Вообще читать чужие дневники нельзя, но этот нам разрешили
Наш инструктор и главная по «Лучам» в Строгино Настя Родомакина показала заметки, которые вела на сборах. Спросили Настю, что это значило для неё раньше и ведёт ли она дневник сейчас
«Дневники просила вести тренер. Мы много внимания уделяли нюансам акватории, ветрам, стратегии, ошибкам и победам в гонке: техническим, тактическим и психологическим
Ведение дневника — это про анализ, дисциплину, новые знания и видение себя на дистанции. А ещё он помогает запоминать настройки лодки под разные условия и интересные ситуации с соперниками
Сейчас, работая инструктором, я прописываю в дневнике упражнения под разный ветер, уровень учеников и события. Туда же добавляю необычные кейсы, подходы и объяснения одного процесса разными способами
После лагерей делаю заметки по акватории, условиям для тренировок, течению, волне, особенностям ветра. Например, в Дахабе в январе всегда пик ветра приходится на 13-14 часов и группа опытных ребят тренируется в основном во второй половине дня. А южный ветер пригоняет волну, из-за которой даже невозможно отойти от берега
Или на Гарде, например, два ветра — Пелер и Ора. Один работает до обеда и дует с берега, другой включается после обеда с другого направления. Зная это, можно организовывать комфортный тренировочный и гоночный процессы. Я это узнала ещё будучи там на «Оптимисте», а потом вернулась во взрослом возрасте гоняться на килевой яхте
В Строгино я заучила все направления, знаю, где и как выставить корректную дистанцию под разные ветровые условия
И, конечно же, отдельный кайф перечитывать это спустя годы! Как будто погружаешься в тот день: всплеск адреналина на боре в Геленджике, суровый Питер на битой волне, ветреный Дахаб, палящее солнце в Таиланде, 1200 «Оптимистов» на Гарде, рисковые победные старты на «левом», солёные слёзы на финише и в самом сердце — поощряющая улыбка тренера на катере»
Не знаем, будете ли вы вести парусный дневник, но на тренировки к Насте и просто в Строгино точно приходите
Наш инструктор и главная по «Лучам» в Строгино Настя Родомакина показала заметки, которые вела на сборах. Спросили Настю, что это значило для неё раньше и ведёт ли она дневник сейчас
«Дневники просила вести тренер. Мы много внимания уделяли нюансам акватории, ветрам, стратегии, ошибкам и победам в гонке: техническим, тактическим и психологическим
Ведение дневника — это про анализ, дисциплину, новые знания и видение себя на дистанции. А ещё он помогает запоминать настройки лодки под разные условия и интересные ситуации с соперниками
Сейчас, работая инструктором, я прописываю в дневнике упражнения под разный ветер, уровень учеников и события. Туда же добавляю необычные кейсы, подходы и объяснения одного процесса разными способами
После лагерей делаю заметки по акватории, условиям для тренировок, течению, волне, особенностям ветра. Например, в Дахабе в январе всегда пик ветра приходится на 13-14 часов и группа опытных ребят тренируется в основном во второй половине дня. А южный ветер пригоняет волну, из-за которой даже невозможно отойти от берега
Или на Гарде, например, два ветра — Пелер и Ора. Один работает до обеда и дует с берега, другой включается после обеда с другого направления. Зная это, можно организовывать комфортный тренировочный и гоночный процессы. Я это узнала ещё будучи там на «Оптимисте», а потом вернулась во взрослом возрасте гоняться на килевой яхте
В Строгино я заучила все направления, знаю, где и как выставить корректную дистанцию под разные ветровые условия
И, конечно же, отдельный кайф перечитывать это спустя годы! Как будто погружаешься в тот день: всплеск адреналина на боре в Геленджике, суровый Питер на битой волне, ветреный Дахаб, палящее солнце в Таиланде, 1200 «Оптимистов» на Гарде, рисковые победные старты на «левом», солёные слёзы на финише и в самом сердце — поощряющая улыбка тренера на катере»
Не знаем, будете ли вы вести парусный дневник, но на тренировки к Насте и просто в Строгино точно приходите
День Силы ветра в Строгино
Уже завтра с 12:00 ждём всех в Строгино — будем отмечать открытие сезона на воде и на суше
Тренировки начинаются прямо с утра — опыт по-прежнему неважен, поэтому занимайте места сами и зовите всех друзей
А вот какая программа ждёт на суше:
12:30-13:10 — презентация сезона
13:30-14:10 — лекция Skyeng, разбираемся в парусном английском
14:30-15:10 — открытый урок Школы капитанов со Стасом Болотовым
16:30-17:30 — лекция Синхронизации «Моря: герои и чудовища в искусстве»
Можно будет выпить кофе The Welder Catherine, попробовать лучшие булки DNA, съесть поке Soul in the bowl (ребята придумали спешл-боул Силы ветра) и, конечно, корнер Burger Heroes в этом сезоне по-прежнему остаётся на своём месте
А с 16:30 до 18:30 будет диджей-сет Влада Микеева
Регистрируйтесь на день с Силой ветра здесь —
увидимся завтра 🎉
Уже завтра с 12:00 ждём всех в Строгино — будем отмечать открытие сезона на воде и на суше
Тренировки начинаются прямо с утра — опыт по-прежнему неважен, поэтому занимайте места сами и зовите всех друзей
А вот какая программа ждёт на суше:
12:30-13:10 — презентация сезона
13:30-14:10 — лекция Skyeng, разбираемся в парусном английском
14:30-15:10 — открытый урок Школы капитанов со Стасом Болотовым
16:30-17:30 — лекция Синхронизации «Моря: герои и чудовища в искусстве»
Можно будет выпить кофе The Welder Catherine, попробовать лучшие булки DNA, съесть поке Soul in the bowl (ребята придумали спешл-боул Силы ветра) и, конечно, корнер Burger Heroes в этом сезоне по-прежнему остаётся на своём месте
А с 16:30 до 18:30 будет диджей-сет Влада Микеева
Регистрируйтесь на день с Силой ветра здесь —
увидимся завтра 🎉
Едем в Казань
В конце мая там произойдёт сразу два классных события: откроется наша база и 24-26 мая пройдёт международный фестиваль медиаискусства НУР. Он уже четвёртый год объединяет сотни художников из разных уголков мира — НУР давно вышел за пределы города и страны, и каждый раз становится всё круче
Сила ветра тоже станет его частью. Вместе с мультидисциплинарным художником и капитаном Татьяной Жиляевой мы представим инсталляцию ВЕТЕР / WIND. В ней использована генеративная, созданная ветром графика. Основа контента — записи движения глобальных ветровых потоков на карте мира из приложения, которым пользуются все яхтсмены для прогнозирования ветра
Уже хотим увидеть инсталляцию всей командой и посмотреть другие выставки, которые пройдут в больше чем 10 местах в Казани
А вот подборка мест, где можно поесть и погулять (кроме нашей базы)
Пить кофе
«Ясный»
«Ранняя пташка»
Surf Coffee на Каюма Насыри
Skuratov на Волкова
Ботаника
Фильтр
Min
Divan
Поесть
Бистро «Артель»
Винный бар «Истина»
Стритфуд-бар Siri
Ресторан Gina
Ресторан «Чирем»
Кофейня «Аулак»
Ресторан ichi-go ichi-e
Ресторан «Тюбетей»
Бар «Соль»
Бистро «Хорошим людям»
Бистро Cicheti
Кафе Vegan day
Погулять и посмотреть
Национальная библиотека Республики Татарстан
Экстрим-парк «Урам»
Выставочное пространство «Смена»
Набережная озера Кабан
Парк «Черное озеро»
Присутственные места
В конце мая там произойдёт сразу два классных события: откроется наша база и 24-26 мая пройдёт международный фестиваль медиаискусства НУР. Он уже четвёртый год объединяет сотни художников из разных уголков мира — НУР давно вышел за пределы города и страны, и каждый раз становится всё круче
Сила ветра тоже станет его частью. Вместе с мультидисциплинарным художником и капитаном Татьяной Жиляевой мы представим инсталляцию ВЕТЕР / WIND. В ней использована генеративная, созданная ветром графика. Основа контента — записи движения глобальных ветровых потоков на карте мира из приложения, которым пользуются все яхтсмены для прогнозирования ветра
Уже хотим увидеть инсталляцию всей командой и посмотреть другие выставки, которые пройдут в больше чем 10 местах в Казани
А вот подборка мест, где можно поесть и погулять (кроме нашей базы)
Пить кофе
«Ясный»
«Ранняя пташка»
Surf Coffee на Каюма Насыри
Skuratov на Волкова
Ботаника
Фильтр
Min
Divan
Поесть
Бистро «Артель»
Винный бар «Истина»
Стритфуд-бар Siri
Ресторан Gina
Ресторан «Чирем»
Кофейня «Аулак»
Ресторан ichi-go ichi-e
Ресторан «Тюбетей»
Бар «Соль»
Бистро «Хорошим людям»
Бистро Cicheti
Кафе Vegan day
Погулять и посмотреть
Национальная библиотека Республики Татарстан
Экстрим-парк «Урам»
Выставочное пространство «Смена»
Набережная озера Кабан
Парк «Черное озеро»
Присутственные места
Кажется, вы давно не обновляли обои на телефоне
Мы как раз сделали новые — спортивные. Потому что начался сезон, и эти виды всё чаще будут у вас перед глазами
Выбирайте тут, скачивайте файлами в комментариях, а потом показывайте, что получилось
Мы как раз сделали новые — спортивные. Потому что начался сезон, и эти виды всё чаще будут у вас перед глазами
Выбирайте тут, скачивайте файлами в комментариях, а потом показывайте, что получилось