❔ Как пережить экзамены и другие испытания с минимальным стрессом?
❔ Как родителям и подросткам найти общий язык и научиться поддерживать друг друга?
❔ А есть реально работающие техники, которые помогут снять тревогу и сосредоточиться на учебе?

⚡️Отличная новость! В столице второй год подряд пройдет бесплатный открытый Лекторий московского школьника.
Известные психологи, тренеры-мотиваторы поделятся своим опытом, чтобы поддержать наших выпускников и старшеклассников во время подготовки к экзаменам.

Эмоциональная стабильность — важная составляющая готовности к экзаменам, отметила вице-мэр Анастасия Ракова:

«Психологическая готовность ребят и родителей к экзаменам, их спокойствие и уверенность играют важную роль на всех этапах подготовки и в период сдачи ЕГЭ. Мы решили сделать для них цикл лекций с ясными и понятными рекомендациями специалистов».

Наши топ-спикеры:
🔷Тренер-мотиватор Ирина Ковалева
🔷Психолог Лариса Суркова
🔷Психолог Михаил Лабковский

В следующем посте дадим все пароли-явки👀
Подробности и ссылки на регистрацию – на странице лектория. Успейте забронировать место в зале (количество ограничено) или смотрите онлайн-трансляции в нашем канале!

📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ

А что, так можно: идти на ЕГЭ и не трястись при этом от страха и стресса?

Можно, если правильно настроиться на экзамены и узнать несколько важных секретов. Вот их как раз и раскроем на Лектории московского школьника. Потому что эмоциональная стабильность и уверенность в своих силах — важная составляющая готовности к экзаменам.

На открытых бесплатных лекциях известные психологи и тренеры-мотиваторы расскажут выпускникам об эффективных способах борьбы с тревогой и прокрастинацией и ответят на их вопросы.

🔜Стартуем 14 мая в 16:30
Лекция: «ОГЭ, ЕГЭ и другие приключения Шурика школьника. Как жить в стрессовый период?»
Спикер: тренер-мотиватор Ирина Ковалева💭. Модератор: комик и резидент шоу Comedy Club Андрей Бебуришвили
Где: в Московском дворце пионеров (ул. Косыгина, 17).

🔜19 мая в 13.30
Лекция: «Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ»
Спикер: психолог, автор 18 книг, мама пятерых детей, блогер Лариса Суркова💭. Модератор: блогер и актер Роман Каграманов
Где: в центре современного искусства «Винзавод» (4-й Сыромятнический пер., 1/8 строение 6).

➡️26 мая в 13.30
Лекция: «Давай поговорим! Как пережить ЕГЭ и другие испытания»
Спикер: психолог с 40-летним стажем, автор книг Михаил Лабковский 💭
Где: амфитеатр парка «Зарядье» (ул. Варварка, домовладение 6).

⚡️Участие бесплатное, но обязательно зарегистрируйтесь.

✔️Не переживайте, если не сможете присутствовать на лекциях! Для всех желающих будут доступны онлайн-трансляции в соцсетях «Московское образование»

📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ

Половина лета прошла – и первая эйфория от каникул тоже схлынула. Самое время немного выровнять режим. Да, и во время отдыха он важен.

- Ничегонеделание – это прекрасно, – говорят московские психологи. И тут же уточняют:❗️если недолго!

Потому что летний перерыв в учебе нужен в первую очередь, чтобы восстановить силы и получить новые впечатления. О том, как организовать ребенку качественный отдых, читайте в карточках.

📱 Московское образование | #психология