#مدیریت_زمان_12
✅خود ارزش یابی 1 📈
برای شناخت آمادگی و عامل های تعیین کننده ی مدیریت زمان فرم زیر را که شامل 20 سواله کامل کنین و برای هر کدوم حداقل یک "پیشنهاد" ارائه کنین تا وضعیت مطالعه تون پیشرفت کنه:)
و اما سوال ها که با بله و خیر پاسخ میدهید
1.من در مدیریت زمان موفق هستم؟
اولین مدرسه تندخوانان ایرانی در تلگرام👌😏👇
@Tondkhanan_School
✅خود ارزش یابی 1 📈
برای شناخت آمادگی و عامل های تعیین کننده ی مدیریت زمان فرم زیر را که شامل 20 سواله کامل کنین و برای هر کدوم حداقل یک "پیشنهاد" ارائه کنین تا وضعیت مطالعه تون پیشرفت کنه:)
و اما سوال ها که با بله و خیر پاسخ میدهید
1.من در مدیریت زمان موفق هستم؟
اولین مدرسه تندخوانان ایرانی در تلگرام👌😏👇
@Tondkhanan_School
#مدیریت_زمان_13
✅خود ارزش یابی 1 📈
ادامه 20 سوال گفته شده:
2. کارهای روزانه خود را یادداشت میکنم؟
3.برای کار های روزانه اولویت تعیین میکنم؟
4.در هر زمان تنها به یک کار و فعالیت مشغول میشوم؟
5.برای فعالیت خود سقف زمانی در نظر می گیر؟
.
.
یادتون نره که اگه جوابتون "خیر" است سعی کنید از حالا انجامش بدین :)
اولین مدرسه تندخوانان ایرانی در تلگرام👌😏👇
@Tondkhanan_School
✅خود ارزش یابی 1 📈
ادامه 20 سوال گفته شده:
2. کارهای روزانه خود را یادداشت میکنم؟
3.برای کار های روزانه اولویت تعیین میکنم؟
4.در هر زمان تنها به یک کار و فعالیت مشغول میشوم؟
5.برای فعالیت خود سقف زمانی در نظر می گیر؟
.
.
یادتون نره که اگه جوابتون "خیر" است سعی کنید از حالا انجامش بدین :)
اولین مدرسه تندخوانان ایرانی در تلگرام👌😏👇
@Tondkhanan_School
Forwarded from آموزش زبان انگلیسی
به اکانت شرکت در اینستا گرام بپیوندید
https://www.instagram.com/p/BU89LIsAyjX/
https://www.instagram.com/p/BU89LIsAyjX/
Instagram
فکرکده امین ایرانیان
دوره ۳۲ ام تندخوانی و تقویت حافظه با استاد ترابی به همراه بازطراحی دوره #امین_ترابی #تندخوانی #تندخوانی_در_اصفهان #مدرسه_تندخوانان #فکرکده #کتاب #کنکور #پیشرفت #موفقیت #مدیریت_زمان #دانشگاه_اصفهان #دانشگاه_علوم_پزشکی_اصفهان #دانشگاه_صنعتی_اصفهان #کتاب #مطالعه…
زمان⏱تنها ثروتی است که همگان به نسبت ایام حیات یکسان از آن بهره مندند☑️
#مدیریت زمان
🆔 @Tondkhanan
💻 amin-torabi.ir
#مدیریت زمان
🆔 @Tondkhanan
💻 amin-torabi.ir
مدیریت زمان یادگرفتنی است.👍😎
با تمرین کردن،می توانید یادش بگیرید،می توانید آن را تبدیل به یک عادت کنید.
یادتان باشد که وقت را نمی شود پس انداز کرد. فقط می توان آن را خرج یا سرمایه گذاری کرد.
در غیر این صورت،وقت از بین می رود و نمی شود کاری کرد.
#مدیریت زمان
🆔 @Tondkhanan
💻 amin-torabi.ir
با تمرین کردن،می توانید یادش بگیرید،می توانید آن را تبدیل به یک عادت کنید.
یادتان باشد که وقت را نمی شود پس انداز کرد. فقط می توان آن را خرج یا سرمایه گذاری کرد.
در غیر این صورت،وقت از بین می رود و نمی شود کاری کرد.
#مدیریت زمان
🆔 @Tondkhanan
💻 amin-torabi.ir
سلام دوستان با افتخار اعلام می کنیم بعد از ۳ سال از تدریس دوره تندخوانی و تقویت حافظه
😍امسال نتیجه کارمون رو دیدیم وخانم زاهدی کیا با تلاش خودشون رتبه ۲ کنکور سراسری شدند.
⚠️هرچند توانستیم کمک کوچکی
بهشون بکنیم
😌 خدارو شاکریم
این فیلم حضور ایشون در دوره ۲۹ جامع تندخوانی و تقویت حافظه می باشد.
https://www.instagram.com/p/BTSk6FQAYuS/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1dijga1uqbdmx
😍امسال نتیجه کارمون رو دیدیم وخانم زاهدی کیا با تلاش خودشون رتبه ۲ کنکور سراسری شدند.
⚠️هرچند توانستیم کمک کوچکی
بهشون بکنیم
😌 خدارو شاکریم
این فیلم حضور ایشون در دوره ۲۹ جامع تندخوانی و تقویت حافظه می باشد.
https://www.instagram.com/p/BTSk6FQAYuS/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1dijga1uqbdmx
Instagram
آموزش تندخوانی وتقویت حافظه
جلسه اخر دوره ۲۹ تندخوانی در دانشگاه اصفهان #تقویت_حافظه #تندخوانی_در_اصفهان #تندخوانی #امین_ترابی #مدرسه_فرزانگان #مدرسه_تندخوانان #فکرکده #مدیریت_زمان #مطالعه #کتاب
#مدیریت_زمان
قسمت اول:
🎯5تکنیک با ارزش مدیریت زمان:
✅تکنیک شماره 1 : لیست ! تهیه و استفاده کنید.
هیچ نظمی را در هیچ سیستمی در هیچ کجای دنیا پیدا نخواهید کرد که بدون تهیه و استفاده از لسیت وجود داشته باشد.شما نمیتوانید تمامش را در ذهنتان نگه دارید؛ شما در کل 4 نوع لیست نیاز دارید :
🔺برنامه زمانی شخصی :برای تمام سال , روز به روز
🔺کارهایی که باید انجام شوند :کارهایی که باید به ترتیب ماهانه ,هفتگی, سالانه انجام شوند (ترتیب مهم است)
🔺تماس هایم :فقط افرادی را که باید باهاشون تماس بگیرید, نه دفترچه تلفن !
🔺گفتگوها :این یکی برای گفتنی هایی است که شما میخواهید به افرادی که در روز میبینید بگید و باید لیست کنید تا بدانید به هرکسی چه چیزی و کی باید بگید.
این تکنیک تهیه لیست استفاده فوق العاده زیادی برای شما خواهد داشت. افراد موفق جهان بی شک تمامی از لیست ها استفاده میکنند تا زمانشان را مدیریت کنند. از طرفی این گفته را فراموش نکنید, اگر شما لیستی ندارید, بی شک پول زیادی هم بدست نمی آورید.
✅تکنیک شماره 2 : یادآوری با کاغذهای یادآوری
ایده ساده است.شما یک پوشه 90 پرونده ای دارید؛ قرمز از 1 تا 30, آبی از 1 تا 30 و سفید هم از 1 تا 30 که نشانگر ماه جاری, ماه آینده و یک ماه بعد از ماه آینده.فرض کنیم شما با مشتریی به توافق رسیدید و قرار فروش را برای 10-ام ماه بعد گذاشتید.کاری که باید انجام دهید تمام یادداشت ها,تمام پرونده , تمام مشخصان مشتری را در 10مین پوشه از پرونده آبی قرار میدهید و سپس فراموشش میکنید. در 10م ماه بعد شما به سراغ پوشه که رفتید جزء به جزء اطلاعات یادتان خواهد آمد.
با استفاده صحیح این تکنیک با کاهش آشفتگی در محل کار یا زندگی شخصیتان روبرو خواهید شد.البته نرم افزار های فراوانی هستند هم برای کامپیوتر هم برای گوشی های تلفن همراه که این کار را انجام میدهند , اما کار دستی ماندگاری بیشتری دارد, البته فرقی ندارد با هرکدام راحت هستید کار کنید.
✅تکنیک شماره 3 : جلسات را به حداقل برسانید.
هیچ کار مفیدی در جلسات انجام نمیشود ! ,اما برای بعضی افراد محلی برای خودنمایی یا احساسی برای مهم بودن است. اما جایی نیست که کاری از پیش ببرد. شما به یک استراتژی نیاز دارید تا ازین جلسات وقت گیر خلاص شوید.اگر شما جلسات را رهبری میکنید, لازم است که به صورت فوق العاده متمرکز و کوتاه پیش ببرید. اما اگر باید به جلساتی که دعوت شدید برید,حتما به فکر یک استراتژی فرار باشید, حتما.
@fekrkadehco
قسمت اول:
🎯5تکنیک با ارزش مدیریت زمان:
✅تکنیک شماره 1 : لیست ! تهیه و استفاده کنید.
هیچ نظمی را در هیچ سیستمی در هیچ کجای دنیا پیدا نخواهید کرد که بدون تهیه و استفاده از لسیت وجود داشته باشد.شما نمیتوانید تمامش را در ذهنتان نگه دارید؛ شما در کل 4 نوع لیست نیاز دارید :
🔺برنامه زمانی شخصی :برای تمام سال , روز به روز
🔺کارهایی که باید انجام شوند :کارهایی که باید به ترتیب ماهانه ,هفتگی, سالانه انجام شوند (ترتیب مهم است)
🔺تماس هایم :فقط افرادی را که باید باهاشون تماس بگیرید, نه دفترچه تلفن !
🔺گفتگوها :این یکی برای گفتنی هایی است که شما میخواهید به افرادی که در روز میبینید بگید و باید لیست کنید تا بدانید به هرکسی چه چیزی و کی باید بگید.
این تکنیک تهیه لیست استفاده فوق العاده زیادی برای شما خواهد داشت. افراد موفق جهان بی شک تمامی از لیست ها استفاده میکنند تا زمانشان را مدیریت کنند. از طرفی این گفته را فراموش نکنید, اگر شما لیستی ندارید, بی شک پول زیادی هم بدست نمی آورید.
✅تکنیک شماره 2 : یادآوری با کاغذهای یادآوری
ایده ساده است.شما یک پوشه 90 پرونده ای دارید؛ قرمز از 1 تا 30, آبی از 1 تا 30 و سفید هم از 1 تا 30 که نشانگر ماه جاری, ماه آینده و یک ماه بعد از ماه آینده.فرض کنیم شما با مشتریی به توافق رسیدید و قرار فروش را برای 10-ام ماه بعد گذاشتید.کاری که باید انجام دهید تمام یادداشت ها,تمام پرونده , تمام مشخصان مشتری را در 10مین پوشه از پرونده آبی قرار میدهید و سپس فراموشش میکنید. در 10م ماه بعد شما به سراغ پوشه که رفتید جزء به جزء اطلاعات یادتان خواهد آمد.
با استفاده صحیح این تکنیک با کاهش آشفتگی در محل کار یا زندگی شخصیتان روبرو خواهید شد.البته نرم افزار های فراوانی هستند هم برای کامپیوتر هم برای گوشی های تلفن همراه که این کار را انجام میدهند , اما کار دستی ماندگاری بیشتری دارد, البته فرقی ندارد با هرکدام راحت هستید کار کنید.
✅تکنیک شماره 3 : جلسات را به حداقل برسانید.
هیچ کار مفیدی در جلسات انجام نمیشود ! ,اما برای بعضی افراد محلی برای خودنمایی یا احساسی برای مهم بودن است. اما جایی نیست که کاری از پیش ببرد. شما به یک استراتژی نیاز دارید تا ازین جلسات وقت گیر خلاص شوید.اگر شما جلسات را رهبری میکنید, لازم است که به صورت فوق العاده متمرکز و کوتاه پیش ببرید. اما اگر باید به جلساتی که دعوت شدید برید,حتما به فکر یک استراتژی فرار باشید, حتما.
@fekrkadehco
#مدیریت_زمان
قسمت دوم
🎯5تکنیک با ارزش مدیریت زمان:
✅تکنیک شماره 4 : زمانتان را بلوکه کنید.
برنامه زمانی اکثر مردم پر است قرار هایی که با دیگران دارند. اما افراد موفق برنامه زمانی دارند که حاوی قرار های از پیش تعیین شده و غیر قابل تغییری با خودشان و کارشان است. برای هر ماه کارهایی که باید 100% انجام شوندی را تعیین کنید.
برای مثال تمام تماس هایتان را جمع کنید و در یک ” روز تلفن ” تمام آنها را انجام دهید. دیگر هیچ برنامه خارجی در آن روز نگنجانید. اینطور وقتتان فوق العاده آزاد خواهد شد و تمرکزتان هرچه بیشتر بر روی کارهای روزانه تان خواهد بود.
✅تکنیک شماره 5 : از “اوقات بیکاری” تان سود ببرید
امروزه همی چیز پرتابل است. شما میتوانید یک سمینار را آنلاین شرکت کنید, یا سی دی و دی وی دی کنسرتی را که میخواهید بروید تهیه کنید. تمام کتاب ها را میتوانید به صورت الکترونیکی مطالعه کنید به راحتی هرچه بیشتر. میتوانید از یو تیوب برای مواردی غیر از تماشای اسکی سگ ها روی یخ استفاده ببرید.همیشه یادتان باشد هرکجا که میروید یک کتاب همراهتان باشد.هیچ بهانه ای برای وقت بیکاریتان نیست وقتی در فرودگاه منتظرید یا در سالن انتظار منتظرید.
@fekrkadehco
قسمت دوم
🎯5تکنیک با ارزش مدیریت زمان:
✅تکنیک شماره 4 : زمانتان را بلوکه کنید.
برنامه زمانی اکثر مردم پر است قرار هایی که با دیگران دارند. اما افراد موفق برنامه زمانی دارند که حاوی قرار های از پیش تعیین شده و غیر قابل تغییری با خودشان و کارشان است. برای هر ماه کارهایی که باید 100% انجام شوندی را تعیین کنید.
برای مثال تمام تماس هایتان را جمع کنید و در یک ” روز تلفن ” تمام آنها را انجام دهید. دیگر هیچ برنامه خارجی در آن روز نگنجانید. اینطور وقتتان فوق العاده آزاد خواهد شد و تمرکزتان هرچه بیشتر بر روی کارهای روزانه تان خواهد بود.
✅تکنیک شماره 5 : از “اوقات بیکاری” تان سود ببرید
امروزه همی چیز پرتابل است. شما میتوانید یک سمینار را آنلاین شرکت کنید, یا سی دی و دی وی دی کنسرتی را که میخواهید بروید تهیه کنید. تمام کتاب ها را میتوانید به صورت الکترونیکی مطالعه کنید به راحتی هرچه بیشتر. میتوانید از یو تیوب برای مواردی غیر از تماشای اسکی سگ ها روی یخ استفاده ببرید.همیشه یادتان باشد هرکجا که میروید یک کتاب همراهتان باشد.هیچ بهانه ای برای وقت بیکاریتان نیست وقتی در فرودگاه منتظرید یا در سالن انتظار منتظرید.
@fekrkadehco