⏰Понедельник нужно начинать только с отличного настроения. И в этом поможет вкусный и питательный завтрак. 🍜 Ведь ты – не ты, когда голоден👻. В детском саду нашей школы сегодня ароматная каша и обсуждение прошедшей зарядки. 🤸🏼‍♂️

💡Кроме того, утренний приём пищи улучшает концентрацию внимания, тем самым повышая способность ребёнка к обучению. Поэтому день будет точно бодрым и познавательным. 😉

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

🥯ОМНОМНОМ! День булочек с повидлом отмечается сегодня!

💔Эти вкусные и румяные — традиционный десерт в любой семье. Они также называются «карамельными булочками», а для мам иногда даже «это мы не едим после 18:00»))). Кстати, в нашей школе на завтрак есть пирожки с клубничным джемом, а в меню детского сада на полдник подаются ватрушки с повидлом (знаем\любим и едим). 🇷🇺

👵А еще... помните? Эти замечательные вкусные воспоминания о том, как открывается упаковка только что купленной свежей выпечки. Возможно, вкуснейшие булочки пекла Ваша бабушка по рецепту, который передается из поколения в поколение.

🗓Кстати! Скоро для мам и пап тоже наступят небольшие каникулы… целых 3 дня праздничных выходных. И это значит, что будет время без спешки. А что еще может поднять настроение?) Золотистые и ароматные булочки за семейным столом. 🍽

👩🏻‍🍳Фото мы взяли из школьного архива. Здесь наши ученики, которые участвуют в мастер-классе по приготовлению (чего-чего) булочек!!!

А теперь всем заваривать чай! ☕️

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

🎀 Ммм… блиновое) Это мы любим, это мы едим!

🇷🇺 Понедельник в школе начался с очень актуального завтрака. Ведь масленичная неделя совершенно невозможна без ароматных блинчиков и горячего чая. Да и хороший аппетит приходит во время перемены и ароматов, доносящихся из столовой.

🇷🇺 Тоже чувствуете, что пришла пора отмечать старинный народный праздник? Тогда вам обязательно нужно посетить фестиваль «Московская Масленица», который в этом году открыл 29 площадок. Выбрать подходящую локацию можно здесь ➡️ https://moscowseasons.com/festival/maslenitsa2024/

🇷🇺 Площадки предлагают огромный выбор традиционных масленичных угощений — это 50 видов блинов, а также 200 начинок и соусов к ним.

А еще можно попросить маму или бабушку приготовить те самые… с маслом и сахаром блинчики. И пусть весь мир подождет…) 🇷🇺

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

А после мастер-класса прекрасная мама и эквилибрист высшей категории Наталья Галиева провела урок на тему «Как быть здоровым»❤️

〰️активный образ жизни!
〰️сон!
〰️ правильное питание!

🍇И последней категории уделили больше всего внимания. Потому что Наталия Маратовна еще и профессиональный нутрициолог. Ребятам рассказали о рациональном подходе в питании: да, шоколадки и чипсы можно, но в умеренном количестве. Главное, чтоб в рационе всегда были продукты, которые помимо белков, жиров и углеводов имеют богатое количество витаминов. Другими словами, сначала полноценный обед, а потом уже любимые мармеладки.

🌌🌌🌌 Получается, сегодня ученики не только научились правильно работать с обручем хулахупом, но и почерпнули новые знания о правильном образе жизни.

Что ЗДОРОВо! 💙

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

💋Специалисты по питанию школы приняли участие в конкурсе «Стратегия Профессионалов-2024» и удостоены победы в номинации «Самые целеустремленные»!

💋Из рук директора ГБПОУ г.Москвы «Московский образовательный комплекс «Запад» Анны Витальевны Мельниковой наш капитан команды Полина Константиновна Морозова получила заветную награду. Оценивало выступления компетентное жюри, в том числе, и заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Григорьевич Онищенко, директор «Ассоциации предприятий социального питания в сфере образования и здравоохранения» Алексей Николаевич Мягков.

💋К финалу наши коллеги шли целых 3 месяца: сначала был отборочный этап и среди всех заявок отобрали лишь 12. А дальше специалисты по питанию соревновались уже в очном, где важно было на максимум проявить лидерские и интеллектуальные качества.

Мы поздравляем нашу дружную команду с прекрасным результатом и желаем не останавливаться на достигнутом! 💋

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

😎Так-так-так! Встречаем одного из счастливчиков мартовского розыгрыша от «СмартБуфета»!

➡️Наш кадет Дмитрий Стрелов из 9К получил из рук представителя компании «РусСоцКапитал» заветный приз! Умная колонка теперь будет радовать своего обладателя в холодные майские деньки прекрасной музыкой, подкастами и прочим.

💥Да, кстати, хотим отметить, что подобные подарки от «СмартБуфета» получили ученики и из других учебных корпусов школы. Поэтому поздравляем всех ребят с победой в розыгрыше. И помните, что управление своим временем во время завтрака/обеда в школе - это ооочень удобно!

Омномном! ☕️🍰

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

🥹 Кто умеет организовывать лучшие экскурсии?

🏙 Наши педагоги! Недавно 3Г вместе с классным руководителем Надеждой Юрьевной Чукариной посетили деловой центр «Москва-Сити» и совершили «Интерактивный полет над Москвой». А все ради шоколада и вкуснейшего мороженого. Актуальная экскурсия, согласитесь? В такую погоду мысли только об одном: охладиться прекрасным десертом.

🍨Кстати, специалисты советуют не злоупотреблять этим продуктом. Максимум — 100 г. или два шарика мороженого в сутки.

🍦После дегустации и посещения фабрики «Чистая линия» наших учеников ждал главный сюрприз: ребятам вручили сертификаты на целую коробку мороженого! Эх, надеемся, школьники воспользуются нашим советом и растянут удовольствие надолго. А пока ловите несколько фотографий, которые останутся на память у дружного 3Г класса.

Мммм, мороженовое… это мы любим) это мы едим!🍧

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

Есть здесь любители вкусных, сочных, ароматных ягод?) Встречаем черешневый пост от учениц нашей школы!

🍒Польза черешни напрямую связана с её богатым составом. Наиболее полезными считаются тёмные ягоды:

▫️содержат каротиноиды, антоцианы. Благодаря им можно предотвратить развитие вирусных заболеваний и гриппа;
▫️ также в черешне есть калий, что позволяет очистить организм и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы;
▫️в черешне есть витамины, которые принесут пользу ногтям, волосам и коже, — А, С и Е;
▫️ нервы тоже будут в порядке, если кушать черешню! Эта ягода может снять депрессивные и тревожные настроения. А объясняется все тем, что в ней содержаться витамины группы В.

🍒В 100 граммах черешни всего 50 килокалорий. Это делает её незаменимым продуктом для тех, кто следит за своей фигурой. Хранить черешню лучше в бумажном пакете. В холодильнике черешня сохраняет свежесть до десяти дней. И поставьте ее лучше отдельно от фруктов, выделяющих этилен – яблок, бананов, иначе черешня под воздействием этилена быстро испортится. Учтите, что желтая, розовая черешня и ягоды ранних сортов плохо переносят хранение, их лучше съесть сразу. Используйте этот продукт в пирогах, летних компотах или обязательно возьмите на пикник. И помните, что черешня хороша в ограниченных количествах. Максимум 200-250 гр. в день. А теперь всем проверять холодильники на наличие этой вкуснейшей летней ягоды. ❤️

🍒На первом фото ученица 9К класса Сабохат Каюмова, второе фото сделала наша талантливая ученица 10Г Варвара Зверева.

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

🍊 Как только звенит звонок с урока, наши столовые наполняются смехом и постукиванием ложечек по белым блюдцам 🙂

🍎 ММММ… ЕДА! Сбалансированная, горячая, разнообразная. Ты сделаешь любую перемену еще интереснее, а главное, вкуснее. И обязательно рядом самый лучших друг! Обсудить интересные школьные истории за тарелкой супа – можем/любим/практикуем!

🍒Уважаемые родители! Что бы ваш ребенок получил питание, не забудьте сделать заказ на сайте mos.ru или обратитесь по данному вопросу к своему классному руководителю.

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

🥑Сегодня, кстати, отмечается Всемирный день здорового питания

🍚И по этому случаю, фотографии с самого вкусного места в школе. Раскрываем тему напоминанием: важно думать не только о сбалансированном питании, количестве соли и сахара в еде, но и не забывать о потреблении воды, вкусных компотов и горячего чая. А еще важно кушать в одно и тоже время. 🍴

🗓Чуть не забыли поделиться рекордом: 2Г класс – самый быстрый по поеданию оладушков. 🥞

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

🥞«Вкусные переменки» даже в каникулы!

Ученики школы приняли участие в кулинарном мастер-классе. Организатором выступила компания ООО «РСК». Школьники учились красиво украшать оладушки, подбирали различные соусы, фрукты, кондитерские украшения к угощению. 🍓

📽️Смотрите видео и погружайтесь в мир вкуса и творчества вместе с нашими учениками 🍒

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

Ты – не ты, когда кушать хочется. Или как сложить формулу полезного обеда? 🍜

🥕Между уроками не забываем о полноценном питании. Ведь обед является наиболее важным приемом пищи, во время которого следует употребить такую норму, чтоб энергии хватило на выполнение задач по алгебре и химии.💛

🥨Поэтому белки, жиры, углеводы употребляем в меру. От еды должна появиться не сонливость, а ощущение легкой сытости, удовлетворения, прилива сил. Не забываем, что овощи богаты клетчаткой, а вкусный чай делает разговор на перемене еще горячее. ☕️

⬆️И помним, что впереди новогодние праздники. Поэтому мандаринки/конфетки – это хорошо, но мамин супчик никто не отменял. 👩

💕💕💕💕💕

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

Это мы едим 👧

🥞 Не знаем как вы, а наши ученики уже начали отмечать Масленицу. Ммм… Сегодня на завтрак подавали ароматные блинчики с джемом. Вкусный чай и горячие разговоры к перемене прилагались. ☕️

☕️ Тоже чувствуете, что пришла пора встречать весну? Есть прекрасное предложение посетить Манежную площадь, ВДНХ или Воробьевы горы. Для москвичей и гостей города здесь будут мастер-классы, масленичные игры, конкурсы и разнообразные угощения. 🥞

🇷🇺 Подробности здесь: https://zima.mos.ru/maslenitsa/#prev.

👩 И советуем обязательно испечь пышных блинчиков дома. Ведь вкусная еда объединяет и поднимает настроение. 🥞

💕💕💕💕💕

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание

МММММ… Запеканковое! Если и завтракать, то полезно и вкусно! 🧁

⬆️От любимой многими запеканочки надолго сохраняется чувство сытости. Это связано с высоким содержанием белка в основном ингредиенте — твороге;

⬆️Такой завтрак – настоящий клад кальция. А он необходим нам для здоровья костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет, участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

🍰 А еще можно добавить немного сгущенки. Считаем идеальным такое сочетание вместе с горячим чаем. Ведь как говорится, «сладко жить не запретишь»! 💚

#Школа1499 #СВАО #ДОНМ #НашеПитание