✈️Отличный шанс включиться в олимпиадное движение этой весной!

🗓️С 18 апреля по 24 мая 2024 года Образовательный центр «Сириус» проводит пригласительный этап Всероссийской олимпиады школьников (ВсОШ). К участию приглашаются школьники 3–10 классов, учителя, родители и все желающие.

📌Пригласительный этап — отличная возможность попробовать свои силы в олимпиадном движении до основного старта школьного этапа Всероссийской олимпиады школьников осенью 2024 года.

☑️Участники пригласительного этапа смогут посостязаться онлайн в решении неординарных задач, разработанных сильнейшими преподавателями страны, которые также занимаются подготовкой комплектов школьного этапа ВсОШ. После прохождения тура участники смогут проверить себя по разборам от организаторов в текстовом и видео форматах.

✅Кроме того, пригласительный этап даёт участникам возможность познакомиться с интерфейсом тестирующей системы, на которой осенью будет проводиться школьный этап ВсОШ.

➡️Пригласительный этап пройдёт по следующим предметам:⤵️
Астрономия – 18-19 апреля
Химия – 22-23 апреля
Физика – 25-26 апреля
Биология – 13-15 мая
Математика – 16-18 мая
Информатика – 23-24 мая

💬Более подробную информацию можно найти на сайте ОЦ «Сириус»: ⤵️
https://clck.ru/UK6Vr

#Школа1288
#ШколаТроян
#ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #ВСОШ

🔘В рамках рубрики "Разговоры с учителями" школьный психолог Вероника Олеговна делится с нами ценными рекомендациями, как справиться со стрессом.

💬Вы можете обратиться к специалисту, если хотите сделать свою жизнь лучше: разобраться в отношениях с близкими людьми или определиться с целями на будущее. В ситуации хронического стресса психолог научит вас быть себе опорой и справляться с захлестывающими чувствами.
📍В школе имеется кабинет психолога, где вы можете получить помощь.

🔗Для самостоятельной помощи себе при борьбе со стрессом вы можете:

✏️ Записывать мысли, когда накрывает эмоциональная волна. Прочитав написанное спустя некоторое время, можно глубже понять проблему, отделить главное от второстепенного.

☑️ Максимально увеличить физическую активность. Спорт отвлекает от переживаний, регулярные тренировки ускоряют кровообращение, снижают уровень адреналина в крови.

🕊️ Заниматься дыхательной гимнастикой. Упражнения хорошо расслабляют, нормализуют сердечную деятельность, ускоряют обмен веществ.

🌷 Наладить режим сна. Отнеситесь к вопросу серьезно: установите время подъема и отхода ко сну и старайтесь его придерживаться, несмотря на обстоятельства.

📸Найти время на хобби. Давно заброшенные или новые увлечения помогут переключиться с негатива на позитив.


#Школа1288
#ШколаТроян
#ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #разговорысучителями

🍽Сегодня в школьной столовой на выбор были два вида завтрака: манная каша и омлет.

🥚Омлет - это блюдо, богатое белком, витаминами и минералами, помогающее школьникам быть активными весь день.

🥣Манная каша также очень полезна и содержит много клетчатки, минералов и углеводов, необходимых для успешного учебного процесса.

✅Давайте питаться разнообразно и правильно, чтобы быть всегда на пике своих сил!

#ДОНМ #ШколаТроян #Школа1288 #НашеПитание