#تمرکز_4
👓👓 راهبرد های افزایش تمرکز👓👓
7⃣ تعیین اهداف واقع گرایانه برای مطالعه ، اگر کم کار بوده اید طبق برنامه ای تدریجی و منظم زمان و کار خود را افزایش دهید
8⃣ حذف وقفه ها ، بهترین راه صحبت دوستانه با اطرافیان برای جلوگیری از ایجاد مزاحمت برای شماست
9⃣ با کارهای ساده شروع کنید
🔟 کارهای سخت را قبول کنید با ذهنیت (( برای دستیابی به اهداف ارزنده ام در آینده قادرم هرکاری را انجام دهم ))
🎁🎁 پاداش برای مطالعه و عمل به لیست اولویت ها ، یک تشویق خوشایند برای شماست بدین منظور میتوانید از کاغذ تکنیک نمره دهی به تمرکز استفاده کنید 🎁🎁
@fekrkadeh
👓👓 راهبرد های افزایش تمرکز👓👓
7⃣ تعیین اهداف واقع گرایانه برای مطالعه ، اگر کم کار بوده اید طبق برنامه ای تدریجی و منظم زمان و کار خود را افزایش دهید
8⃣ حذف وقفه ها ، بهترین راه صحبت دوستانه با اطرافیان برای جلوگیری از ایجاد مزاحمت برای شماست
9⃣ با کارهای ساده شروع کنید
🔟 کارهای سخت را قبول کنید با ذهنیت (( برای دستیابی به اهداف ارزنده ام در آینده قادرم هرکاری را انجام دهم ))
🎁🎁 پاداش برای مطالعه و عمل به لیست اولویت ها ، یک تشویق خوشایند برای شماست بدین منظور میتوانید از کاغذ تکنیک نمره دهی به تمرکز استفاده کنید 🎁🎁
@fekrkadeh
#تمرکز_4
👓👓 راهبرد های افزایش تمرکز👓👓
7⃣ تعیین اهداف واقع گرایانه برای مطالعه ، اگر کم کار بوده اید طبق برنامه ای تدریجی و منظم زمان و کار خود را افزایش دهید
8⃣ حذف وقفه ها ، بهترین راه صحبت دوستانه با اطرافیان برای جلوگیری از ایجاد مزاحمت برای شماست
9⃣ با کارهای ساده شروع کنید
🔟 کارهای سخت را قبول کنید با ذهنیت (( برای دستیابی به اهداف ارزنده ام در آینده قادرم هرکاری را انجام دهم ))
🎁🎁 پاداش برای مطالعه و عمل به لیست اولویت ها ، یک تشویق خوشایند برای شماست بدین منظور میتوانید از کاغذ تکنیک نمره دهی به تمرکز استفاده کنید 🎁🎁
@fekrkadeh
👓👓 راهبرد های افزایش تمرکز👓👓
7⃣ تعیین اهداف واقع گرایانه برای مطالعه ، اگر کم کار بوده اید طبق برنامه ای تدریجی و منظم زمان و کار خود را افزایش دهید
8⃣ حذف وقفه ها ، بهترین راه صحبت دوستانه با اطرافیان برای جلوگیری از ایجاد مزاحمت برای شماست
9⃣ با کارهای ساده شروع کنید
🔟 کارهای سخت را قبول کنید با ذهنیت (( برای دستیابی به اهداف ارزنده ام در آینده قادرم هرکاری را انجام دهم ))
🎁🎁 پاداش برای مطالعه و عمل به لیست اولویت ها ، یک تشویق خوشایند برای شماست بدین منظور میتوانید از کاغذ تکنیک نمره دهی به تمرکز استفاده کنید 🎁🎁
@fekrkadeh