#موفقیت

🔱راه هایی برای داشتن زندگی شادتر


🔆1.شکرگزار باشید

انسانهای شاد الزاما افراد باهوش و یا پولدار جامعه نیستند، بلکه خصوصیت اصلی آنها این است که اکثرا نسبت به دارایی ها و حوادث پیرامونشان شکرگزار هستند.

🔆2.ورزش کنید

نیازی نیست هر روز به اندازه ی دو ماراتن بدوید تا از مزایای ورزش کردن بهره مند شوید. حتی انجام تمرینات ورزشی برای چند دقیقه و فعالیت بدنی (نظیر رقصیدن) مختصر، مواد شیمیایی بخصوصی را در مغز آزاد میکند که به شما احساس شادی و خرسندی خواهد داد.

🔆3 . تغذیه سالم داشته باشید

گرچه چیزی به عنوان “رژیم غذایی شادی بخش” وجود ندارد ولی مصرف غذاهای سالم و سبزیجات تازه باعث میشود فرد روحیه بهتری داشته باشد. افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، کمتر دچار افسردگی میشوند.

🔆4.ابراز احساسات کنید

لمس کردن و در آغوش کشیدن دیگران هورمون “احساس خوب” را به طور طبیعی در بدن آزاد میکند و باعث میشود احساس بهتری نسبت به زندگی و محیط پیرامون خود داشته باشید.


🔆5.به دیگران کمک کنید

کمک کردن به دیگران و مشارکت در امور خیریه حتی برای مدت زمانی کوتاه (مثالا ۲ ساعت در هفته) باعث افزایش احساس شادی و مفید بودن میشود. به همین دلیل است که افرادی که روحیه ی کمک به هم نوع دارند عمدتا زندگی شادتری هم دارند.

🔆6.موسیقی گوش کنید 🎼

گوش دادن به موسیقی سالم میتواند باعث تقویت روحیه ی فرد شود و در نتیجه بیشتر احساس شادی خواهید کرد. البته انتخاب موسیقی باید هوشمندانه انجام شود. همانگونه که موسیقی خوب میتواند روحیه بخش باشد، موسیقی نامناسب هم میتواند باعث تخریب روحیه و افزایش افسردگی شود.

🌸کانال موفق باشیم🌸
Telegram.me/fekrkadeh

#موفقیت

⚜مردم به همان اندازه خوشبخت اند که خودشان تصمیم میگیرند.
خوشبختی به سراغ کسی میرود که فرصت اندیشیدن در مورد
بدبختی را نداشته باشد.

دریا باش که اگر کسی سنگی به سویت
پرتاب کرد سنگ غرق شود نه آنکه تو متلاطم شوی
@Fekrkadeh 👈join

#موفقیت_مدیریت_زمان


☑راههایی برای مدیریت زمان:


💠- به برنامه مکتوب اهمیت بدهید.

💠- الویت های خود را به ترتیب شماره گزاری کنید.

💠- هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته بکوشید آن را محقق سازید.

💠- در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را انجام دهید.

💠- تلاش کنید اولین ساعت کاری شما سودمند باشد.

💠- به خودتان و الویت بندی که انجام داده اید اعتماد کنید.

💠- به هیج کسی اجازه ندهید وقت شما را تلف کند. جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید " نه".

💠- هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید.

💠- با خود مدارا نکنید، زمان های پرت خود را به حداقل برسانید.


✔موفقیت در زندگی یعنی اجرای درست اصل "حذف انتخاب" انتخاب کارها و اهداف با ارزش در مقابل فعالیت های بیهوده و بی ارزش با این کار می توان با صرف زمان کمتر به اهداف بزرگتری دست یافت.
@fekrkadeh

✨💞✨
#موفقیت

🌞دو ویژگی تعیین کننده افراد موفق

🌝1 - افراد موفق هنگام مواجهه با موقعیت های جدید و تغییرات بزرگ به خود می گویند :
" می دونم این موقعیت ترسناکه اما انجامش میدم "

و شعارشان این است :
"بترس ولی انجام بده "

🌝2 - افراد موفق هنگام روبرو شدن با چالش های بزرگ و موقعیت های مبهم بجای اینکه بگویند :
" اگر نشد چی ؟ "

به خود می گویند :

" اگر شد چی ؟"
"اگر اینبار موفق شدم چی ؟"
"اگر جواب مثبت بود چی ؟"

💫این تغییر رویکرد و تغییر نگرش شما را از یک فرد منفی گرای ناخوآگاه به فردی مثبت اندیش تبدیل می کند
یادتان باشد وقتی می ترسید احتمال گرفتن تصمیم های اشتباه زیاد است.

✨💞✨
#موفقیت

🌞دو ویژگی تعیین کننده افراد موفق

🌝1 - افراد موفق هنگام مواجهه با موقعیت های جدید و تغییرات بزرگ به خود می گویند :
" می دونم این موقعیت ترسناکه اما انجامش میدم "

و شعارشان این است :
"بترس ولی انجام بده "

🌝2 - افراد موفق هنگام روبرو شدن با چالش های بزرگ و موقعیت های مبهم بجای اینکه بگویند :
" اگر نشد چی ؟ "

به خود می گویند :

" اگر شد چی ؟"
"اگر اینبار موفق شدم چی ؟"
"اگر جواب مثبت بود چی ؟"

💫این تغییر رویکرد و تغییر نگرش شما را از یک فرد منفی گرای ناخوآگاه به فردی مثبت اندیش تبدیل می کند
یادتان باشد وقتی می ترسید احتمال گرفتن تصمیم های اشتباه زیاد است.

#موفقیت

✅ برايان تريسي در سال 1944ميلادي متولد شد و دوران نوجواني را در شهرپوموناي كاليفرنيا گذراند در خانه اي كه هرگز پول كافي وجود نداشت
او مي گويد:در ان زمان ارزوي من اين بود كه قبل از سن 30سالگي ميليونر شوم مطمنا خيلي ها همين ارزو را دارند با اين حال كه به سن 30 سالگي رسيدم
وضعيت من با سن 20 سالگي تفاوت نداشت ولي ناگهان كاري كردم كه زندگي ام را دگرگون كرد من اين سوال را از خودم پرسيدم كه چرا بعضي ها
از ديگران موفق تر هستند؟مخصوصا مي خواستم بدانم كه چگونه است كه بعضي ها با دست خالي شروع ميكنند و نهايتا ميليونر مي شوند؟
اين سوال من را به جستجو ي پاسخ هاي وا داشت من ميليونر هاي خود ساخته را محور اصلي زندگي قرار دادم زيرا اين افراد صفات و رفتاري را بروز ميدهند كه قابل مشاهده و سنجش است ان ها با انجام مكرركارهاي مشخص به نحوي خاص از مرز جادويي 1 ميليون دلار مي گذرند.

من ياد گرفتم كه براي به دست اوردن موفقيت هاي بزرگ بايد به شخص خاصي تبديل شد

مهم ترين عامل موفقيت پول نيست بلكه تبديل شدن به كسي است كه مي تواند چنين ثروتي را بدست اورد و از ان به خوبي بهره ببرند و آن ثروت را افزايش دهند.

🎯١٠ راز موفقيت در زندگي:

🗝 راز اول
از کارهایی که ناچاری انجام دهی لذت ببـــر.
نق زدن تنها تو را خسته تر می کند و نمی گذارد کار را درست انجام دهی.
اما اگر با موفقیت مانند یک دوست رفتار کنی.
مثل سگ همه جا به دنبالت خــــــواهد بود.

🗝 راز دوم
سعی کن کارهایت را از صمیم قلب انجام دهی.
نه به صرف این که ناچاری انجام دهی.
باید به کارت ایمان داشته باشی.
یک جریان آب ضعیف ، تنها نیمی از باغچه را آبیاری می کند.

🗝 راز سوم
همه چیز را همانطور که هست بپذیر.
خواستن تنها، چیزی را تغییر نمی دهد.
خواستن، باد را از وزیدن باز نمی دارد و برف را به آب نبات تبدیل نمی کند.
اگر می خواهی چیزها را بهتر از خودشان تبدیل کنی، با آنها همان گونه که هستند مواجه شو.

🗝 راز چهارم
تمرین کن تا از درون شاد باشی.
اجازه نده دیگران برای شاد کردن تو تصمیم بگیرند.
خودت رئیس کارخانة شادی سازی باش.

🗝 راز پنجم
ذهنت را همانند ابر سفیدی که در آسمان است، آزاد کن.
تلاش کن، اما نتایج کار را واگذار تا با هم کار بیایند
برای ابر چه فرقی می کند باد از کدام سو بوزد.
چرا وقتت را برای چیزی که در کنترل تو نیست، تلف می کنی؟

🗝 راز ششم
وقتی تصمیم به انجام کاری می گیری،
از خود نپرس :من چه می خواهم ؟
بلکه بپرس :چه کاری به نفع همه است ؟
اگر به فکر منافع دیگران باشی، دیگران در کنارت کار خواهند کرد و کمکت خواهند کرد تا موفق شوی.

🗝 راز هفتم
هنگام تصمیم گیری ابتدا نباید بپرسی، از این کار چه نفعی عایدم خواهد شد؟
پرسش درست این است که :چه کاری به نفع همه است؟
خانه زمانی مستحکم خواهد شد که همة دیوارهایش استوار باشند.

🗝 راز هشتم
وقتی کار به مشکل می خورد، نه دیگران را سرزنش کن و نه خود را،
انسان وقتی شنا یاد می گیرد که از فرو رفتن در آب نترسد.

🗝 راز نهم
برای موفقیت در هر کار،
باید ابتدا تصویر واضحی از نقشة کار داشته باشی.
آن گاه، همان طور که در باد شدید، نخ بادبادک را محکم نگه می داری،
باید هدفت را هم به همان محکمی نگه داری.

🗝 راز دهم
اگر طرحی در عمل مشکل تر از آن شد که فکر می کردی،
دلسرد نشو.همه چیز این دنیا همین طور است،
خصوصاً اگر ارزشمند باشد.
لاجرم خود حبابی بیش نبود، زیبا اما توخالی.

#انگیزشی #موفقیت #توسعه_فردی

✍💎
#موفقیت

⏱از وقتتان برای کار استفاده کنید، زیرا کار، بهای موفقیت است.
⏱از وقتتان برای تفکر استفاده کنید زیرا تفکر، سرچشمه قدرت است.
⏱از وقتتان برای مطالعه استفاده کنید،زیرا مطالعه،منبع عقل و دانش است.
⏱از وقتتان برای دوستی استفاده کنید، زیرا دوستی، جاده ی خوشبختی است.
⏱از وقتتان برای عشق استفاده کنید، زیراعشق،لذت زندگی است.
⏱از وقتتان برای خنده استفاده کنید، زیرا خنده، موسیقی و آهنگ روح است.

#عکس_نوشته

معیار اصلی #موفقیت تو #عشق #سلامت و #ارامشی است که در زندگی تجربه میکنی...❤️👍

فکر خود را گسترش دهید👍😘👇
@Fekrkadeh

به اکانت شرکت در اینستا گرام بپیوندید
https://www.instagram.com/p/BU89LIsAyjX/

تا زمانی که #بهانه هایتان را رها نکنید نمی توانید به سمت #موفقیت گام بردارید. فرق افراد موفق با دیگر افراد هم همین است انها سال ها پیش بهانه هایشان را رها کردند.😎💪

🆔 @Tondkhanan
💻 amin-torabi.ir

#موفقیت
✖️➕
🔴🔴 سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند.
‌
✅1.معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.
✅2.اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.
✅3.از انعطاف پذیر بودن خجالت نمی کشند.
✅4.انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند.
✅5.نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
✅6.از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند.
✅7.به گذشته نمی چسبند.
✅8.معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.
✅9.از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
✅10.با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند.
✅11.از تنها بودن نمی ترسند.
✅12.حس نمی کنند که دنیا به آنها بدهکار است.
✅13. به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند.

🆔 @Tondkhanan
💻 fekrkadeh.com

#خواستن #توانستن است.
مهم #شروع #حرکت است، وقتی در مسیر قرار گرفتید #موفقیت پیش روی شماست.
شما می توانید😃
سلام صبح بخیر
🆔 @Tondkhanan
💻 fekrkadeh.com

#موفقیت با آنچه گهگاه انجام می‌دهی به‌دست نمی‌آید؛
بلکه از کارهای پیوسته و مستمرت حاصل می‌شود.
@FekrkadehCo

✅ هفت قانون طلايى NLP براى موفقيت
#موفقیت

⬅️١. قانون اعتقادات
به هر چیز که اعتقاد داشته باشید چه درست چه نادرست، بر قسمت نیمه هوشیار ذهن تأثیر می‌گذارد و با دقتی حیرت آور به عینیت در می‌آید. هر امر باید ابتدا در غالب اعتقاد درآید تا به آن عمل شود.
@fekrkadehCo
⬅️٢. قانون انتظارات
هر آنچه که انتظارش را می‌کشید به سرتان می‌آید. مثلاً اگر انتظار یک زندگی خوب و موفق را می‌کشید، همان را خواهید داشت و برعکس. پس اگر هر عملی که انجام دهید از آن انتظار مثبت داشته باشید، نتیجه مثبت خواهید گرفت. حتماً تأثیر این قانون را در زندگی روزمره زیاد دیده‌اید.

⬅️٣. قانون جاذبه
منفی‌ها، منفی‌‌ها را جذب می‌کنند و مثبت ها، مثبت‌‌ها را. افراد با ذهنیت منفی، اشخاص منفی را جذب می‌کنند و برعکس، افراد با ذهنیت مثبت، اشخاص پر انرژی و مثبت‌اندیش را.

⬅️٤. قانون جانشینی
ذهن نیمه هوشیار در یک لحظه می‌تواند فقط به یک وجه از قضیه فکر کند (مثبت یا منفی). یعنی زمانی که می‌خواهیم به جنبه مثبت کاری فکر کنیم قادر نیستیم در همان لحظه جوانب منفی آن را هم بسنجیم. مگر آنکه جنبه منفی جانشین وجه مثبت شود.

⬅️٥. قانون کارما
آدمی تنها آنچه را که می‌دهد باز می‌ستاند. بازی زندگی، بازی بومرنگ هاست. پندار و کردار و گفتار انسان دیر یا زود با دقتی حیرت انگیز به خود او باز می‌گردد.

کارما واژه‌ای است سانسکریت به معنای «بازگشت». آنچه که آدمی بکارد، همان را درو خواهد کرد. بسیاری از مردم از این واقعیت غافلند که هدیه دادن نوعی سرمایه گذاری است و اندوختن از سر حرص و احتکار جز تنگدستی عاقبتی ندارد.

⬅️٦. قانون بخشایش
این قانون می‌گوید خطا‌‌های خود و دیگران را فراموش کنید و ببخشید. فراموش کردن خطا‌‌های خود این حُسن را دارد که تصویر ذهنی شخص از خود، مخدوش نمی‌شود.
هر اندیشه‌ی خشک و محدود‌کننده‌ای مثل مقصر دانستن خود، یا کینه و ناراحتی داشتن از دیگران بر ذهن نیمه‌هوشیار اثر گذاشته، مانع پیشرفت می‌شود.

⬅️٧. قانون پرهیز از تردید و هراس
جز تردید و هراس هیچ چیز نمی‌تواند میان انسان و آرمان هایش فاصله ایجاد کند. اگر انسان بدون دلهره، برای تحقق آرزو‌هایش تلاش کند، بی‌درنگ برآورده خواهد شد.
ترس، دشمن بزرگ بشر است. ترس از تنگدستی، ترس از بدبختی، ترس از شکست، ترس از بیماری، ترس از دست دادن و …
@fekrkadehCo

👥
حتما شده تا حالا که بعد از یک مذاکره رسمی یا دوستانه، به این فکر کنی که ای کاش فلان موقع فلان حرکت رو نمیکردم، یا حرکتی رو میکردم!
یا به احتمال زیاد شده که جایی از مذاکره رشته کار از دستت در رفته و ندونستی چرا، که اگه به زبان بدن طرف مقابلت دقت کرده بودی شاید چیزی رو میفهمیدی که حرکت بعدیتو اصلاح میکرد و مسیر مذاکره و به تبع اون نتیجه کاملا متفاوت می شد.
اینا گوشه ای از نتایج دونستن زبان بدنه
.
✔️ بخون و بفرست واسه دوستات
.
.
#زبان_بدن #زبان_بدن_درمذاکره #مذاکره_حرفه_ای #مذاکره_موفق #موفقیت_شغلی #موفقیت_مالی #موفقیت_شخصی
https://www.instagram.com/p/CF7g0q2A0Gc/?igshid=1jfnx5kkfor22

#موفقیت
🎯یک پلنگ تیزپا و قدرتمند، اگر با هزار کیلومتر سرعت هم بدود؛ باز نمیتواند؛ به پرواز درآید.
ولى، یک گنجشک کوچک، با کمترین سرعت هم پرواز می کند.
زیرا براى پرواز نیاز به بال داریم؛ نه قدرت و سرعت!
بال پرواز ما انسانها، ذهن ماست.
موفقیت، هیچ ربطى به هیکل، زیبایى، جنسیت، قدرت، سن و سال، داخلى و خارجى بودن ندارد!
درصد موفقیت انسانها بستگى به درصد استفاده از قدرت ذهنشان دارد.
@FekrkadehCo