонфикш о продвижении личного бренда, планируется к выходу в октябре 25г., в издательстве «Ресторанные Ведомости».

Приглашаю вас в работу для создания сильного персонального бренда, который будет приносить доход и статус 💰

www.olga-sivak.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥11👍6👻2
- Так вы манипулятор!
- Да, это моя работа.

В роскошном французском ресторане встречаются две женщины. Одна - респектабельная миссис Симон. Кто-то называет ее легендой, кто-то - сутенером.
Другая - тусклая журналистка из Нью-Йорка на грани развода, призванная провести расследование о том, как юные и красивые девушки становятся женами богатых предпринимателей и наследников состояний.
Догадайтесь, о чем будет фильм 😄

Начала смотреть фильм «Пари Матч», делюсь с вами этой необычной находкой. Написано, что фильм снят в 2020 году, но по ощущениям от просмотра - как-будто году в 90-м.

Посмотрите фрагменты - ну, с винишком перебор, как считаете? 😂🍷

- Вы переодеваетесь к ужину?
- Что?
- Вы меняете пиджак на платье вечером?
- Нет.
- Вы хотите, чтобы мужчина сначала увидел душу, а потом тело?
- Разумеется.
- Но он должен захотеть увидеть душу.

- Никогда не поздно узнать, кем вы могли бы быть. Главный вопрос: кем вы будете?

- Я вас разбудила?
- Нет, я никогда не сплю после приема. Я плету интриги!

- Знаете такое чувство, как после третьего бокала шампанского? Когда вам кажется, что вы горы способны свернуть. Где это чувство у вас?
- Может, мне стоит начать пить?

Мой фаворит:
- Если вы упали в яму, первым делом надо перестать копать.

В общем, попахивает набором клише, но пока выглядит любопытно, пошла смотреть дальше 🎬🍿
🔥7🤔2😁1
Ехала сегодня поздно вечером из студии, где писала новый эпизод подкаста и думала о том, что иногда ты не совсем понимаешь, для чего что-то делаешь. Но твердо понимаешь, что это надо делать. Хотя бы, потому что это приносит чувство глубокого удовлетворения. Где-то это точно выстрелит.

Год назад я так же допоздна училась в Останкино, приезжая домой в 23.30, чтобы наутро пойти на работу.

Сейчас я применяю навыки на практике. У меня накапливается «материал» - не просто эпизоды с интересными людьми, а целая система.

Проведение интервью - это и поиск героев (а у меня, похоже, на них особая чуйка), и изучение тем для беседы, и быстрая коммуникация (со многими героями мы впервые знакомимся лично прямо у дверей студии, за 5 минут до записи), и расположение к себе героя, и легкость построения беседы.

А потом сам разговор. Смакую этот час. Поняла, что в этот час я люблю своих героев. Иначе не скажешь ❤️ Иначе, наверное, и нельзя.

Сегодня у меня в гостях была руководитель отдела развития систем кредитования «АльфаБанка», Вера Федоткина. Поговорили и о корпоративной работе, и о личной жизни, и о BIG DATA, и о командообразовании. Напоследок обменялись ссылками на украшения/платья/духи (девочки всегда остаются девочками) и довольные, разошлись на кольцевой в разные стороны.

Для меня очень ценно было услышать от Веры, что обычно она под вечер устает и может не выдать той энергии, что в ней есть, а сейчас все иначе. Ее драйвит и она полна сил и интереса. Кайф!

#рефлексия #подкаст #острыекаблуки
8🔥5👍2
Влюбилась в Екатеринбург за один вечер 💔
🔥73🥰2
Уже оценили новую фишку от Telegram? Сторис теперь доступны и здесь.

🗣 Для этого нужно скачать обновление, а затем выбрать аудиторию - «все», «только контакты» или «выборочные контакты».

Сторисы могут размещать только владельцы премиум-аккаунтов. А видят их все! Вот и продажи полетят сейчас у Telegram 🔥

Пока странный механизм реакций на сторис - лента засирается заполняется моментально сердечками, огонечками и другими эмодзи, которые валятся в переписку между твоими обычными контактами в виде сообщений.

Ради эксперимента выложила разные типы сторис - понаблюдаю за динамикой. Чувствую, будет много откатов и обновлений.

Но пока не оч понимаю - дублировать сюда цепочку сторис-сторителлинга, как в инсте или подходить к этому типу контента по-другому.

Радует, что в телеге появилось место для вертикальных фото 16:9.

Непонятно, будут ли сторисы доступны для каналов - надо экспериментировать 🙌🏻

Как вам это обновление? Будет конкуренция инсте?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🤔21
Я хожу между рядами книжных полок в магазине и беру то одну, то другую книгу. Ноги предательски дрожат после тренировки. Листаю страницы не просто так - смотрю на оформление, издателя. Где-то в недрах старенького ноутбука, дома хранится начатая книга о моем взрослении. Это не художественная литература, а сборник историй о том, как я проживаю изменения в своей жизни. Ее можно писать всю жизнь, но я уже дала себе обещание где-то поставить точку и издать свою третью книгу.

Следующий кадр. Еду в метро домой. Несколько лампочек в вагоне не горят. Чу-чух-чу-чух, чу-чух-чу-чух. Думаю о том, сколько я сегодня сделала: обновила стрижку, купила овощей на рынке, сходила в фитнес, собрала правки для нового эпизода подкаста. Впереди ещё встреча с аранжировщиком моей песни, прогулка с собакой, ужин и подготовка к рабочей неделе.

Перечисляю это все и ловлю себя на мысли, что чаще всего такие продуктивные люди, как я сейчас, бесят 😄

Мой психоаналитик не устает утверждать, что раньше моя энергия тратилась на тревожность. Даже не представляю, сколько же там было этой нервозности, если сейчас мне есть дело до всего в моей жизни.

А ещё поймала себя на мысли, что меня так драйвят перелеты ✈️ После полетов я ещё несколько дней нахожусь в очень приподнятом состоянии, хоть и устаю физически от поездок.

Как ваши выходные? Чилите или как электровеник? 🙃
🔥31👍1💯1🍓1